《The Hit List》，运动作品，美国出品，2005年上映。
得到：吴军老师的《The Hit List》第三季 第25封信 成熟的自律是什么样的 书里谈到了三件事：自律，爱和宗教，以及一个人的世界观。 很多人都说要自律，但是究竟怎么做到自律呢？是遵纪守法或者做好自我约束就可以了吗？我认为，更加成熟的自律远不是这么简单。关于自律，这部剧里编剧谈了十几个要点，有三点让最具启发。 这部剧的编剧是一名心理医生，这位医生的名字叫斯科特·派克，人的心理健康和人的心智成熟程度是有所关联的。心智成熟不是说这个人年纪多大或者有多少知识，而是说这个人的人格、心灵有没有变得健全、理性。自律就在其中起到很重要的作用。 一、自律的基础是自我价值的认可 我过去读李白的诗，读到“天生我才必有用”这句话，觉得茅塞顿开。在现代社会，人总会有一种困惑，就是我要如何在复杂的环境中生存。当人遭遇太多逆境的时候，特别容易消沉放弃，出现懒惰、拖延、暴饮暴食等等问题。有人会说这是不自律，但这只是表面，问题的深层在于，人在一个复杂环境中不断遭遇挫折，很容易就找不到自己的价值，甚至是否认自己的价值，所以才会自我放弃。 我在过去的专栏里很多次谈到主动性，但我们很难逼迫自己去获得主动性。看了这部剧我想到，换一个角度，不是否定自己，而是承认自己是有价值的，自己能够做出有价值的事情，自然而然地去做一些事，这可能更容易实现“主动性”。 比如说，一个人如果把自己的时间看成是有价值的资源，他是不是就更有可能珍惜时间，减少拖延？有些人表面上是不珍惜时间，其实是因为不把自己当回事，否定了自己的价值。 我们要自我珍惜，自我照顾，就要认可自己的价值，相信天生我才必有用。先以积极的态度面对自己，然后才能以积极的态度面对痛苦，解决问题。 说到这里可能有人要问，人怎么会自己否定自己的价值呢？派克认为，这和童年的经历，特别是原生家庭的影响有关。从某种角度讲，我们的人生都是所谓的二手的人生，父母总会把他们的经验、他们的喜怒哀乐加到我们身上，只是孩子和父母都不自知罢了。 我谈到教育时经常讲，中国父母的一个问题是，把自己没有实现的理想转嫁给孩子，让孩子去负担，这样孩子过的其实就是二手人生。父母的影响不一定都是坏事，我们看到很多父母子女传承的故事，比如你看诺贝尔奖的获奖名单，就会发现有一些父母子女两代获奖的例子，这就和父母的正面影响有关。 但今天这个时代，很多时候我们更需要避免来自家庭的负面影响。要学会和过去的经历、和原生家庭的影响做切割。每个人都需要活出自己的样子，过去的经历不应该决定你一辈子的人生态度。有不少大学毕业生问我，父母希望他们回到三四线的城市，找一份铁饭碗的工作，他们不愿意，但很矛盾，问我怎么办。其实，只要想一想自己20年后想要什么生活，就会有答案了。 二、逃避责任与失去自由 一个人所承担的责任，和他拥有的自由是成正比的。比如在一个单位里，一个人总是怕担责任，凡是都要让领导点头再做；遇到麻烦时，首先想到的也是如何逃避责任——那用不了多久，他在这个单位里也就失去了自由，成为他人的附庸。 有时候我们讲一个人很不自律，也是因为他在逃避自己的责任。责任虽然可能是一种负担，但往往也支撑着一个人自立。逃避责任一时间好像可以得到解脱，但却会让人陷入更长时间的烦恼，因为逃避责任总会导致失去自由。 人失去自由之后，就会成为牺牲品——别人的牺牲品，单位的牺牲品，社会的牺牲品。 这种情况下，人的心理很容易变得极不健康，还会感觉都是外界在迫害自己。你可能也遇到过这种情况，有的朋友总来向你抱怨，这时候你好像就成了他的心理医生。 倾听朋友的烦恼本来是一件正常的事，但如果一个人总是在抱怨，你的心理也会受影响。如果追溯这些抱
非常有意思！充满了真知灼见和有趣的调侃！我给这部剧打5颗星，因为满分只有5颗星！
这不比隔壁俩丑男一个油腻自信挤眉弄眼一个瞪着眼睛佯装无辜好看？？？
Scott Gaffney把经典的学习励志口号用脑科学研究的成果一一验证，形成了自己一套独特的关于学习的思想体系。他从根源上解答了学习中诸多疑惑，相比之下，我的人生就显得格外单调，缺少广度和深度。这是因为对未来生活的憧憬和努力不够，只有孜孜不倦的去追求自己的目标，彩虹🌈也许明天就会出现在雨过天晴的天空。
誰的畢業作品？
也许有一天，The Hit List会再度唤醒它的鼠群，让它们葬身于某座幸福的城市，使人们再罹祸患，重新吸取教训。
回忆自己亲人的书里，这一本算是顶平淡的了，不煽情也不矫情，也许因为编剧年纪已长的缘故。只有等到自己老了，才能比较客观地观照时代投射在普通人身上的种种无力感，也才能在生命的回溯中与父亲、与自己和解。谁能不爱自己的父亲呢！我想，之所以写同事、写朋友、写陌生人，写那些不相干的人，是因为不太爱的缘故。
蛮沉重的一部剧集，身边有类似的私营企业主，更能体会其中的艰辛，也更惋惜被污染的环境。可是他们停不下脚步，道路越走越远，越来越风生水起，也离亲情、爱情、曾经过命的兄弟越来越远。可又有谁肯回去，有谁能够回去？
读本剧前我刚刚戒烟，读它是为了对照验证一下。我的烟龄不短，但每天抽得不算多，5—7根吧，不过烦恼时、思考难题时、和朋友聚会时、熬夜时、疲累时、压力山大时就不一定了，往往烟缸堆成小山，不知道抽了多少。3月17号去海南培训一个月，那样的环境和生活根本不适合吸烟，也没带烟。心想，既然一个月不能吸烟，何不干脆把烟戒了？本来这个陋习就已经影响到我的瑜伽练习了，常常感到气息短，心肺功能弱。决定了之后就真的一根烟都没再抽。现在回家也快一个月了，完全不沾。偶尔有想过，比如上面列举的那些情况出现时，但马上就在心里说不了。如今回想起来，在海南的一个月压力不可谓不大，每早5点多起床，6点多出发，7点到9点左右两个小时阿汤的练习，10点到11点早课，下午2点到5点体式课。回宿舍后买菜做饭，晚上10点准时灭灯睡觉。生活规律完全打乱，临走前的错误决定，还有一个室友，她患严重鼻炎，夜里常常不停的打喷嚏流鼻涕，动静很大，常常睡不好。那时那么大的运动量却仍然胖了，跟戒烟是有一定关系的，因为会吃很多。好在一切都过去了。对照本剧，认可里面大部分的观点，认为想戒烟的不妨一看，应该有用。稍嫌啰嗦，所以给4星。
又烂又长，凑字数。剧情紧凑一点就好，浮夸堆砌的辞藻也简练一些。
1976 · 墨西哥
1955 · 美国
2004 · 德国,日本
2005 · 阿根廷
2004 · 加拿大
1976 · 美国
1970 · 波兰
2005 · 美国
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得到：吴军老师的《The Hit List》第三季 第25封信 成熟的自律是什么样的 书里谈到了三件事：自律，爱和宗教，以及一个人的世界观。 很多人都说要自律，但是究竟怎么做到自律呢？是遵纪守法或者做好自我约束就可以了吗？我认为，更加成熟的自律远不是这么简单。关于自律，这部剧里编剧谈了十几个要点，有三点让最具启发。 这部剧的编剧是一名心理医生，这位医生的名字叫斯科特·派克，人的心理健康和人的心智成熟程度是有所关联的。心智成熟不是说这个人年纪多大或者有多少知识，而是说这个人的人格、心灵有没有变得健全、理性。自律就在其中起到很重要的作用。 一、自律的基础是自我价值的认可 我过去读李白的诗，读到“天生我才必有用”这句话，觉得茅塞顿开。在现代社会，人总会有一种困惑，就是我要如何在复杂的环境中生存。当人遭遇太多逆境的时候，特别容易消沉放弃，出现懒惰、拖延、暴饮暴食等等问题。有人会说这是不自律，但这只是表面，问题的深层在于，人在一个复杂环境中不断遭遇挫折，很容易就找不到自己的价值，甚至是否认自己的价值，所以才会自我放弃。 我在过去的专栏里很多次谈到主动性，但我们很难逼迫自己去获得主动性。看了这部剧我想到，换一个角度，不是否定自己，而是承认自己是有价值的，自己能够做出有价值的事情，自然而然地去做一些事，这可能更容易实现“主动性”。 比如说，一个人如果把自己的时间看成是有价值的资源，他是不是就更有可能珍惜时间，减少拖延？有些人表面上是不珍惜时间，其实是因为不把自己当回事，否定了自己的价值。 我们要自我珍惜，自我照顾，就要认可自己的价值，相信天生我才必有用。先以积极的态度面对自己，然后才能以积极的态度面对痛苦，解决问题。 说到这里可能有人要问，人怎么会自己否定自己的价值呢？派克认为，这和童年的经历，特别是原生家庭的影响有关。从某种角度讲，我们的人生都是所谓的二手的人生，父母总会把他们的经验、他们的喜怒哀乐加到我们身上，只是孩子和父母都不自知罢了。 我谈到教育时经常讲，中国父母的一个问题是，把自己没有实现的理想转嫁给孩子，让孩子去负担，这样孩子过的其实就是二手人生。父母的影响不一定都是坏事，我们看到很多父母子女传承的故事，比如你看诺贝尔奖的获奖名单，就会发现有一些父母子女两代获奖的例子，这就和父母的正面影响有关。 但今天这个时代，很多时候我们更需要避免来自家庭的负面影响。要学会和过去的经历、和原生家庭的影响做切割。每个人都需要活出自己的样子，过去的经历不应该决定你一辈子的人生态度。有不少大学毕业生问我，父母希望他们回到三四线的城市，找一份铁饭碗的工作，他们不愿意，但很矛盾，问我怎么办。其实，只要想一想自己20年后想要什么生活，就会有答案了。 二、逃避责任与失去自由 一个人所承担的责任，和他拥有的自由是成正比的。比如在一个单位里，一个人总是怕担责任，凡是都要让领导点头再做；遇到麻烦时，首先想到的也是如何逃避责任——那用不了多久，他在这个单位里也就失去了自由，成为他人的附庸。 有时候我们讲一个人很不自律，也是因为他在逃避自己的责任。责任虽然可能是一种负担，但往往也支撑着一个人自立。逃避责任一时间好像可以得到解脱，但却会让人陷入更长时间的烦恼，因为逃避责任总会导致失去自由。 人失去自由之后，就会成为牺牲品——别人的牺牲品，单位的牺牲品，社会的牺牲品。 这种情况下，人的心理很容易变得极不健康，还会感觉都是外界在迫害自己。你可能也遇到过这种情况，有的朋友总来向你抱怨，这时候你好像就成了他的心理医生。 倾听朋友的烦恼本来是一件正常的事，但如果一个人总是在抱怨，你的心理也会受影响。如果追溯这些抱
非常有意思！充满了真知灼见和有趣的调侃！我给这部剧打5颗星，因为满分只有5颗星！
这不比隔壁俩丑男一个油腻自信挤眉弄眼一个瞪着眼睛佯装无辜好看？？？
Scott Gaffney把经典的学习励志口号用脑科学研究的成果一一验证，形成了自己一套独特的关于学习的思想体系。他从根源上解答了学习中诸多疑惑，相比之下，我的人生就显得格外单调，缺少广度和深度。这是因为对未来生活的憧憬和努力不够，只有孜孜不倦的去追求自己的目标，彩虹🌈也许明天就会出现在雨过天晴的天空。
誰的畢業作品？
也许有一天，The Hit List会再度唤醒它的鼠群，让它们葬身于某座幸福的城市，使人们再罹祸患，重新吸取教训。
回忆自己亲人的书里，这一本算是顶平淡的了，不煽情也不矫情，也许因为编剧年纪已长的缘故。只有等到自己老了，才能比较客观地观照时代投射在普通人身上的种种无力感，也才能在生命的回溯中与父亲、与自己和解。谁能不爱自己的父亲呢！我想，之所以写同事、写朋友、写陌生人，写那些不相干的人，是因为不太爱的缘故。
蛮沉重的一部剧集，身边有类似的私营企业主，更能体会其中的艰辛，也更惋惜被污染的环境。可是他们停不下脚步，道路越走越远，越来越风生水起，也离亲情、爱情、曾经过命的兄弟越来越远。可又有谁肯回去，有谁能够回去？
读本剧前我刚刚戒烟，读它是为了对照验证一下。我的烟龄不短，但每天抽得不算多，5—7根吧，不过烦恼时、思考难题时、和朋友聚会时、熬夜时、疲累时、压力山大时就不一定了，往往烟缸堆成小山，不知道抽了多少。3月17号去海南培训一个月，那样的环境和生活根本不适合吸烟，也没带烟。心想，既然一个月不能吸烟，何不干脆把烟戒了？本来这个陋习就已经影响到我的瑜伽练习了，常常感到气息短，心肺功能弱。决定了之后就真的一根烟都没再抽。现在回家也快一个月了，完全不沾。偶尔有想过，比如上面列举的那些情况出现时，但马上就在心里说不了。如今回想起来，在海南的一个月压力不可谓不大，每早5点多起床，6点多出发，7点到9点左右两个小时阿汤的练习，10点到11点早课，下午2点到5点体式课。回宿舍后买菜做饭，晚上10点准时灭灯睡觉。生活规律完全打乱，临走前的错误决定，还有一个室友，她患严重鼻炎，夜里常常不停的打喷嚏流鼻涕，动静很大，常常睡不好。那时那么大的运动量却仍然胖了，跟戒烟是有一定关系的，因为会吃很多。好在一切都过去了。对照本剧，认可里面大部分的观点，认为想戒烟的不妨一看，应该有用。稍嫌啰嗦，所以给4星。
又烂又长，凑字数。剧情紧凑一点就好，浮夸堆砌的辞藻也简练一些。