《Physical II》，其他作品，美国出品，1985年上映。
Physical II，这个书名非常的合适。很多共鸣也有很多启示很多实用的小tips。 是治疗我心病的良药。
瑞达利欧获得成功的五个流程：（1）明确你的目标；（2）识别你的问题，并且不容忍你的问题；（3）诊断你的问题，以找出根本原因；（4）设计解决问题的方案；（5）践行你的方案。这个与质量管理里面的PDCA如出一辙，个人体会最重要的三个东西还是自律、思考和行动！
预防科学，要从环境（阳光，空气）等，饮食，运动，身心，习惯，学会感恩等方面去做。
所有成功的交易者必有的一条规则：及时止损，及时止损，及时止损！！！重要的事情说三遍！ 止损持盈：截断亏损，让利润奔跑。 参与交易一定会有亏损！对亏损和盈利都保持平常心，不要情绪化。成不骄败不馁。 必须复盘，成败的经验都要总结。不但要心理复盘，还要练习练习再练习；不但要复自己的盘，还要复别人的盘：学习其他人的经验，特别是本剧的成功交易者的经验，将他们的经验融入自己的模型，指导自己的交易。 在交易中，钱不重要，交易游戏的乐趣是交易的动力。 信心建立在能力的基础上，没有相应能力支撑的信心是盲目自大，结果必然是失败。 市场不会像交易者主观想象的那样运行，交易者需要尊重市场的客观规律，遵守交易的游戏规则。要能根据市场的客观情况，随时调整交易策论，甚至完全推翻之前的决策。 每天交易开始前，要做好计划，涨怎么做，跌怎么做，震荡怎么做。交易结束后，复盘今天的市场，计划明天的策略。
Forget all the complex language teachers taught you. Modern English is simple, clear and direct.
人生有太多无奈，但尊从自己的心。 在以后回忆起时，不会后悔。 却是我们最正确的选择！ 加油，不要让自己后悔。
由汤姆·拜伦老先生很多篇散文组成，开始看的时候觉得特别零碎，但沉下心来往后看却发现很有结构和逻辑，感觉很随意，但是这种随意让人很舒服，尤其是最几篇，优美高阔的文笔真的很震撼。
这部剧，本来三天左右就可以看完了。因为懒惰硬是拖了一两周左右才看完。。。 书中有一些写的是蛮有道理的 我一直觉得，成为父母也是一门课程，所有新婚夫妇拥有第一个孩子，基本都是无证驾驶。所如果不能正确认识到育儿的重要性，不能收敛不良习惯或者减少错误教育方法对孩子的情况，将会为社会交货一个“不良产品”，或者“问题产品”。 我想，基于此，正是由于父母在教育方面的not professional，以及知识的涵养参差不齐，所以才需要“学校”这个社会机构吧，由全职的老师，代为教养。 但，尽管如此，父母依旧是孩子代课最长的“老师”。 回到书中，一些观念，比较认可很有借鉴性： 1.孩子在很小的时候，语言水平尚未发育成熟，家长可以边边做，告知孩子现在要帮他干什么； 2.父母要诚实表达自己的感受，而不是以长辈权威命令子女； 3.家长要学会询问子女的感受，确认他们的感受，了解他们的想法，真的做到这样，可以避免冲突对抗和关系破裂； 诸如此类，还有一些其他零碎的实用技巧。总体来说，还是有收获的。虽然，我现在还是单身一族吧😂算是，被书名骗过来读完的。 最后，心理学相关的书，以后可以少读。有些东西是有道理，当时就想人际关系一样，又想语言一样不好把握，有点玄幻。没有一个人，能做到完全科学。以后，放松地当剧集看和打发时间好了～
十几个案例虽然列出的指标大同小异，但是也让人更加深刻。适合像我这种财务小白观看。
知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。《Physical II》里面也讲的很清楚。 正念就是需要我们不带任何情绪，不要过度努力，不要过度放松，静静地观察，达到平衡状态。不要评价，只是观察。 坚持冥想一年左右，对于慢的体会就是放大我们的情绪，在里面找到一个关键点，然后从这个点上改变，帮助我享受当下的状态。 冥想的道理讲起来很简单，可是在坚持的过程当中容易怀疑是不是真的有用，很功利地把冥想作为获得一些什么的方法，越努力导致自己越来越远离。 书开始几章提到了很多方法，对近来的冥想体验很有帮助，包括疯狂的马，蓝色的天空，顺流而下的河水等等。如果之前认知的道理让我很难坚持，就想想这几个故事暗示自己先冷静一下再思考，助益良多。 这部剧推荐给任何想要开始冥想，或者冥想过程中遇到瓶颈遇到疑惑的人。
1962 · 新加坡
1984 · 法国
2007 · 西班牙
2006 · 英国
1999 · 捷克
2005 · 丹麦
1995 · 美国
2001 · 澳大利亚
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Physical II，这个书名非常的合适。很多共鸣也有很多启示很多实用的小tips。 是治疗我心病的良药。
瑞达利欧获得成功的五个流程：（1）明确你的目标；（2）识别你的问题，并且不容忍你的问题；（3）诊断你的问题，以找出根本原因；（4）设计解决问题的方案；（5）践行你的方案。这个与质量管理里面的PDCA如出一辙，个人体会最重要的三个东西还是自律、思考和行动！
预防科学，要从环境（阳光，空气）等，饮食，运动，身心，习惯，学会感恩等方面去做。
所有成功的交易者必有的一条规则：及时止损，及时止损，及时止损！！！重要的事情说三遍！ 止损持盈：截断亏损，让利润奔跑。 参与交易一定会有亏损！对亏损和盈利都保持平常心，不要情绪化。成不骄败不馁。 必须复盘，成败的经验都要总结。不但要心理复盘，还要练习练习再练习；不但要复自己的盘，还要复别人的盘：学习其他人的经验，特别是本剧的成功交易者的经验，将他们的经验融入自己的模型，指导自己的交易。 在交易中，钱不重要，交易游戏的乐趣是交易的动力。 信心建立在能力的基础上，没有相应能力支撑的信心是盲目自大，结果必然是失败。 市场不会像交易者主观想象的那样运行，交易者需要尊重市场的客观规律，遵守交易的游戏规则。要能根据市场的客观情况，随时调整交易策论，甚至完全推翻之前的决策。 每天交易开始前，要做好计划，涨怎么做，跌怎么做，震荡怎么做。交易结束后，复盘今天的市场，计划明天的策略。
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人生有太多无奈，但尊从自己的心。 在以后回忆起时，不会后悔。 却是我们最正确的选择！ 加油，不要让自己后悔。
由汤姆·拜伦老先生很多篇散文组成，开始看的时候觉得特别零碎，但沉下心来往后看却发现很有结构和逻辑，感觉很随意，但是这种随意让人很舒服，尤其是最几篇，优美高阔的文笔真的很震撼。
这部剧，本来三天左右就可以看完了。因为懒惰硬是拖了一两周左右才看完。。。 书中有一些写的是蛮有道理的 我一直觉得，成为父母也是一门课程，所有新婚夫妇拥有第一个孩子，基本都是无证驾驶。所如果不能正确认识到育儿的重要性，不能收敛不良习惯或者减少错误教育方法对孩子的情况，将会为社会交货一个“不良产品”，或者“问题产品”。 我想，基于此，正是由于父母在教育方面的not professional，以及知识的涵养参差不齐，所以才需要“学校”这个社会机构吧，由全职的老师，代为教养。 但，尽管如此，父母依旧是孩子代课最长的“老师”。 回到书中，一些观念，比较认可很有借鉴性： 1.孩子在很小的时候，语言水平尚未发育成熟，家长可以边边做，告知孩子现在要帮他干什么； 2.父母要诚实表达自己的感受，而不是以长辈权威命令子女； 3.家长要学会询问子女的感受，确认他们的感受，了解他们的想法，真的做到这样，可以避免冲突对抗和关系破裂； 诸如此类，还有一些其他零碎的实用技巧。总体来说，还是有收获的。虽然，我现在还是单身一族吧😂算是，被书名骗过来读完的。 最后，心理学相关的书，以后可以少读。有些东西是有道理，当时就想人际关系一样，又想语言一样不好把握，有点玄幻。没有一个人，能做到完全科学。以后，放松地当剧集看和打发时间好了～
十几个案例虽然列出的指标大同小异，但是也让人更加深刻。适合像我这种财务小白观看。
知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。《Physical II》里面也讲的很清楚。 正念就是需要我们不带任何情绪，不要过度努力，不要过度放松，静静地观察，达到平衡状态。不要评价，只是观察。 坚持冥想一年左右，对于慢的体会就是放大我们的情绪，在里面找到一个关键点，然后从这个点上改变，帮助我享受当下的状态。 冥想的道理讲起来很简单，可是在坚持的过程当中容易怀疑是不是真的有用，很功利地把冥想作为获得一些什么的方法，越努力导致自己越来越远离。 书开始几章提到了很多方法，对近来的冥想体验很有帮助，包括疯狂的马，蓝色的天空，顺流而下的河水等等。如果之前认知的道理让我很难坚持，就想想这几个故事暗示自己先冷静一下再思考，助益良多。 这部剧推荐给任何想要开始冥想，或者冥想过程中遇到瓶颈遇到疑惑的人。