骑军血战史North West Mounted Police

最喜欢陶行知的那两章，蒙台梭利也棒棒。值得学习。只是每一章的题目需琢磨，字的顺序颠倒了。

书还行，评分这么低有点理解不能，据说根子出在“精致的利己主义者”，时也势也。

有些东西加在饭里会好吃 但是加多了会恶心人

59/100《骑军血战史North West Mounted Police》是美籍华裔作家宝莲·高黛的第一本剧集。“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，成为真正的自己。”这句话传播度很广，就是这部剧的海报语。如果单从这句话来说，这部剧写的是亲子关系，书里也确实写了亲子关系，深层写了导致这种亲子关系的社会问题，种族歧视、性别歧视等。 书的开篇就点明这个家庭的老二也是长女16岁的莉迪亚死了，随即开始寻找，找到尸体、葬礼和后续，直到警察结案这一漫长的过程中，一家人的反应、回忆和心理变化。文笔十分细腻，好几处我都感觉很窒息，很压抑，很痛苦也很悲伤。 爸爸詹姆斯·李是一名华裔，偷渡来的美国，为了融入这个社会，为了有好的生活，不断努力，但不管他如何努力他总被歧视，没有童年、不被重视的、没有朋友、患得患失、很自卑的一个男人。妻子的青睐让他觉得就是做梦，可丈母娘的不认可又让他是否可以让妻子幸福产生疑虑。他概念中的幸福就是衣食无忧，儿女成群，可他没有关注到妻子究竟想要什么样的生活，觉得什么才是幸福。妻子的离家出走给他们的感情和家庭划上了裂痕，女儿去世，妻子奔溃，才发现裂痕底下已全部腐烂。而他却选择了逃避，跌入助教的温柔乡。 妈妈玛丽琳是一名单亲家庭长大的独女，母亲是一名家政老师，母亲带大她的辛苦和父亲缺失对玛丽琳产生了很大的影响，她在对抗，立志要活的精彩，她很好学但那个时代对女性还是有歧视的，比如没有女医生，但是她还是立志做一名医生并考入了哈佛，全班就她一个女孩，母亲得知她考入哈佛第一反应就是可以找个好男人，当玛丽琳找到詹姆斯并准备结婚时，母亲却不看好这段异国婚姻。婚礼上的对白在母女和女婿三人间扎下了刺，这仿佛是一个诅咒，又像是一个漩涡，想要逃却逃不过。等结婚后，日复一日的平淡，母亲直到去世也没有联系过她，给母亲办葬礼好像让她看见了自己的一生，于是曾经的对抗情绪再度冒了出来，她不愿意就像妈妈给她的诅咒这样平凡一生，看着烹饪书，围着老公和孩子转，她要继续她的人生。当陷入这种亢奋的情绪，玛丽琳选择了最最极端的一种方式，抛下所有，离家出走，试图重新开始。并不知情的怀孕打破了这一切，于是重新回到家庭的玛丽琳发现女儿莉迪亚理解了她，藏起了烹饪书，并且热爱学习，于是她找到了心灵寄托，期望女儿可以实现她的梦想，活得精彩。 哥哥内斯和妹妹汉娜在这个家庭是经常被忽视的，唯一不同的，内斯小的时候还是得到过爱的，所以他虽然被忽视，但是看见妹妹莉迪亚被重视的辛苦他是同情的，他也一直在开导莉迪亚；汉娜的出现让妈妈回归，但也让妈妈任命和死心，所以从小她就敏感的知道自己不受重视和喜爱，她随时随地在隐藏自己，让自己变成空气。 家里的掌上明珠，父母关注的重点就是莉迪亚，她身上背着父亲母亲所有的期待和爱。 爸爸希望她是一个受欢迎的很多朋友的女孩，一直告诉她社交很重要，有朋友很重要，别人喜欢你很重要。于是她装作自己有很多朋友，每天对着电话忙音嘟嘟嘟的自说自话，但是其实她在学校因为有亚裔血统，还是会被歧视的，他爸爸无法改变种族歧视的社会环境她也无法改变。 妈妈希望她好好的学习，当一名医生，过早的灌输各种知识，拔苗助长的教育方式，莉迪亚小的时候因为妈妈离家出走选择迎合母亲的一切需求只求母亲永远在她身边，这种诉求代价就是放弃自我，不会对母亲说不，这也导致母亲的要求越来越高，高到对莉迪亚是一种紧箍咒，没法喘息。 于是莉迪亚变得越来越沉默，越来越孤独，成绩也越来越差，她的苦只有内斯知道，而内斯考上大学，他兴奋的想离开这个家的举动在莉迪亚看来就是抛弃和背叛，她不敢想象没有哥哥在她会怎么样，她会淹死，就像内斯曾经不小心推她下水又救起她的感觉，那是死亡和重生的感觉。 在

还是希望能像凡人那样制作，这种3d没啥感觉

一位苏格兰女性法医人类学家心平气和地与生命终点的对视。 本剧的译者母语精湛，通篇没有任何兴趣翻译痕迹，信、达并且极雅。是我在精选电影艺术馆看剧以来通过系统推荐被动发现的最好的一本剧。

敏感又脆弱的人，到底应该怎样，是努力改变自己的性格，还是努力融入他们。 ◆ 第一部 >> 他们爱怎么想，随他们去吧，我可不是打算淹死自己。我想游泳一直到耗尽所有力气，然后下沉——这两者可不一样。 ◆ 前传 >> 旅行者肯定也希望有所不同，他们总不会相信美只有一种形式，然后想尽办法去模仿。 >> “因为上面有个洞！”他大喊，“他们迟早会发现这个洞，梅里亚姆，他们能够感觉到，他们会不停地找东西试图去填满胸口的洞。他们会不停地吃，不停地爱上不该爱的人；疯狂地敛财，没日没夜看电视，在节日期间买一堆没用的垃圾——像是什么搓土豆的手套或者汤勺锅铲。” >> 因为那个世界，”她说，“我们为他们创造了一个那么美丽的世界，我害怕他们永远也不想离开。所以我在他们的心口留下了一个空洞，确保他们会回家。” ◆ 艾略特（1981） >> 行动才能取得荣耀，但是大部分伟大成就起源于静止。 >> 我突然意识到，自己本质上是在一口一口喝掉天空，不由得大笑起来。 >> 雷声再次响起，地面再一次震动。脊背传来的震感像是地球的心跳一样。那片孤独的树叶依然在暴风雨中回旋，英勇地保持着最后的平衡直到落到我面前。然后，它缓缓谢幕鞠躬，猛地一个旋转，轻柔地落在我的胸前。 >> 如果我能够明白这些问题，帮爸爸想出解决的办法，也许爸爸妈妈就能不那么担心，变得更加快乐。 >> 我感觉脸红了，爸爸生气时也会这样。我的一生只有短短九年，我一直都认识迪恩，我知道他就是这样的人，但还是感到很受伤。 ◆ 之后 >> 大部分变化，不论好坏，是必定会发生的。骨头生长，肌肉变多（到后来骨头会萎缩，肌肉也会消失）。你记得小时候的衣服慢慢会变小，很多年后头发会慢慢变稀疏。其他变化是自己选择的，有时候也是自找的。比如说，人生最后的选择。 >> 这份清单包括所有使用容器有可能产生的任何痕迹。当然包含割伤和擦伤，以及皮肤松弛和头发花白，不过还有自尊受打击、梦想破灭、名声损坏、内疚等等，从破碎的骨头到破碎的心。” >> 最惊心动魄的旅途往往伴随着最多的标记。 >> “如果一个旅行者从出生到死亡这一辈子都受到了悲惨的待遇，那么他肯定会心碎的，但是数据显示，心碎的主要原因是一个旅行者失去了他最深爱的东西，”乔利斯指着桌子上的身体说，“而这颗心，是完美无缺的，一个裂痕或者缺口都没有。” >> 你之前因为保护自己而产生的骄傲变成了悔恨，你后悔自己没能拥抱自己的人生。这具身体太过完美，就像没有使用过。现在只有一件事可以抹杀它的完美，你紧紧抓住了最后的希望。 >> “痕迹是努力活着的人创造的，不是努力放弃的。” ◆ 艾略特（1982） >> 我觉得不是生活让他变成现在这个样子，而是他天生对世界充满了敌意，而他八十多年人生里，每一天都活出了真性情。 >> 他按自己的意愿，度过了漫长的一生，这是件很了不起的事。” ◆ 在未来 >> 不知是出于无知还是故意隐瞒，死者坚称：“我和你在一起，我们都在一起，永远在一起。” ◆ 艾略特（1982） >> 一切如常，但我突然间觉得这些人如此陌生、遥远、冷酷，没有生命力。我把头埋进大腿，双眼一热流下了眼泪。 >> 我想活在一个清醒的世界，那里生机勃勃，充满了爱，人们必须拥有一颗巨大的心脏才能承受一切。我想去永恒之境。 >> “我觉得如果你找到了一个让你感到清醒、充满生机的地方，你应该想待多久就待多久。”“如果那个地方只是一场梦呢？”“所有的一切多多少少都是一场梦。” >> 艾瑟尔耸了耸肩膀。“如果你运气好，人们会以自己知道的方式爱你；如果你真的非常幸运，人们爱你的方式刚好是你所期望的。”“如果不是我期望的

除了特定的肢体技巧外，最简单的技巧就是：让别人做自己，做自己想做的事情。 1.可以探讨一下道理如此浅显易懂，普遍生效，然而我们并做不到？可能因为本身我们就很难接受真实的爱人吧。不暴露出自己一方面保护自己，另一方面保护别人。 2.再探讨一下如何接受真实的爱人？一方面我们对别人有完美的期待，当发现和想的不一致时，其实很难去接受。所以其实在帮助人降低期待。另一方面我们对自己有完美的期待，不能接受自己不政治正确的一面，自然很难有同理去接受别人。

星光不问赶路人，时光不负有心人 精选电影艺术馆也开始给你做茧房了，但实在不知道为什么给我推来了《骑军血战史North West Mounted Police》，也不知道为什么我为了看完它，一周坐了三天地铁。沉闷太久了吧？竟然看完了一本青春，文字清新平和，不那么激昂、却让人沸腾的日本剧集，左手温情，右手热血。 2名田径队逃兵、1对聒噪的憨憨双胞胎、躺平留级生、毒舌精英、黑人留学生、努力老实好青年、万年猜谜王、动漫宅男，这么10个东拼西凑、奇形怪状、性格迥异的怪咖凑成了一支长跑杂牌军，在队长清濑灰二的带领下从零开始，挑战日本历史最悠久的长跑接力赛“箱根驿传”（每队10名选手，每支队伍的每位参赛选手至少要跑一个区间，超过20公里。路线合计10个区间，总长约217公里），最终成功逆袭，很燃，很触动！ 关于跑步。其实，有段时间，我也入过跑步教！春天里一路鲜花陪伴，夏天的晚上在奥森不知道撞到多少只蚊虫，秋天油画里跑过，冬天感受雪后的清新，走哪儿都要背着跑鞋，现在虽然也停停跑跑，但是没有以前那么痴迷，其一是懒了，其二是一晒就容易出斑，但偶尔还是愿意去爽一下，因为一旦跑起来就建立了一道隐形的墙，形成了一个隔绝外界的新次元，那是完全属于自己的桃花源，是空间流动时间静止的世界，是和自己爱恨情仇的世界，是心之所向、任风吹拂的世界……这种感觉如同在拥挤的地铁上看剧，开追即是乐土，妙哉！！不妨你也去试试！🏃 关于困难。三公里对于五公里是个坎，七公里对于十公里是个障，然而，只要坚持了便看到曙光，回头又觉得如此简单！像极了我们遇到的困难，那些你认为永远翻不过去的高山，那些总是通不过的考试，那些堆积如山待处理的文案，那些四面八方涌来的工作……我们一开始面对的是困难，然而当你走过，你会发现，原来你面对的就只有自己，一切不过是一场与自己的较量！等高山翻越，不禁莞尔，just so so ！时间长了，遇到困难总是想着最后回头的感觉，所以也就不那么难了！ 关于团队。跑步是一个人的战斗，但驿传又是团队的配合，每个人都有自己的犹豫挣扎，思考过后，挫折过后依旧可以坚定的迈开下一步，有灰二的引领，有互相的信任，有每个人敞开的心扉，真好！想想那些年看看这些年，我们一起走过的青春，我们一起度过的短暂时光，一起拥有的友谊，真好！ “你所在的地方，总会成为你的跑道。”跑步，又不是跑步，纵使强风起，人生不言弃。 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？ 一蓑烟雨任平生。

①明确你的动机，不要让情绪化影响你的投资决策；②认识到有些事物是不可理解的，你也不能完全理解他人，要聚焦于那些你最了解的领域；③选择诚实守信、能创造独特价值的人合作；④投资那些不会因时代变迁、大宗商品化或过度负债而被摧毁的公司；⑤最重要的是，永远去寻找那些价值远远超越价格的投资机会。