It's Good to Be Alive

一旦软弱的人真的害怕起来，他们会因恐惧而变得残忍，变得毫无自制之力。告别阿婆一段时间。。。

几乎完全由数百个人物不同视角，不同经历，不同叙述一起推进的报告影视作品，就像无数平行宇宙时空最终相交汇成一点：It's Good to Be Alive没有，巴黎解放了！奇怪的是那么多人物纷至沓来，观看体验却相当流畅，犹如剪辑凌厉的蒙太奇，画面感实在太强了。这一切取决于两位编剧大量的前期采访，精心编织的叙事结构，以及无处不在的冷冷幽默。纪实报告的典范作品。

在职场困惑迷茫的时候就翻开读一遍，每次都会有不同的体会与心的感悟。

真是非常值得推荐收藏的一本剧，一本极为优秀的寓言深刻的剧集。用冷静到冷酷的笔写出了小孩的那种天真与残忍，还有人性中善与恶的矛盾张力，读起来能紧紧抓住心脏的同时又不自觉的出一身冷汗

大部分属于心理学，此剧和孙子兵法属于方法指导类。此剧可更名为 (如何成为一个门客)。 孙子兵法可改名为(战争的脑筋急转弯)

是写不出料来 而不是不更 希望你们理解一下 没看到书名也改了吗 你们要人家怎么写

“但当你真正看清这部剧的样貌时，你会发现实践和改变才是这部剧的核心，所以，更多的时候你需要把它当成一本工具书，时常回顾、思考和实践，直到自己发生真正的变化，而不是一读了之、过过“脑瘾”” -相信这一段话才是本剧编剧最想要表达的。 -再了解了诸多内观原因和外观世界的方法后，真正的捷径正是那条漫长且低效的行动之路。

太好看了！！！根本停不下来😍

我爱三喜和小米！！！我好想要一个女儿呜呜呜

说说我推荐的原因： 许多人通过观看冥想类的教学剧集，更多的是想通过观看之后马上去实践它。并快速掌握冥想的技能，以期许达到自己想要的结果。可能会发现看了许多书，也知道该如何去实践，但是却无法取得自己期许的结果。换句话说，你并不知道冥想对你身心或者生活到底产生了什么样的影响。可能你也无法持之以恒去实践。不能确切描述自己哪些地方改变了，无法描述。我就是这样。所以即使我懂或者我会，但是我也无法真正得到“头脑空间”。这是为什么呢？我觉得是没有真正把冥想整合到生活中，并在实际生活中去运用，真的不知道该如何运用。本剧的两个名词让我有了更深的理解。那就是“心灵”和“头脑空间”。所以这就是我认可本剧的原因。同时这部剧更多的是通过事例的方式来给我们讲解冥想，让我们更能形象地联系现实生活情况进行理解，这比起文邹邹、教科书式的描述可好多了。 本剧整体分为三个部分：理解和接触冥想技法、练习冥想技法、整合冥想技法。其他部分我理解是属于第一部的范畴，所以没有单独分开。 导言部分的十七个小集数，讲述了冥想与正念的一些相关基础知识，简单地描述了头脑空间、技法、正念和冥想的区别等等，这部分可以简要地阅览即可，但是必须要理解每个词语。 第一章是讲接触冥想，通过不同的生活事例描述冥想是怎样的一个过程，遇到疑问该如何化解，冥想如何改变身心和获得真正持久的快乐。第二章是讲练习技法，冥想技法的步骤以及对各个步骤的理解。第三章是整合冥想技法融入到生活的各个场景中，让你时刻能做到觉醒和专注。 我读完的实际感受，虽然实践的次数和效果并没有立竿见影，但确实在改善我的性情和生活以及工作，我希望可以在生活中继续践行并时常重新观看，再继续深入去改善并获得觉醒和专注。