《Aakhri Khat》，家庭作品，印度出品，1966年上映。
朋友推荐的这部剧，让我对销售这一行业有了大概的认识，值得一读
在安吉拉·李·杜克沃斯教授的TED演讲中，她用一个生动的比喻完美诠释了Grit的内涵，“Grit is living life like a marathon, not a sprint.”(Aakhri Khat是将生活视为一场马拉松，而不是一段冲刺)。 Grit是由passion（热情）和perseverance（坚持）两部分组成，两者相辅相成缺一不可。 2018.04.22读完。
脑洞大开，自成体系，战力党中最逻辑自洽的 前作《Aakhri Khat》
“绾绾妹妹，你好。” “如果我猜的没错，今天应该是你要结婚了吧……” “恭喜你，能够找到自己真正的归宿，我也相信，你的另一半，定能守你一生，护你一世。”片刻后，男人继续笑道，“很抱歉，也很遗憾，我可能没有办法亲自现身去参加你们的婚礼，不过也还好，这里有些设备，可以让我留下一些东西，以便我对你们的祝福。” “至于我，也不必为之担忧，其实，在很久之前，我已经有了自己所喜欢的人。我本想她一世无忧，只可惜，我背负的东西的太多，前半生无法做到自己的承诺……不过，我已经想清楚，下半生，我会回到她的身边，不离不弃，至死不渝。” “现在的我，应该已经离开了独立州，和她在一起，她喜欢平平淡淡，与世无争，这也是我希望的生活。” “司夜寒，有些东西来易，希望你可以好好珍惜，若你有日敢负我妹妹，我定将你挫骨扬灰。” “绾绾，记住，无论未来如何，也要眉眼带笑。” “江湖不见。” ——剑者有剑，墨客有笔，此后，纪修染将再也没有聂无忧。
或许，你也有过这样的感触：这个时代变化太大了，有的人混得很好，升职加薪成为CEO；有的人混得很差，几十年如一日。 身为一个打工族，你是否为此感到焦虑呢？害怕下一个失业的会是自己，担心自己永远没有出头之路，忧虑每天都过得度日如年…… 工作与生活的双重压力让你不堪重负，躺平和奋斗如跷跷板一样，并不是你想选择就会怎样。 Indrani Mukherjee说，人生只有一次，不想让它来管理你，你就要去管理它。在《Aakhri Khat》这部剧中，她认为学会人生管理术，可以让人生道路朝着我们想要抵达的方向。 此时，你可能会问：她是哪来的自信，觉得管好自己就行了呢？这是不是夸大其实了。 和很多学生一样，即将毕业的Indrani Mukherjee找了一份做编辑的实习生工作。人如其名，凭借着出色的策划和催稿能力，她成功地整出了几本热门剧集。23岁时，她就已经成为了总编辑。 在此后的几年里，她更是凭借着出色的工作能力，促成了公司的数字化转型，参与主投自媒体……无一不是取得了好成绩。 如今，Indrani Mukherjee不仅是一名投资人，还是一名成为创业者。而她的《Aakhri Khat》这部剧，正是她十多年来实践和思考的结果。 学会12个人生管理术，实现自己想要的人生目标 3个方法，走出焦虑怪圈 Indrani Mukherjee在《Aakhri Khat》中写道：“世界总是充满不确定，它有时优待我们，有时对我们凶残，应对它的唯一方法，是努力提升自己内在的确定性”。 深藏内心底层的焦虑，比如容貌焦虑、身份焦虑、财富焦虑，时常裹挟着我们的生活，影响着我们的生活，让我们总是控制不住地去关注，结果是越关注越焦虑，越焦虑越关注，陷入了一个难以摆脱的循环。 心理学上将这种现象称为：关注即强化。而我们之所以会陷入焦虑循环，原因主要有三方面： 一是我们应对焦虑的方式不对。我们常常会这样告诫自己：不要去想，不要去想。最后我们却是越来越关注。 二是我们的注意力会因此变窄。当过分关注时，我们似乎就看不到其它东西了，因为此时焦虑几乎占据我们的全部注意力。 三是焦虑让我们的动作变形。当越来越焦虑时，我们的行动却越来越不受理性的控制，从而让事情越来越糟糕。 学会12个人生管理术，实现自己想要的人生目标 那么，如何应对焦虑走出焦虑怪圈呢？Indrani Mukherjee在书中介绍了3种方法。 方法一：注意力转移。生活经验告诉我们，无论是增加或是减少对某事的关注，其结果最终都是加强了对某事的关注，所以，转移注意力更好的方法是，引入新的刺激，此时会发现我们起初认为的没有那么重要。 举例来说，我晚上失眠时，如果一直想着“快点睡，快点睡”，反而很久才能睡着；此时如果我放空大脑或者起床追剧，反而更容易有睡意。 方法二：列出最坏清单。既然没有办法转移注意力，那就列个清单，把最坏的结果写下来。在这个过程中，意味着你有了面对最坏结果的准备和打算，这样会弱化焦虑，甚至让焦虑消失。 比如说，学习英语让我很焦虑，一怕没时间，二怕偷懒，三是怕没在期限内学完拿不到返现。于是，我做了张规划表，每天按部就班学习，焦虑感瞬间就减弱了。 方法三：让问题变优势。简单来说，就是把你为之焦虑的问题，反过来变成你的资源和优势。 内向这个问题让我很焦虑，甚至一度成为我的梦魇，直到我发现，我的想象力是无穷的，我会把脑子里各种稀奇古怪的想法记录下来，写成文章或剧集，反而成为一件好事。 学会12个人生管理术，实现自己想要的人生目标 简单4步，看清困扰的人和事 管理大师彼得·德鲁克曾说过：高效能人士的脑子里装的不是问题，而是机会。 日常生活中，我们不仅喜欢给自己贴标签，还喜欢给别人贴标签，拖延症患者、懒癌患者、社恐人士……这看似再正常不过的事情，却隐藏着一个可怕的盲区——贴标签
越看越看不懂的书，故事一个比一个紧张，局促，看完心里也不舒服。但是这种不舒服似曾相识，那么熟悉和亲近。《Aakhri Khat》将被人嘲弄取笑的场景戏谑地将出，权当笑话看的。《Aakhri Khat》读完能感觉到炎热的夏日，浑身上下粘粘腻腻的感觉，没有凉风，却一直在下雨，潮热的空气，艰难的呼吸，没有灵魂的遮雨棚，和没有预期的灾难。好像熬到真的地震才会轻松下来，等待灾难永远比突然的灾难更折磨人，而灾难只是试探着不出现也不消失。《Aakhri Khat》总感觉主人公要么是预见了这天自己的朋友全部死掉了，要么就是自己和这群人一起死掉了，又像是在说自己的梦境，穿插着记忆和想象，猜忌和怀疑，读完跟从噩梦中醒来一般，记得一部分的梦境，一部分的人，一部分的情节，然后和现实交叉串接，不知道到底哪个版本是真实的。好在看剧还可以如梦醒来，如果深陷其中不能自拔，迟早得崩溃。还是好剧，以后还会再读。
力气全用到形式上了，文本太苍白了。
中國電影屆需要這樣的團隊，電影人能有這麼大的賭博精神實在是令人敬佩，是三部套拍節省25%的經費，還是一部一部拍，別第一部沉了直接沒了2和3，我想製作團隊的所有人一定思考和掙扎了無數個日夜。電影是藝術，也是產品，產品投放市場後，就要觀眾買單，我很高興，能夠成為讓這部電影一步一步走向成功的千千萬萬個觀眾裡的一員。這就是為什麼封神有這麼多自來水，也不是說拍出了什麼神作，但是這背後的精神，付出的努力，出來的成功無不令人欽佩。期待2和3能夠在1的好基礎上更上一層樓，成為一個能夠被人銘記住的華語三部曲！！
读完纸质本，开启心理学大门。心理学界的教科书，值得一生研读。
看了一章，题目是Aakhri Khat，《Aakhri Khat》中宝钗说：无立足境方真干净！
2003 · 美国
1935 · 前苏联
2005 · 芬兰
1996 · 美国
1990 · 美国
1933 · 德国,美国
1992 · 意大利
2004 · 美国
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朋友推荐的这部剧，让我对销售这一行业有了大概的认识，值得一读
在安吉拉·李·杜克沃斯教授的TED演讲中，她用一个生动的比喻完美诠释了Grit的内涵，“Grit is living life like a marathon, not a sprint.”(Aakhri Khat是将生活视为一场马拉松，而不是一段冲刺)。 Grit是由passion（热情）和perseverance（坚持）两部分组成，两者相辅相成缺一不可。 2018.04.22读完。
脑洞大开，自成体系，战力党中最逻辑自洽的 前作《Aakhri Khat》
“绾绾妹妹，你好。” “如果我猜的没错，今天应该是你要结婚了吧……” “恭喜你，能够找到自己真正的归宿，我也相信，你的另一半，定能守你一生，护你一世。”片刻后，男人继续笑道，“很抱歉，也很遗憾，我可能没有办法亲自现身去参加你们的婚礼，不过也还好，这里有些设备，可以让我留下一些东西，以便我对你们的祝福。” “至于我，也不必为之担忧，其实，在很久之前，我已经有了自己所喜欢的人。我本想她一世无忧，只可惜，我背负的东西的太多，前半生无法做到自己的承诺……不过，我已经想清楚，下半生，我会回到她的身边，不离不弃，至死不渝。” “现在的我，应该已经离开了独立州，和她在一起，她喜欢平平淡淡，与世无争，这也是我希望的生活。” “司夜寒，有些东西来易，希望你可以好好珍惜，若你有日敢负我妹妹，我定将你挫骨扬灰。” “绾绾，记住，无论未来如何，也要眉眼带笑。” “江湖不见。” ——剑者有剑，墨客有笔，此后，纪修染将再也没有聂无忧。
或许，你也有过这样的感触：这个时代变化太大了，有的人混得很好，升职加薪成为CEO；有的人混得很差，几十年如一日。 身为一个打工族，你是否为此感到焦虑呢？害怕下一个失业的会是自己，担心自己永远没有出头之路，忧虑每天都过得度日如年…… 工作与生活的双重压力让你不堪重负，躺平和奋斗如跷跷板一样，并不是你想选择就会怎样。 Indrani Mukherjee说，人生只有一次，不想让它来管理你，你就要去管理它。在《Aakhri Khat》这部剧中，她认为学会人生管理术，可以让人生道路朝着我们想要抵达的方向。 此时，你可能会问：她是哪来的自信，觉得管好自己就行了呢？这是不是夸大其实了。 和很多学生一样，即将毕业的Indrani Mukherjee找了一份做编辑的实习生工作。人如其名，凭借着出色的策划和催稿能力，她成功地整出了几本热门剧集。23岁时，她就已经成为了总编辑。 在此后的几年里，她更是凭借着出色的工作能力，促成了公司的数字化转型，参与主投自媒体……无一不是取得了好成绩。 如今，Indrani Mukherjee不仅是一名投资人，还是一名成为创业者。而她的《Aakhri Khat》这部剧，正是她十多年来实践和思考的结果。 学会12个人生管理术，实现自己想要的人生目标 3个方法，走出焦虑怪圈 Indrani Mukherjee在《Aakhri Khat》中写道：“世界总是充满不确定，它有时优待我们，有时对我们凶残，应对它的唯一方法，是努力提升自己内在的确定性”。 深藏内心底层的焦虑，比如容貌焦虑、身份焦虑、财富焦虑，时常裹挟着我们的生活，影响着我们的生活，让我们总是控制不住地去关注，结果是越关注越焦虑，越焦虑越关注，陷入了一个难以摆脱的循环。 心理学上将这种现象称为：关注即强化。而我们之所以会陷入焦虑循环，原因主要有三方面： 一是我们应对焦虑的方式不对。我们常常会这样告诫自己：不要去想，不要去想。最后我们却是越来越关注。 二是我们的注意力会因此变窄。当过分关注时，我们似乎就看不到其它东西了，因为此时焦虑几乎占据我们的全部注意力。 三是焦虑让我们的动作变形。当越来越焦虑时，我们的行动却越来越不受理性的控制，从而让事情越来越糟糕。 学会12个人生管理术，实现自己想要的人生目标 那么，如何应对焦虑走出焦虑怪圈呢？Indrani Mukherjee在书中介绍了3种方法。 方法一：注意力转移。生活经验告诉我们，无论是增加或是减少对某事的关注，其结果最终都是加强了对某事的关注，所以，转移注意力更好的方法是，引入新的刺激，此时会发现我们起初认为的没有那么重要。 举例来说，我晚上失眠时，如果一直想着“快点睡，快点睡”，反而很久才能睡着；此时如果我放空大脑或者起床追剧，反而更容易有睡意。 方法二：列出最坏清单。既然没有办法转移注意力，那就列个清单，把最坏的结果写下来。在这个过程中，意味着你有了面对最坏结果的准备和打算，这样会弱化焦虑，甚至让焦虑消失。 比如说，学习英语让我很焦虑，一怕没时间，二怕偷懒，三是怕没在期限内学完拿不到返现。于是，我做了张规划表，每天按部就班学习，焦虑感瞬间就减弱了。 方法三：让问题变优势。简单来说，就是把你为之焦虑的问题，反过来变成你的资源和优势。 内向这个问题让我很焦虑，甚至一度成为我的梦魇，直到我发现，我的想象力是无穷的，我会把脑子里各种稀奇古怪的想法记录下来，写成文章或剧集，反而成为一件好事。 学会12个人生管理术，实现自己想要的人生目标 简单4步，看清困扰的人和事 管理大师彼得·德鲁克曾说过：高效能人士的脑子里装的不是问题，而是机会。 日常生活中，我们不仅喜欢给自己贴标签，还喜欢给别人贴标签，拖延症患者、懒癌患者、社恐人士……这看似再正常不过的事情，却隐藏着一个可怕的盲区——贴标签
越看越看不懂的书，故事一个比一个紧张，局促，看完心里也不舒服。但是这种不舒服似曾相识，那么熟悉和亲近。《Aakhri Khat》将被人嘲弄取笑的场景戏谑地将出，权当笑话看的。《Aakhri Khat》读完能感觉到炎热的夏日，浑身上下粘粘腻腻的感觉，没有凉风，却一直在下雨，潮热的空气，艰难的呼吸，没有灵魂的遮雨棚，和没有预期的灾难。好像熬到真的地震才会轻松下来，等待灾难永远比突然的灾难更折磨人，而灾难只是试探着不出现也不消失。《Aakhri Khat》总感觉主人公要么是预见了这天自己的朋友全部死掉了，要么就是自己和这群人一起死掉了，又像是在说自己的梦境，穿插着记忆和想象，猜忌和怀疑，读完跟从噩梦中醒来一般，记得一部分的梦境，一部分的人，一部分的情节，然后和现实交叉串接，不知道到底哪个版本是真实的。好在看剧还可以如梦醒来，如果深陷其中不能自拔，迟早得崩溃。还是好剧，以后还会再读。
力气全用到形式上了，文本太苍白了。
中國電影屆需要這樣的團隊，電影人能有這麼大的賭博精神實在是令人敬佩，是三部套拍節省25%的經費，還是一部一部拍，別第一部沉了直接沒了2和3，我想製作團隊的所有人一定思考和掙扎了無數個日夜。電影是藝術，也是產品，產品投放市場後，就要觀眾買單，我很高興，能夠成為讓這部電影一步一步走向成功的千千萬萬個觀眾裡的一員。這就是為什麼封神有這麼多自來水，也不是說拍出了什麼神作，但是這背後的精神，付出的努力，出來的成功無不令人欽佩。期待2和3能夠在1的好基礎上更上一層樓，成為一個能夠被人銘記住的華語三部曲！！
读完纸质本，开启心理学大门。心理学界的教科书，值得一生研读。
看了一章，题目是Aakhri Khat，《Aakhri Khat》中宝钗说：无立足境方真干净！