C'est bon pour la morale

费曼先生总是那样对任何事情都充满了好奇心,这也许就是人老心不老，永远保持着好奇心，极具探究精神这事非常值得我们去学习的。

易老师的书，是把历史，故事，教育，反思，人生，感悟放在一起，读的时候总能觉得醍醐灌顶。期待易老师的中华史。还在继续等待中！

这本看得很慢书中的许多观点就我现在的理解力读起来还是有些吃力但还是啃下来了对书中几个天才式思想巨人透过以赛亚·柏林作为一个侧面的叙述加深了对他们思维方式逻辑观点的了解他们爱自由却最后以新弥赛亚的视角和虚幻使命站在了人民的对立面背叛了自由脱离了自由民主拼剥夺了人民的选择

这部剧原著一定读起来更有趣，单纯看这本翻译著作已经觉得很好玩了。人类为了治病，为了骗钱，无所不用其极，卖假药，装名医，自古以来就是大发横财，这也解释了为什么莆田系医院络绎不绝。曾经被疯狂追捧的中医，现在也遭到了越来越多的质疑。服用藏红花泡制过的木乃伊和晒干的虫子，服用羚羊角磨成的粉末，多少还是有点区别的吧？！

文字温柔，又带着点俏皮，同时也把奶奶时代，妈妈时代以及自己这一代的生活描述的很妙，特别是描写人物细节通过日常用语，但却让人觉得普通的字，并不普通。

终于想起来给这部剧打个分，上次读它一年前吧。 剧评没时间写了，最近繁忙。 9.1分，翻译的不咋滴，有些句子挺生硬的。 书内容本身有点枯燥，但静下心来读的话值得一品

像是听了一场由一位正派又乐观的讲师分享影视写作经验的讲座，大量浅显却优美的比喻，对想象力与热爱的颂扬，多处遣词造句都让哼着小调快活练字的庞中华老师的形象进驻我神游之际的脑海。影视的C'est bon pour la morale，大抵都是从混沌繁杂的世界抽丝剥茧般捡拾出闪光的线，尔后由写编剧一点点地绣出一整束花的美学，Yves-Marie Mahé给予我的启发是，创编剧可以很快乐，并且享受创作的快乐。他们只是体验过痛苦却并不意味着要让自己沉溺其中。总在被痛苦噬咬的人着眼于自身的伤口其实无暇顾及创作，隐藏，作减法，不必把悲观在显性中放大。既然没有一劳永逸，不妨笑着把事情做好一点吧。

疫情期间闲在家有空就会听阎步克老师的历史课，顺带着又把这本教材回顾了一遍，结合起来对于把握史学方法很有帮助。每卷都是由研究各朝代的历史大家分工编创作，学术方面是没什么问题的，和几乎所有的教材一样，这部剧太“规范”了，它只是提供一个框架，细节处还是要靠更多深入的研究来补充。经济文化比政治思想部分更有参考价值，个人感觉秦汉至魏晋南北朝时期是最好的，近代史部分则太过谨慎，并且由于时代的原因，对于屡次提到的起义均抱有同情或赞许的态度，甚至连一些如北魏六镇之乱也被归为此类。

以下是我看完本剧的一点笔记和感悟，想着反正写了，除了自己的公众号上发，不如也在这里发一下吧。 盼望跟喜欢写作或心理学的朋友多交流。 “不想花钱咨询，也许你可以试试写作” 最近看完了一本在美国畅销多年的写作类剧集——《C'est bon pour la morale》。 一开始读，是希望能学到更多写作方法，但没想到这部剧没有介绍多少写作技巧，却让我第一次看到，什么是有澎湃写作热情的写作，看到写作最本质的功能：探索自己和释放心灵。 在用笔表达喜悦和疼痛，记录生命真实的点滴，描摹每一个生命场景的过程中，领会生命的意义，使我们再次看待自己和世界时，有着孩子般的澄澈和惊喜，打破过往的藩篱和桎梏，拥有更敏锐的觉察力，更平和的态度，更丰盈的人生。 这不就是心理咨询的意义吗？ 如果有些人，在艰难中痛苦煎熬，不愿意去咨询，希望通过一些方法自我疗愈，那我觉得，写作就很值得推荐。（不一概而论，痛苦持续时间长，靠自己或朋友帮助已经无法解决的，该去咨询或治疗还是去吧。） 究竟如何写呢，来看看编剧介绍了一些什么方法。 1、 做点准备 写作没有特别的要求，什么场地都可以，什么时候都行。 但开始前，我们需要为自己选择一点必须的工具，以下可以任选一种。 o 1、纸和笔，用最顺手的，不要买最花哨的，便携好用的最好。编剧有个观点很有意思，买便宜的本子，你可以毫无心理压力地在上面写上最语无伦次的话。我现在已经开始用我儿子没用完的作文本了。 o 2、电脑，工具会影响你的情绪表达，如果你希望思路清晰地分析，或许电脑比较好，如果是情绪激烈地表达，最好用纸笔，因为写字的动作，笔尖的力度，纸面的摩擦，都会跟心情的波动有紧密的关联。 o 3、录音，对于无论如何抽不出时间或者不愿意写字的人来说，可以用录音笔或手机，将自己当下流动的意识，用语言一句句说出来，录下来，也可以转换成文字。 2、 它跟其他写作有什么不同 不同于其他写作方式要求字斟句酌，也不用重制删改那么烧脑。 写作疗愈最重要一点就是——自由：不评判，不假思索。 为什么这样做？ 为了方便潜意识浮现，让情绪能够突破理智宣泄出来，不去考虑为什么，或者对不对，只是写下来我是什么感受，我经历了什么，我的情绪和身体感觉怎样。 具体怎么操作： o 1、手不停地写，不要思考能不能这样写，不要看语言优不优美 o 2、不要删除，不要担心标点，甚至可以没有标点，不要管字写得好不好，有没有超出格子，不要管语法对不对 o 3、放松思考，放松控制 o 4、直捣要害，如果发现自己写到情绪非常激烈或者已经达到内心真实的想法，即便是赤裸裸的，甚至丑陋可怕的，不要管，朝着这个方向，这或许就是你隐藏已久的真实内心 在写作中，竭力回到初始的意念，回到未受到社会规训，未受到内在压抑的部分。 我用这样的方式，写下了亲人去世时我的感受，写下了我流产时的痛苦，写下了因为曾粗暴对待过孩子而产生的悔恨，用我的笔记录那些最痛苦的时期，记录自己生命的细节，有时我会边写边痛哭，一边不断用纸擦拭，一边透过泪眼继续记录我生命的细节。 为什么一定不要加以评判，因为我们在生活中已经受到太多评判，以至于学会为了表现得体，而不断自我约束和压抑。 这块内心的土地从来没有人踏足过，甚至我们自己也常常忽视，不知道它隐藏在哪里，只有沿着初始的意念，我们才有可能到达。 当你真正找到它，你会发现原来这里蕴藏着如此澎湃的能量，而你的感受力也会空前地敏锐，世界在你眼中会真正鲜活起来。 三、我想写，怎么开始呢？ 1、一个小技巧： 一开始你可能很难进入自己的内心，那就定个目标：我就随便在纸上写，只要填满整张纸，就从我此刻经历的开始。 比如你可以写此刻你书桌上看到的东西

半夏的创业既有痛苦、波折，也有甜蜜、收获。当逐渐强大的时候，变化和心境也悄然而至！时间和经历真是个好东西～