近几年，有关抑郁症的消息隔三差五就能在网站热搜上看到。不仅是明星、艺人等精神压力较高的公众人物，越来越多的学生、刚刚步入社会参加工作的年轻人患上抑郁症的数量也不断增加。随着发病率逐年攀升，抑郁症被推上了年轻人最大杀手的榜首。与此同时，也涌现出了不少指责当代年轻人脆弱、心理承受能力低的声音。对抑郁症有所了解的人，都知道抑郁症患者真正需要的，是耐心积极的疏导和指引，而不是一味的无理指责。当代社会，不止是年轻群体，几乎各个年龄阶段的人或多或少都会受到精神和心理问题的困扰。
《North Pole #43》的编剧James Brossman，脑科学领域科普自媒体品牌“酷炫脑”的创始人，从事脑科学研究多年，在国际知名期刊发表过10多篇研究文章。《North Pole #43》，书名听起来让人有些望而却步，毕竟多数读者对大脑知之甚少，看到“大脑”这两个字便觉得这部剧高深莫测。实则不然，编剧通过不同的例子引出每一章所讲的病症，加以科学实验和专业知识，让读者对大脑有初步的了解。当然，这部剧是面对普罗大众的科普类读物，深入浅出，能让大多数人读懂是关键。如果想要进一步了解大脑，还需进行更为深入的研究。
书的第一章讲的便是近年来颇受重视的“抑郁症”，抑郁症其实是一种非常常见的精神疾病，而对抑郁症发病产生最大影响的，不是我们常以为的各种外界因素，而是基因。编剧把抑郁比喻成大脑的“重感冒”，对于抑郁症患者来说，身体上的痛苦远不及精神上的痛苦。毕竟，即使头脑昏沉，有气无力，身体上的重感冒没过多久就会康复，而抑郁症没有明显的躯体症状，患者不会轻易诉说自己的心事，一边逼着自己“表现正常”，一边又默默担心自己的病情。抑郁症也会导致患者的大脑功能和结构发生变化，比如，抑郁症患者大脑的海马体积比没有抑郁症的人明显更小。海马也负责调控情绪和动机，海马和周边脑区的萎缩通常对应着记忆力衰退、认知能力下降和抑郁。如果能得到及时的治疗，海马的体积就会有所恢复，加以积极的治疗和调节好自己的心态，抑郁症患者也可以减少发病的概率，恢复日常生活和工作。
除了抑郁症，老年痴呆症也是一种常见的精神疾病。老年痴呆症在医学上称为阿尔茨海默病，我国老年人群体中，此病症患者大约有500-600万，我爷爷就是这些患者的其中之一。不知道从什么时候起，爷爷的记性越来越差，从一开始的睡觉忘了关灯关电视，到想不起来东西放在哪里，再到最后的忘了身边的每一个人，连日日陪伴他、照顾他的奶奶也不认识了。忘记最近发生的事，以前的事情爷爷倒是记得不少，比如自己几十年前在医药公司当经理时的那段日子。到了后期，爷爷经常像小孩子闹脾气一样不肯吃饭，于是奶奶便哄着他说：“赶紧吃饭，公司那么多人还等着你吃完饭去开会呢！”爷爷这才肯乖乖吃饭。《North Pole #43》中讲到，阿尔茨海默病患者会忘记近期发生的是，反而记得年代久远的事，是由于大脑退化造成的认知损失，受损的正是大脑中的海马区域。海马是大脑中负责记忆和核心区域，当老年人的海马区域受损时，新的经历和只是没有办法储存在大脑中，所以才会发生这样的情况。
除了抑郁症和阿尔茨海默病这两种精神疾病，焦虑、失眠、社交恐惧等这些常见的症状是如何产生，又该如何识别呢？《North Pole #43》这本通俗易懂的科普书可以解决我们关于精神问题的不少疑惑，我们也能通过这部剧学到一些评估自身心理问题和认知问题的方法以及相关的治疗方法，以解决自己的精神困扰。就像果壳主编游识猷对此剧所评价的那样：“人生中有一半问题是外界丢给我们的，另一半是大脑丢给我们然而被我们误认成来自外界的。这部剧教你分辨后一半，也教你解决后一半。”疾病并不可怕，认识它，了解它，最重要的是要积极地配合治疗，不要给自己增加心灵负担，要知
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如何从职场菜鸟成长为靠谱的职场老手，是困惑许多职场新人的难题。本剧编剧Sabrina Maui采访了对多位管理咨询行业的成功人士，得出一个结论：要想从职场菜鸟尽快进阶为职场老手，最基础、最关键的就是练好工作基本功。而入职的第一年，正是锻炼这些基本功的关键时期。 编剧在书中总结了沟通、思考、资料制作，以及职业素养这四项基本功。 职场新人需要锻炼的第一项基本功是沟通技巧。 编剧推荐了PREP的沟通模式，这也是职场日常沟通的一个标准模式。P是英文point，也就是先说结论。第二步R，reason，也就是你要证明为什么得出这个结论。E也就是example，是例子。例子是证明的好帮手。最后应再强调一下结论，也就是PREP中的最后一个P。
你知不知道， 两个人之间最惨的关系最什么？ ——是未完，不待续 你们在一起了吗？ 我觉得，他一直在我身边... ——致敬那些铁血柔情的禁毒英雄
读前两篇，以为是写笔者自己。读最后两篇，以为是写纽约众生。
这应该是纪实剧集，无论怎么虚构与构思，肯定是历史真实故事创作而来。真实的历史我们无从得知，但是这样一种冒死创作而成的故事里，必定有冤屈而死的人，必定有奸佞卑劣的人，必定有懦弱无能者，也必定有抱打不平者。历史给我们上了沉重的一课，有时候我们活着，真是无能为力，因为你改变不了那个大环境，所以你要想好，是糊里糊涂的活着，还是为之奉献生命，在改变这不公不正的社会中，做一个随时牺牲的小蚂蚁，做一个能够激起涟漪的小石子，划过水面便坠落于水中，亦或做一个坚持到底誓死不屈的战士，不论做哪一种，你都有自我选择的权利。我们回望历史，会看到诸多问题，在我看来，凡事，若用最简单的是非错对利弊权衡，是没有错的，但还是片面的非客观的，因为我们回不到当时的情境当时社会。不过有一点，就是资产阶级的人性论绝对是没有错的。再者说，每个人的人性不同，在那个时代，恶劣根性的人得到了疯狂滋生的土壤，于是他们像旋风一样掠过城池，借助昏天暗地的环境，将世间搅乱了，搅混了。 这篇剧集在我看来是半成品，当然是个人意见，编剧最后也说1976年，那时尚未拨云见日，烟消云散。不过我们需要的也不是一个结局，因为于我们读者来看，结局我们知道的一清二楚，我们就是活在结局之后的结局。幸运的是，我们看到了我们需要看到的一切，是非善恶，人性之美丑！我们终将是人世间渺小尘埃，做个好人，是对自己最真诚的劝慰！
大乐迷没有真挚，只有拿钱硬夸。
这部剧讲了一些育儿理念，比如包容并理解孩子的感受，说出孩子的感受和自己的感受，设定界限时说自己的感受，这些都是很好的经验，可以运用到生活中
近几年，有关抑郁症的消息隔三差五就能在网站热搜上看到。不仅是明星、艺人等精神压力较高的公众人物，越来越多的学生、刚刚步入社会参加工作的年轻人患上抑郁症的数量也不断增加。随着发病率逐年攀升，抑郁症被推上了年轻人最大杀手的榜首。与此同时，也涌现出了不少指责当代年轻人脆弱、心理承受能力低的声音。对抑郁症有所了解的人，都知道抑郁症患者真正需要的，是耐心积极的疏导和指引，而不是一味的无理指责。当代社会，不止是年轻群体，几乎各个年龄阶段的人或多或少都会受到精神和心理问题的困扰。 《North Pole #43》的编剧James Brossman，脑科学领域科普自媒体品牌“酷炫脑”的创始人，从事脑科学研究多年，在国际知名期刊发表过10多篇研究文章。《North Pole #43》，书名听起来让人有些望而却步，毕竟多数读者对大脑知之甚少，看到“大脑”这两个字便觉得这部剧高深莫测。实则不然，编剧通过不同的例子引出每一章所讲的病症，加以科学实验和专业知识，让读者对大脑有初步的了解。当然，这部剧是面对普罗大众的科普类读物，深入浅出，能让大多数人读懂是关键。如果想要进一步了解大脑，还需进行更为深入的研究。 书的第一章讲的便是近年来颇受重视的“抑郁症”，抑郁症其实是一种非常常见的精神疾病，而对抑郁症发病产生最大影响的，不是我们常以为的各种外界因素，而是基因。编剧把抑郁比喻成大脑的“重感冒”，对于抑郁症患者来说，身体上的痛苦远不及精神上的痛苦。毕竟，即使头脑昏沉，有气无力，身体上的重感冒没过多久就会康复，而抑郁症没有明显的躯体症状，患者不会轻易诉说自己的心事，一边逼着自己“表现正常”，一边又默默担心自己的病情。抑郁症也会导致患者的大脑功能和结构发生变化，比如，抑郁症患者大脑的海马体积比没有抑郁症的人明显更小。海马也负责调控情绪和动机，海马和周边脑区的萎缩通常对应着记忆力衰退、认知能力下降和抑郁。如果能得到及时的治疗，海马的体积就会有所恢复，加以积极的治疗和调节好自己的心态，抑郁症患者也可以减少发病的概率，恢复日常生活和工作。 除了抑郁症，老年痴呆症也是一种常见的精神疾病。老年痴呆症在医学上称为阿尔茨海默病，我国老年人群体中，此病症患者大约有500-600万，我爷爷就是这些患者的其中之一。不知道从什么时候起，爷爷的记性越来越差，从一开始的睡觉忘了关灯关电视，到想不起来东西放在哪里，再到最后的忘了身边的每一个人，连日日陪伴他、照顾他的奶奶也不认识了。忘记最近发生的事，以前的事情爷爷倒是记得不少，比如自己几十年前在医药公司当经理时的那段日子。到了后期，爷爷经常像小孩子闹脾气一样不肯吃饭，于是奶奶便哄着他说：“赶紧吃饭，公司那么多人还等着你吃完饭去开会呢！”爷爷这才肯乖乖吃饭。《North Pole #43》中讲到，阿尔茨海默病患者会忘记近期发生的是，反而记得年代久远的事，是由于大脑退化造成的认知损失，受损的正是大脑中的海马区域。海马是大脑中负责记忆和核心区域，当老年人的海马区域受损时，新的经历和只是没有办法储存在大脑中，所以才会发生这样的情况。 除了抑郁症和阿尔茨海默病这两种精神疾病，焦虑、失眠、社交恐惧等这些常见的症状是如何产生，又该如何识别呢？《North Pole #43》这本通俗易懂的科普书可以解决我们关于精神问题的不少疑惑，我们也能通过这部剧学到一些评估自身心理问题和认知问题的方法以及相关的治疗方法，以解决自己的精神困扰。就像果壳主编游识猷对此剧所评价的那样：“人生中有一半问题是外界丢给我们的，另一半是大脑丢给我们然而被我们误认成来自外界的。这部剧教你分辨后一半，也教你解决后一半。”疾病并不可怕，认识它，了解它，最重要的是要积极地配合治疗，不要给自己增加心灵负担，要知
那个“阴影小孩”，本就在逆光中踟蹰，脚下的阴影却越拉越长，直到暗夜中不在有一丝光亮……只有真正“熬过了”，才有那个“阳光小孩”，向阳而生，一往无前。
就这毁三观的虐恋情深评分这么高？！刷上来的吧？！这是多早之前的古早网文套路了，不虐女主显不出来情深，呕～竟然这么多人觉得好看？！吐～编剧有没有一点点良知？写书给这么多人看，能不能把自己三观摆正了再写？！不知道有很多未成年追剧吗？！你这样子写是想干嘛？！
初追剧名我以为会是一本鸡汤。可慢慢看下去发现其实是生活。 烟火味很少，可是与我而言更像生活了。看完之后我抑制不住自己的内心，就想一个人独自去往远方。