L.A. Unforgiven

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。 忽如一夜春风来，千树万树梨花开。 散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。 将军角弓不得控，都护铁衣冷难著。 瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。 中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。 纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。 轮台东门送君去，去时雪满天山路。 山回路转不见君，雪上空留马行处。

我不知道抑郁有什么更好的治疗方法，在我看来能找到一份属于自己的爱，比很多种方法都有效果。

最早了解她的标签是著名科学家颜宁闺蜜。从此剧得知，毕业清华留美，进麦肯锡做到全球合伙人，离开麦肯锡后，受比尔盖茨邀请，担任盖茨基金会中国办公室首代。后离开，创办“一土教育”。同时经营影响颇大的公众号《L.A. Unforgiven》。在十余年职涯中，跨界取得不凡成绩。三个孩子的宝妈。人生三重境：生活、生意、生命，取得如许平衡者可谓少见，Tina Cheri正是其中之一，且已迈入“自我实现”之路。对于女性而言，观看此剧，感同身受，更能体味此剧真义。 书中她从工作、生活、成长，用一个个亲身经历的案例，讲述了一个个哲思，将自己在各个阶段的烦忧一一解剖，并给出答案，同时也给出了方法论般的可供借鉴的实操法则。而由己至他人，由内而外，由自我发展到自我实现的人生探索之旅，更是引人深思。 1、真正的聪明人，并不只会挑毛病，而是会提出解决方案。 2、做事时，你不是乘客，而是驾驶员。做那个握紧方向盘的人。 3、做选择时，一个重要的原则就是能否扩大视野、增加认知，如果是，就果断地选择这个。 4、其实没有什么是“天经地义”的，很多“天经地义”的限制都是来自我们的内心。 5、我们为何那么在乎外在的评判？其实说到底就是自己不接纳自己。每个人的自我成长，都需要经过外界的认可带来自信，从而过渡到内在的自我接纳和真正的自信。 6、我们生气的原因，是我们心中有个剧本，眼前的人并没有按照这个剧本来“演”。要反思的不是对方的“问题”，而是自己心中的剧本。 7、我们经常处于“被挟持”的状态，并非自愿、自动，而是被迫去做很多事。我们不是在过去打转，就是为未来担忧。我们要化被动为主动，活下当下，心动而行，而非因他动而行。 8、理想的教育是成全。相信自己能成为最好的自己，也支持周围人去成为最好的他们自己。 9、从助人始，以助己终。 10、我们的很多痛苦都来自于我们认为的“应该”与现实之间的冲突。 11、没有你的允许，就没有人能中伤你；没有你的允许，就没有人能激怒你。中伤和激怒等，不是因为人，也不是因为事，而都是通过人或事这些外在影响你内在的某种信念，从而产生的条件反射，自动自发产生的情绪爆发。 12、人只有两种底层情绪：爱和恐惧。所有负面情绪都是恐惧的化身，所有正面情绪都是爱的化身。爱与恐惧不能同时并存，这也就给出了解决办法，即：当充满爱时，恐惧就消失无踪了。 13、真正能改变你的人往往那些没想改变你的人，是他们活成的那种样子，作为“样板"，触动了你，让你产生了要改变的决心。 14、选择的方法论：不重要的选择，随便选；无法改变的选择，全然接纳；确定性强的选择，学习和复制；不确定性强的选择，选择与众不同的。 15、努力了之后，没结果是常态，没结果只是当下没结果，并不代表以后没结果，就继续努力，等着下一次结果出现。有结果，是运气，需要感恩。 16、人是合一的状态，只是在成长和教化的过程中，逐步变得分离了，形成二元对立。当我们觉悟时，就会发现，这些分离，只是大脑生成的幻象。其实只有当下，过去只是记忆 ，未来只是过去的投射，只有当下是真实的。 17、没时间做事的解决办法：先确定是不是要做，定目标，定时间限制，然后分解目标，分步实施。或自己做，或借助他人力量做。 18、不认同时间管理四象限分类法，只有两类事，重要的事和不重要的事，而无须去管紧急不紧急。重要的事就去做，不重要的事不做或推迟做或外包给别人做。 19、时间管理的底层就是做选择，每个小选择串联起了我们的一生。 20、什么时候是最好的时间？此时此刻就是最好的时间。也只有此时此刻，其实才是时间的真相。过去和未来都只是”故事“而已。 21、自卑也好，自负也好，其实这是同一个问题，即自

四世纪的中国是一个动荡的世纪，这部剧全面的反应了那个时代门阀政治的演变规律，在纷繁复杂的时代中，提炼出历史发展的必然和偶然。让我们更能看清那个时代的人们。

首先这部剧是阿信推荐的 因为我陶醉于阿信作词对词汇的取舍和拿捏 总是精准的写入心灵 所以他推荐的书 我一定要看打动他的原因。 这是1977年发生的真实故事 我的感触是在美国心理学开始研究多重人格的时候 我们国家好像刚从一场大病中走出来 根本没有时间研究这些 哪怕是真有分裂的人 也许也被淘汰掉了 所以 我们还是在研究的领域比别人落后了一大截 所以哪怕是现在 就算发现了身边的“比利”也不会有很多人愿意去帮助他吧。 好多朋友对比利遭遇的不公平心怀怒火 我认为大可不必 毕竟他是罪犯 如果我们是受害者的亲属朋友 也许我们也想让他立刻得到制裁 就如同我一直觉得精神病杀人不偿命是个很大的漏洞。但是站在比利的角度来看 犯罪也不是他本意的选择 他并不能控制自己的行为 所以应该在安慰受害者的条件上对他这种特殊情况进行深入研究 也许是24个灵魂融于一身呢 每个人格都有各自的优点长处 有时候我甚至觉得这是上帝无聊的产物 是了解人性的一个很好的机会。（鄙人信奉共产主义） 另一个层面 有权有势确实能主导很多 议员为了自己的口碑仕途 为了得到人心不断蛊惑大众 用比利为自己加注 可耻 最后 读完这部剧我其实有点理解阿信心中的那种感觉了 这是什么鬼啊 好像有点感觉到他的那种孤独了。 2017.7.8 让我们呼和浩特见 五月天。

无聊时可以看看 孙俪演技真棒👍 值得观看哦👏👏👏

那些生命里早已模糊的往事突然开始在字句之间翻滚。 舞台上沙哑嘶吼着的歌手，将自己切割到支离破碎却拥有美丽灵魂的女孩，总能瞬间被击穿的情绪，还有无数曾笨拙表达过的，渴望获得理解的求救。 我已经失去他们的消息太久。 倦怠汹涌，乖驯沉默几年前便将我完全吞没。丧失潜藏着曙光的挣扎，丧失表达丧失低落，仿佛都只是一瞬间的事。 生活的大厦不会倾覆，一切看起来都明亮稳妥。只是这些年真正失去了什么，我已许久不对任何人说起。 黑塞说得真好啊，我并不遗憾，不必为过去的事感到遗憾。遗憾的是现在和今天，是所有这些我失去的不可计数的日日夜夜。

我是一个不喜欢也不怎么看心灵鸡汤类的励志书的人，因为它除了告诉我们必须努力，必须坚持，必须学习之外，除了让我们热血沸腾之余，好像并没有太多可取之处。因此，相较于此类剧集，我更愿意去读一些具体教我们如何去努力，如何去学习，如何才能坚持下去的书，因为道理我都懂，我只是不知道具体应该如何做，才能去过好这一生，去成为另一个优秀的他。         当然，对于本剧，如果我完全把它界定为一本心灵鸡汤类的励志书，可能也有些失之偏颇，在我看来，本剧的内容，更多的是编剧在一个个孤独的夜晚内心深处的一些感悟与体会， 是编剧对这个残酷的社会清醒的认识，是对我们这些青年人的建议，希望用自己的亲身经历让我们少走一些弯路……，所以，我觉得这部剧对我还是很有益的，也让我非常有收获。         以上是我自己对这部剧的一些看法与观点，至于你想知道该剧如何，我的建议是你可以花点时间简单先快速浏览一下，然后再决定是否看完本剧。

是天才的作品没错，不过我已经倦了，汗牛充栋的作品也教不了人类行行好。

很不错，真的是适逢其时，对我帮助很大，也很期待梗高阶的那一本呢！