A Blueprint for Murder

难得的一本好剧，现在的很多书都流于形式，看到开头就猜到了结局，这是一本可以让你沉浸追剧的故事，感动于亲情友情爱情，总有些小细节能抓住你的心，推荐

以你之名，冠我之姓，便是最幸福不过的事情。遇见阮先生，太过幸运，那年那么小的她，却遇见了最好的阮先生。 可是又有多多不幸，移情别恋？ 最后还是他们，抓住彼此的手，便再也不怕了。 阮先生，你的恩静，等你娶她。

流水账的叙事，毫无代入感的人物，无聊的段子，悬疑感全无的犯罪，看得都快睡着了，画面再精致有什么用？最讨厌不会讲故事还在那凹高级的导演了。文章似山不喜平，这剧根本就是华北大平原，平得没边啊。

有一类书是这样的，不知道它的存在也就罢了，一旦得知后读了起来，简直为自己从未听说过它而感到羞愧，相塔兰就是这样的一本剧。读一本好剧不仅精神上能得到快乐，知识上更能得到充实

买了实体书，这部剧确实拓宽了本职工作的知识面。原县只知道执行，现在要去出管理落地的方案，书中提及的思路可以参考借鉴

原生家庭对一个人的影响有多大？佟丽娅容貌倾城，舞姿动人，但是她在婚姻中却一直很自卑，参加节目时，佟丽娅的自卑几乎完全表现在脸上，甚至一直强调：跟他在一起，我好紧张。后来即使陈思诚出轨，佟丽娅依旧委曲求全，甘愿默默等待。 后来才知道，佟丽娅的自卑很大原因都来源于她的原生家庭。佟丽娅家庭是典型的重男轻女，一直用女德来要求女儿，这也是佟丽娅一直没有自信，甚至觉得陈思诚很有才华自己配不上他的主要原因。 直到看到Andrew L. Stone的新剧《A Blueprint for Murder》，我才彻底明白，为何原生家庭对一个孩子的影响如此之大，也知道了如何突破原生家庭的束缚，找寻真正的自我。书中用五个模块帮助我们寻找内因，突破各种关系束缚，卸下各种防御的伪装，寻找自己最自然的状态，最终抛弃过去，获得新生。 知人者智，自知者明。书中用不同的方法让我们探索内心，从自我、他人角度进行剖析，让我们明白周围的各种关系是充电还是耗电，从而进行适当的取舍。人生活在社会上，便对需要对自己进行各种防御以及伪装，明白我们经常会被哪些情绪所左右。 事实上，就我个人观点以及思考而言，确实，很多人都无法正确认识自己，而且非常容易被外界因素所干扰。其实从人与人之间的相处模式来看，我们就会发现构建一个好的社会关系并不是一件容易的事情。编剧Andrew L. Stone用从心理防御机制角度出发，分析人们在社会交际中存在的各种自我保护措施，进而提高我们的情商。 近几年，原生家庭的影响日渐暴露出来，各种心理暗示，心理疾病的案例也频繁发生。我们发现，很多人非常容易被外界影响，不会甚至无法对自己的情绪进行自我调节，更加无法挖掘自己的价值所在，因此深陷各种“泥潭”而无法自拔。 《A Blueprint for Murder》的编剧Andrew L. Stone在书中明确提出了自己的观点，人们只有真正了解了自己的体系，才会放下那些该放下的体系，做自己该做的事情。为此，Andrew L. Stone从突破关系束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值以及勇敢面对真我五个角度进行分析讲解，帮助人们正确认识自我、发展自我、成全自我、实现自我。要知道，人最深处的本质，其实就是成全自我。 1、突破关系束缚 突破关系束缚，其实就是教我们从各个角度认识自我，了解我们的周边的各种关系，是充电还是耗电，进而进一步获得解脱。通常来说，每个人的内在世界都十分复杂，基本上没有一个人是完完全全的充电关系，也没有一个是纯耗电关系。 我们的第一抚养者，母亲就是我们接触的第一个充电型关系。母亲与我们的关系不止是生理层面还有精神层面。很多母亲将自己的心血放在了孩子身上，因此有精神寄托的孩子与没有精神寄托的孩子在童年的体验是完全不一样的。郑爽的父母就是将自己的“心血梦想”全部强加到郑爽身上，这也是郑爽铸成大错的起始，也是关键原因。耗电型关系体现得淋漓尽致。 2、卸下防御伪装 卸下防御伪装的首要前提，便是明确如何保护自己，对人的基本防御机制进行了解。人不能防御过度，也不能完全不设防，防御也就是我们保护自己的内在机制，它会在遇到影响我们内在世界平衡的因素时，便会自动启动。 3、修通情绪困扰 修通情绪困扰是为了让我们的防御系统更加灵活。发展情商的核心因素便是看清表层情绪下的各种状态。很多人经常会被各种负面情绪所干扰，恐惧、焦虑、脆弱、绝望以及悲伤等负面情绪都会给我们带来意想不到的后果，Andrew L. Stone在书中对各种情绪进行解读，当我们正确认识了这些情绪，知道化解的方法，我们的情绪以及行为就不会轻易被他人所左右，我们的为人处世也将变得更加得当。 4、找到自我价值 找到自我价值的前提是撕掉各种标签。生活中束缚我们的东西实在太多了，这些标签的背后隐藏着各种自动思维以及一些杂念。它们让我们看不清

作为一个女人，看这部剧，虽然有时感觉编剧真的是个男人，读起来不够通透的感觉，但不得不说编剧已经很不容易了，有很多正确的地方，尤其是生理方面，毕竟编剧是个男人，喜欢他呼吁男性对于女性的关心。另外，彩蛋里说不会写男性论，男性或许简单，但是他写了哈哈哈哈，男人这东西400多页，女性不到300页，哈哈哈哈，果然还是更了解某个时代的男人吧。 另外，这部剧之前，看了樱花树下，感觉确实是一个人写的，樱花树下的一些女性的身体状况和情绪情节，在A Blueprint for Murder里有提炼。

我们要求有多高，孩子便有多累，当孩子的翅膀缀满了父母的欲望，你叫他如何飞翔？很多时候，我们不妨尝试做孩子的左手，尽管笨拙一点、懒散一点、无所作为一点，却是孩子一生不可缺少的部分。 我家孩子上初中以来开始叛逆，我看了尹建莉老师教育方面的剧集，看了武志红心理方面的书，还看了《A Blueprint for Murder》《A Blueprint for Murder》等等，受益匪浅。 这部剧与上述书不同，他是一本家长用心写给家长的书，没有居高临下的指点，也没有千篇一律的空话，有的只是源自真实生活的点点滴滴：妈妈发起的“厨房悄悄话”，爸爸建立的“流动小信箱”，还有“冲动的流星雨”和“独特的成人礼”，“尊重感情，为爱奋斗，把握尺度”的短信息……从每件小事中折射出来的教育智慧，更使我们动容和思考。 高中三年，对孩子是一种磨练，对家长更是一个考验。 谢谢不知名的书友推荐此剧，谢谢约瑟夫·科顿老师的辛苦付出。

幽默谐趣的语言如数家珍将古代诗人大咖们一一道来。读来每一个形象都跃然纸上。让我们对平时熟知的那些诗句片段后面的背景和故事有了一个认知。值得一看。

绝顶好剧。以改稻为桑为切口，深入地剖开讲透了大明的官场和朝局的百态。在剧作上，大处是嘉靖炉火纯青的帝王权衡术。严党（黄河，浊流）与徐党（长江，清流）的冲突形成了一盘人人掣肘的棋局。每一人遇一困境，无论生杀疯，下一步棋往哪落都是注定的，皆受制于权力。这也是编剧的高明之处，想来写的时候也很痛快；小处是人物塑造。真正地跳开了非黑即白的二元对立，大忠似奸、大奸似忠，这些人心的复杂斑驳，也因身后头顶的权力作祟。在这盘棋中，人人皆畏惧权力，唯有两人相对超脱，一是操盘者嘉靖，二是纯直利剑海瑞。但即便如此，他们也皆被权力所伤，成为全剧最孤独的两人。审视与反思权力，国剧里极为罕见。再有，剧里的几对父子关系刻画得也相当精彩。