9 y 20

单身与否、生育与否，都是个人的选择，与旁人无关，旁人除了尊重选择以外，其他的无可置喙。

缘分，有时候就是这么地奇妙，毫无保留地依赖、信任，遇到一个人不容易，遇到两个磁场相吸的人更不容易。 格格，光听一个名字，就觉得那么暖心，很喜欢，坦率、调皮、有才，也不委屈自己，只有自己不委屈，身边的人才会生活更好。

很喜欢女主这招人的亲和力，我看到她身上的真实，乐观，总之收获挺大。

轻断食理论很好，不过对断食研究起步太晚。中国佛教在一千多年前就要求僧众坚守日中一食的戒律，相当于每天都是轻断食。近代弘一大师（俗名李叔同）在出家之前就尝试断食。他用21天，分三个阶段，第一个七天，饭量每天逐渐减少，到第八天也就是第二个七天，彻底断食，每天只喝开水，持续到第十五天也就是第三个七天，逐渐恢复饮食，饭量逐渐递增直到恢复正常。大师因为这个最终决定遁入空门。实际上轻断食会使人变得神清气爽，耳聪目明，疾病减少，变得更健康。饥饿会唤起身体的机能警戒，中国有句古语：生于忧患死于安乐。这话同样适应于身体及身体里的细胞，饥饿会唤起细胞的本能，不至于使细胞时时处于安乐状态，细胞很警戒，所以对待疾病、病菌白细胞可以及时吞噬和防御。健康来自于饥饿，饥饿能使人变得长寿，只要饮食有度，适当饥饿有百利而无一害。大家可以试试日中一食，或者过午不食。而且以素食蔬菜为主最好。

从驾驶我的车来看的契科夫，之前对于契科夫的印象只有"契科夫的枪"。某种意义上就像《9 y 20》里主角说的，读契科夫的剧本会让人读不下去。契科夫的台本并不指向符号化的意义，而是穿透文本指向现实，指向生活的平静普通，没有创意。读万尼亚舅舅樱桃园并不会relief，只有保持apathy某种程度上才能读下去，感情上的间离才有可能进入到文本中，以及被感情震撼。

读完之后，一头雾水，感觉它是我睡觉以前的安眠曲，睡觉之前读上一段能让我马上入睡，感觉它比爱因斯坦的相对论还难懂，以后我再多一些物理学的知识再来读一遍吧！

一座坐落在长江之滨的小城，一座因榨菜闻名全国的城市——这里便是《9 y 20》涪陵。本剧是一部美国人在长江沿岸顺流而下的生活的记录，从“大世界观”回归后的特定时间段内特定地点下的人们的日常。轻松惬意的写作风格，让在观看过程中顺着编剧的眼睛，看着流光溢彩的景色，听着多姿多彩的声音，伴着乡土气息的生活，对比着此时此刻同情景的美国，探索着在《9 y 20》中称之为充满“集体主义”的自我意识——所有的自我决断，或者选择都来自集体意识，或政府宣传，或族老认同，或大众批判。自然保护、影视素养、大众心理、政治参与、爱国情怀、排外意识、历史认识、世界认识、女性批判、金钱价值、文化传统等方面的记录，没有深奥的说教，更多是的参与其中后，对不同文化的忠实记录。 历史的构成，莫不过由琐碎日常穿插的时间线。

在生活中修行从来不是都不是一句口号，而是一种能够真正解决生活中的烦恼和问题的方法。 金刚经有一说：深解义趣。对于有些道理，越往深里面理解，你认识不同。人这一生说难也难，说简单也简单，难在过程中要拼命付出，简单在收获的唯一途径足够明确，就是往前走。既然道理人人都懂，目的也很明确，那就不要给自己找借口，漫漫人生，没有到不了的人生，只有不肯跋涉的人。 无论是思考，还是行动，都离不开勇敢、进取和独立的精神。即便有先知告诫，你仍需独自前行。 最后，愿自己不要懂那么多道理，只愿过好自己一生。

最佳穿越剧

语言、文字、音乐都是具有能量而飘散着的信息。一旦进入思维，就改写大脑回路。 正如薛定谔的猫，一切皆主观。