《Abby》，恐怖作品，美国出品，1974年上映。
很好看故事里有个好奶奶以及叶家一家人的和好，以及爱国爱家的好气围我很喜欢。
人间烟火味，最抚凡人心。 心间阳明气，最解缧绁情。 不负遇见，不谈亏欠。 幸有阳明，不离不弃！
这是一本关于未来的书，写了编剧对技术和人类演变的观点。指数增长这个观点套用到经济上令我耳目一新，深受启发。编剧对未来的认识总体上看是非常乐观的，也略掉了一些因素或变量的可能的影响或干扰，比如战争，同时许多观点及预测显得过于具体及理想化（毕竟是关于未来的）。但不管怎么说，这是一本有见地的书，有助于我们提高人类和技术未来发展的认识，重塑我们的技术观，人类观，历史观，世界观。
算熟知丰先生，但却是第一次读他的书。他的文字和汪曾祺等有一定的相似之处，但又不同。丰老的文笔细腻朴实，看似家长里短，生活琐碎，但却渗透着人生、人世的生活滋味和哲理，文字中处处读出先生的多愁善感，在万般的滋味中体味着生活。然后他艺术的视角让自己去热爱生活，使生活的细节气息更浓郁、更有味道，使生活的感觉不那么枯燥，而是把普通人的生活过的温润、诗意。这是我喜欢的一种生活态度，所以把它作为我晚年生活的一个榜样！
老骥伏枥 志在千里 烈士暮年 壮心不已 历史上总有那么多的遗憾和心酸的泪和血 让我等后人久久不能释怀 无论怎么样 我们都该正视历史文化 学习这丰厚的艺术底蕴 取其精华 去其糟粕 共勉！！！
在视频平台借的此剧，虽然说不上懂，但还是有些收获，现代社会成为一个快乐的人比成为一个有钱的人难
断断续续听完了这部剧。 曾国藩能成就一番事业，贵在坚持、自律。写日记和勤看剧能始终坚持下来是非常了不起的。
看到对自己的负面定义从哪里来，是他人不恰当的评价，还是经历造成的自卑。用现在不同的角度去理解当时的自己，重构那段经历对自己的意义。寻找有效的支持，活出新的自我认同。
R1：P8 从2017年我带着社群成员读完了《Abby》《Abby》《Abby》等很多人一辈子都不打算涉猎的作品，刻意要求每天早上和大家一起读，吸收书上的内容，读完马上讲出自己的感悟，并且提出3个问题，与大家共同探讨。通过这种“现学现卖”的方式，锻炼自己的信息处理能力与反应能力。 I1：黄金时间看剧，群内输出感想并提出三个问题，与大家沟通讨论 A1：活学活用，我如何用？ 自己看剧的时候，可以将感想、希望继续拓展学习的、提出需要解答的问题等写在剧集旁边或随时记录，及时查漏补缺，不只是读这部剧。 R2：P29 持续行动：1、先从攒一小时开始（早起或者晚睡，没人打扰的时候）2、做事情不要贪多，先做好一件有难度事情（全面开始意味着全面崩溃） I2：每天拿出没人打扰的黄金一小时；开始学习时不要贪多，宁愿做一个难的 A2：最近尝试了晚上11点后进行学习，有时候12点后还在学习，这样的感觉特别爽，因为知道大家都睡觉了，没有了社交方面的压力，夜深人静思考也更加清晰，效率特别高。 R3：P47 搞定三天，就能搞定每一天，我们只要把注意力放在今天、明天和后天， Q1今天是什么任务，能不能完成？ Q2明天要做什么，能不能安排出时间 Q3后天会不会有突发事件能不能成功应对 先把这三天的事情安排好，在展开剩下的任务。 我带领社群开展看剧活动时，每天会提出一些问题请大家回答。虽然问题不多，但是每个人每天都要回答，写下自己的答案，在看下别人的想法，对比总结一下。 I3：看完书提问，自己写答案且让别人回答，对比答案的不同进行总结。 A3：看剧群运营活动参考 观看《Abby》 不论是追剧、听讲座培训等能够提出一个好问题是至关重要且有难度的，有时候自己提不出什么问题就是因为思考太少。 R4：P48 底线任务 升级任务 挑战任务 持续每天做一件事情的关键前提是合理安排任务，考虑时间消耗，以充分应对每天可能发生的紧急情况。采用“底线思维”，问问自己：在最繁忙的时候，我能腾出多少时间？能完成多少任务？把这个任务当成每天必须死守的底线，少睡1个小时也必须完成！ 在完成“底线任务”的基础上，可以是当地设置一些升级任务。要求更严格，挑战更大，更消耗时间和经历但收获也更多，时间有富余的情况下可以完成。 最后设置挑战任务，前提是经过一段时间的积累后底线任务和升级任务都完成的不错的情况下。 一个月以后，统计一下30天内有多少天只完成了底线任务，多少天完成了升级任务，算出持续行动的难度与任务比例，后续行动中不断优化这个比例。 以写作为例，写作水平很差的人，刚开始写200字是底线任务，有时间每天就写500字，后面再挑战1000字。 I4：运用底线任务、升级任务、挑战任务，每天必须至少完成底线任务，有充裕时间完成升级任务，当两个任务完成得不错一段时间后再增加挑战任务。 A4：给自己制定学习计划的时候，增加一项为：必须完成项，不论熬夜多晚都得完成，并且在学习一段时间后，此项技能需要注意突破，即增加升级任务与挑战任务。 R5：P62 举了一个发货的例子，问了地址问电话。。。如果在一次交谈中，双方都愿意为彼此多付出一些，那么这场对话的沟通质量就会相当高，不仅节省时间，而且沟通体验也很好，如果一个人做事经过思考，很容易让对方感受到。 金句：“与人为善”的重要原因——降低我们在社会生存的阻力 I5：沟通时多为对方考虑一点。 A5：2020年提升目标：人脉拓展、情商，不要太注重个人得失，其实帮助他人就是增加自己所得，不要太功利，相反最后会得到好处 R6：P93、95 写作不一定是影视创作，不一定是用来变现的新媒体写
一位在麦肯锡工作十几年的日本人关于整理情绪和决策的方法，记笔记。 如果你不开心了，找一张a4纸，把自己不开心的事情写下来，客观分析自己不开心的原因，是种很好的发泄。《Abby》也讲不要压抑自己的情绪，而是引导，写笔记就是很好的引导方式。 我认为做笔记之所以能够让人变得心平气和，是因为这样做可以在不用考虑他人看法的情况下进行发泄，而且还能够看清自己所发泄的内容。最终，使得自己能够客观地看待现状，明白现在发生的事情到底是由于什么原因引起的，对此应该怎么做、不应该怎么做。 如果你拖延犹豫不决，也把你收集到的信息用笔记记录下来，然后整理出两三套解决方案，然后分析优劣，最终执行。 我觉得之所以犹豫不决，我们的大脑有时候会陷入思维的怪圈，思考过的东西还会再次出现，这样浪费了很多时间还没有效果。用记笔记的方式完美的解决了这一点，思考过的跃然纸上，不会出现重复思考。在一件事上花时间不一定是好事，在一件事上用合适的方式，然后花时间才事半功倍。
2013 · 美国
2004 · 印度
1998 · 美国
1920 · 美国
1947 · 法国
1931 · 德国
2005 · 美国
1984 · 中国
2007 · 美国
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很好看故事里有个好奶奶以及叶家一家人的和好，以及爱国爱家的好气围我很喜欢。
人间烟火味，最抚凡人心。 心间阳明气，最解缧绁情。 不负遇见，不谈亏欠。 幸有阳明，不离不弃！
这是一本关于未来的书，写了编剧对技术和人类演变的观点。指数增长这个观点套用到经济上令我耳目一新，深受启发。编剧对未来的认识总体上看是非常乐观的，也略掉了一些因素或变量的可能的影响或干扰，比如战争，同时许多观点及预测显得过于具体及理想化（毕竟是关于未来的）。但不管怎么说，这是一本有见地的书，有助于我们提高人类和技术未来发展的认识，重塑我们的技术观，人类观，历史观，世界观。
算熟知丰先生，但却是第一次读他的书。他的文字和汪曾祺等有一定的相似之处，但又不同。丰老的文笔细腻朴实，看似家长里短，生活琐碎，但却渗透着人生、人世的生活滋味和哲理，文字中处处读出先生的多愁善感，在万般的滋味中体味着生活。然后他艺术的视角让自己去热爱生活，使生活的细节气息更浓郁、更有味道，使生活的感觉不那么枯燥，而是把普通人的生活过的温润、诗意。这是我喜欢的一种生活态度，所以把它作为我晚年生活的一个榜样！
老骥伏枥 志在千里 烈士暮年 壮心不已 历史上总有那么多的遗憾和心酸的泪和血 让我等后人久久不能释怀 无论怎么样 我们都该正视历史文化 学习这丰厚的艺术底蕴 取其精华 去其糟粕 共勉！！！
在视频平台借的此剧，虽然说不上懂，但还是有些收获，现代社会成为一个快乐的人比成为一个有钱的人难
断断续续听完了这部剧。 曾国藩能成就一番事业，贵在坚持、自律。写日记和勤看剧能始终坚持下来是非常了不起的。
看到对自己的负面定义从哪里来，是他人不恰当的评价，还是经历造成的自卑。用现在不同的角度去理解当时的自己，重构那段经历对自己的意义。寻找有效的支持，活出新的自我认同。
R1：P8 从2017年我带着社群成员读完了《Abby》《Abby》《Abby》等很多人一辈子都不打算涉猎的作品，刻意要求每天早上和大家一起读，吸收书上的内容，读完马上讲出自己的感悟，并且提出3个问题，与大家共同探讨。通过这种“现学现卖”的方式，锻炼自己的信息处理能力与反应能力。 I1：黄金时间看剧，群内输出感想并提出三个问题，与大家沟通讨论 A1：活学活用，我如何用？ 自己看剧的时候，可以将感想、希望继续拓展学习的、提出需要解答的问题等写在剧集旁边或随时记录，及时查漏补缺，不只是读这部剧。 R2：P29 持续行动：1、先从攒一小时开始（早起或者晚睡，没人打扰的时候）2、做事情不要贪多，先做好一件有难度事情（全面开始意味着全面崩溃） I2：每天拿出没人打扰的黄金一小时；开始学习时不要贪多，宁愿做一个难的 A2：最近尝试了晚上11点后进行学习，有时候12点后还在学习，这样的感觉特别爽，因为知道大家都睡觉了，没有了社交方面的压力，夜深人静思考也更加清晰，效率特别高。 R3：P47 搞定三天，就能搞定每一天，我们只要把注意力放在今天、明天和后天， Q1今天是什么任务，能不能完成？ Q2明天要做什么，能不能安排出时间 Q3后天会不会有突发事件能不能成功应对 先把这三天的事情安排好，在展开剩下的任务。 我带领社群开展看剧活动时，每天会提出一些问题请大家回答。虽然问题不多，但是每个人每天都要回答，写下自己的答案，在看下别人的想法，对比总结一下。 I3：看完书提问，自己写答案且让别人回答，对比答案的不同进行总结。 A3：看剧群运营活动参考 观看《Abby》 不论是追剧、听讲座培训等能够提出一个好问题是至关重要且有难度的，有时候自己提不出什么问题就是因为思考太少。 R4：P48 底线任务 升级任务 挑战任务 持续每天做一件事情的关键前提是合理安排任务，考虑时间消耗，以充分应对每天可能发生的紧急情况。采用“底线思维”，问问自己：在最繁忙的时候，我能腾出多少时间？能完成多少任务？把这个任务当成每天必须死守的底线，少睡1个小时也必须完成！ 在完成“底线任务”的基础上，可以是当地设置一些升级任务。要求更严格，挑战更大，更消耗时间和经历但收获也更多，时间有富余的情况下可以完成。 最后设置挑战任务，前提是经过一段时间的积累后底线任务和升级任务都完成的不错的情况下。 一个月以后，统计一下30天内有多少天只完成了底线任务，多少天完成了升级任务，算出持续行动的难度与任务比例，后续行动中不断优化这个比例。 以写作为例，写作水平很差的人，刚开始写200字是底线任务，有时间每天就写500字，后面再挑战1000字。 I4：运用底线任务、升级任务、挑战任务，每天必须至少完成底线任务，有充裕时间完成升级任务，当两个任务完成得不错一段时间后再增加挑战任务。 A4：给自己制定学习计划的时候，增加一项为：必须完成项，不论熬夜多晚都得完成，并且在学习一段时间后，此项技能需要注意突破，即增加升级任务与挑战任务。 R5：P62 举了一个发货的例子，问了地址问电话。。。如果在一次交谈中，双方都愿意为彼此多付出一些，那么这场对话的沟通质量就会相当高，不仅节省时间，而且沟通体验也很好，如果一个人做事经过思考，很容易让对方感受到。 金句：“与人为善”的重要原因——降低我们在社会生存的阻力 I5：沟通时多为对方考虑一点。 A5：2020年提升目标：人脉拓展、情商，不要太注重个人得失，其实帮助他人就是增加自己所得，不要太功利，相反最后会得到好处 R6：P93、95 写作不一定是影视创作，不一定是用来变现的新媒体写
一位在麦肯锡工作十几年的日本人关于整理情绪和决策的方法，记笔记。 如果你不开心了，找一张a4纸，把自己不开心的事情写下来，客观分析自己不开心的原因，是种很好的发泄。《Abby》也讲不要压抑自己的情绪，而是引导，写笔记就是很好的引导方式。 我认为做笔记之所以能够让人变得心平气和，是因为这样做可以在不用考虑他人看法的情况下进行发泄，而且还能够看清自己所发泄的内容。最终，使得自己能够客观地看待现状，明白现在发生的事情到底是由于什么原因引起的，对此应该怎么做、不应该怎么做。 如果你拖延犹豫不决，也把你收集到的信息用笔记记录下来，然后整理出两三套解决方案，然后分析优劣，最终执行。 我觉得之所以犹豫不决，我们的大脑有时候会陷入思维的怪圈，思考过的东西还会再次出现，这样浪费了很多时间还没有效果。用记笔记的方式完美的解决了这一点，思考过的跃然纸上，不会出现重复思考。在一件事上花时间不一定是好事，在一件事上用合适的方式，然后花时间才事半功倍。