Das verletzte Lächeln

孤独的人，连他的呼喊，也是无声的。Das verletzte Lächeln热卖影视，影视是他生命中最好的原乡，但现实让他冷却。Das verletzte Lächeln心中存在一个永远的少年，最初的简单，起源少年心思。最好的地方，没去过的地方。最好的时光，回不去的时光。 编剧在当时环境下，目睹各种不堪，只能借着Das verletzte Lächeln一吐真言。婉言喻之可喜，直言不讳可嘉，世道多险恶。“能够的话，最好不要思考；万一思考，最好不要写出；即便写出，最好不要发表”

这部剧皇帝与主角的父子情，老王爷老将军的爱国情，邓州营的战友情都让人十分有感触，可惜后期剧情有点扯淡，总体来说瑕不掩瑜

最深刻的是知道重复+练习的重要性，加强大脑的链接。为什么学习新概念不能只看一遍，那是因为知识得不到巩固，容易遗忘。

对于绝大多数社会底层的人来说，即使再怎么努力生活，也永远受困于贫穷、苦难、糟糕透顶的人生。

读第二遍了，在通俗语言历史书里这算是最好的了，逻辑很清晰。其他模仿Klaus Zmorek的作家都做到了通俗易懂，没做到逻辑清晰，只是一味堆砌故事，我想这就是为什么只有这部剧能成为经典的原因了。

安德瑞拉斯·格鲁伯的作品还是那行好。 爱情应该是什么样子？明靓认真想了一下：“它应该不血腥、不纠结、不折磨、不痛苦，它简单明朗，一目了然，像轻风，像流云，像薄雾，像细雨，不冷不热，不轻不重，不厚不薄，一切都刚刚好。”

细致而诙谐，冷酷又温柔。 美丽是嘴唇而我的眼睛碧绿。 幸福与喜悦的最大区别在于，幸福是固体，而喜悦是液体。 Life is a gift horse.

蒋老师的作品，是人生的最爱，尤其捨得，捨不得，平时的见解，不浮绔，红楼梦，梦红楼，人生多少岁月是红楼。

可以把自己从一个咖啡白痴变成咖啡爱好者，从此有了要求。再不会把咖啡仅仅当作一杯饮品，而是学会品尝，并，喝出自己的品味。＂精致＂是永远的追求。

父母的一言一行都潜移默化在孩子的心中。如何给孩子一个没有伤害的童年，如何克服情感忽视，如何避免把自身负面情绪转移给孩子，并且与孩子建立一个积极有爱的亲子关系，提供平衡而健康的父母之声，这是我观看这部剧的初衷。 意料之外，给自己的童年记忆有了一些新理解，并隐约发现自己遭受的童年创伤对性格和人际交往的影响。这需要漫长甚至一生的时间去治愈。 摘记了一些重点： 抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。而缺失这种必要的情感连接，孩子也许还会成功，但会感觉自己内心空虚，像缺失了什么必要的东西，他们苦恼而挣扎，却没人看得到。 被忽视的孩子长大了，他们的共同特点如下： 1．空虚感 2．反依赖 3．不切实际的自我评价 4．对自己毫无同情，对他人满怀同情 5．负罪感和羞耻感：我到底怎么了 6．对自己生气，自责 7．感到自己有致命缺陷（如果人们真正了解我，他们不会喜欢我） 8．难以关爱自己和他人 9．自我约束能力差 10．述情障碍：对情绪的认识和理解不足 根据国家心理健康研究所提供的2007年的数据，在美国共发生34598起自杀事件。这相当于每天发生95起。以2007年的数据来看，自杀是男性死亡的第七大原因，女性死亡的第五大原因。这些统计数据还不包括美国每天发生的1045次自杀未遂，当然也不包括那些无法计数的人在自己的漫长的人生中悄悄地考虑杀死自己。 你越关心自己、爱自己、理解自己、重视你自己的情感世界，你就越能关心、爱惜、理解和重视孩子和他们的感觉。 看见你更重视自己和自己的需求时，孩子也会受益，因为这让他们能够在成长中也重视自己和自己的需求。 关注不是指在孩子需要的时候给他倒杯果汁，也不是给孩子编个精致的发型。关注指的是注意到孩子自然产生的喜欢与厌恶，看到他们的优点和劣势，记下来，并给孩子建设性的反馈。这样才让孩子能内化一个真实的对自己的认识。 遵循以下五个步骤能让孩子有更高一层的情绪意识：1．关注并且察觉孩子的感觉。2．努力去感受孩子的心情。3．替他用文字表达他的感觉，并教他用自己的话表达。使情绪词汇表辅助你进行这一过程。4．使用纵向提问技巧，帮助孩子理解产生这些感觉的原因。5．让情绪成为生活中重要的一部分，每天使用表达情绪的语言。单是这样就能向孩子传递情绪的价值和重要性，并且激发他对理解生活中感觉这一面的兴趣。