法式调料French Dressing

本剧从三个集数循序渐进来谈怎样认识自己、发展自己。个人的读后感受认为，第一部分是讲觉察觉知，也即其集数标题：唤醒沉睡的自己。我们的思维模式和行为方式就像一条被原有家庭影响的轨道，在无觉知的情况下我们在这条轨迹上或奔驰或匍匐。当意识开始觉醒，开始意识到自己这样是不对的不能给自己带来预期收获时，就开启的大脑中的觉知能力——开始往后退一步来观察自己的行为，然后反思、改变。 第二部分讲在看清自己的伤痛和问题后，怎么对待它、疗愈它。书中介绍的方法是清晰疗愈法和转念的方法。我对转念这一方法感悟较深：很多时候我们认定了对一个人或一件事特别是陌生的人事时，我们会对自己的感觉深信不疑造成受困于此。但只要我们愿意踏出那一步——把这个看法写下来，然后反问自己：ta真的是这样的人吗，ta哪一点让你觉得是这样，把这个看法抛开后看ta是怎样的。如此，我们能完善对事物的看法，从而做出更理性的决定。 第三部分讲看清这个世界运行规律我们要怎么参与投入其中。印象最深的是“本来无一物，何处惹尘埃”以前对这句话这是轻飘飘地看略一眼，现在对它有了更深的理解。其实万事万物都无意义，生命运行都只是巧合，我们怎么在无意义中抓住一点实感，是一场修行吧。想起那句经典的“生活的勇士，是看清生活的真相后仍热爱生活的人”，在看清一切本无意义后，仍热爱生活——这个态度是我认为的一个最高水准。 有所收获，继续修行吧

是本好剧，而且主角思想健康，乐观向上，是在现在剧集里黑暗流主角中的一股清流

朱先生是位良师益友，虽然跨越时空，对现代的我还是有很多提醒，是个不错的青少年读物。推荐！

前半部分写的很精彩，似乎有点贾平凹的影子，总找到秦腔、废都的气息。只是后半部分读起来毫无意思，有堆砌文字之嫌。

做了很多书摘，读起这部剧很收益，最近在减肥塑形，每次肌肉拉扯的疼痛时，就会想到痛苦的意义。这部剧囊括的方面很多，可以对生活以及生命产生新的认识，能判定自己的价值观好坏，也会让自己往好的方向发展，进而重塑幸福。 ＃ 决定你能否成功的因素不是“你想得到什么样的享乐”，而是“你想忍受什么样的痛苦”。通往幸福的道路上总会有困难险阻。

还没看完。很给力的一本剧，激发了我的一些欲望。起码，我有想法去关注这些投资方面的东西，和想去学投资方面的知识。所以，感觉这部剧很受益匪浅。

“底部”优秀喜剧演员凑在一起也不容易，主打自然真实不做作。

这部剧真是开拓眼界，古董杂学琴棋书画生活常识等等等等都有所涉及，不愧是一本杂学集。

真挺没意思的

秦人不暇自哀，后人哀之而不鉴之，亦使后人复哀后人已！希望未来国家能正视历史，反思总结这场给国家和民族造成沉重灾难的运动。祝愿祖国的明天更美好，人民理性稳重，民族繁荣富强。