维塔利娜·瓦雷拉Vitalina Varela

书中内容详实，论证严密，算是一本好剧！但对于书中认为“英文比中文更适合于论文写作”的观点不敢苟同。

前半本像以性做噱头的网文，节奏横冲直撞，读的时候全程皱着眉头，男主的自白好似心理变态，让人感觉恶心，差点弃书了。后半本收束力增强，稳稳揭开女主归来后的故事，调教后若隐若现的改变和“重蹈覆辙”又让人感觉些许乏味。不过文章的结局还是很值得品读的，对人性的提点和平权思想暗示的简而透。 文章高潮部分应当是女主留下的信。 女主的信里，将男主自私的爱，脆弱敏感的自尊，扭曲的控制欲，生理自卑，缺乏对人对性的洞察和感知力全部击碎，也说明了两个重要的道理：1、不爱已经是很高的壁垒，没有理解和包容的“不爱”更让人厌恶和心灰意冷。2、感性和理性如果不能转化，一味的强调某一方，只会让人觉得迂腐。 支持大家自由追求感情和性。没有感情只有形式上的“郎才女貌”“门当户对”只是一时的，做给外人看的，自己体验到的情感才是真的。勉强去爱一个人，结局大概率是爱不上而互相折磨。 深入了解他人其内心和思想。表面的光鲜和内心的扭曲、自负、脆弱敏感并不冲突，与这种人交往是费心费力的，时刻托举着对方的“自尊”很快会耗尽自身的情绪价值，变得像月子般麻木，相互之间毫无乐趣可言。

这是曾教授去世后，我读完的他第二本剧 身前事身后名，曾老在去世后，还能用他的书，影响一些读他书的人，为社会贡献自己的正能量，身后名不外如是 慎始善终，就想三国里出场的那么多人物，善终者几何？ 养天地正气，学古今完人

有点心痛那双眼睛(⑉･̆⌓･̆⑉)↷↷ 这是我的第二本维塔丽娜·瓦雷拉老师的作品。 乡村教师一书给了我对刘老师作品的喜爱。 我们真的需要一双，用来审视世间美好的眼睛。 用它来发现生活中，一切值得我们珍惜的事与物。 虽然这部剧带给我一种难以言喻的痛心，但是真的非常值得一读。 此刻的我，似乎听见了那轻柔的声音， 是她低声吟唱着《维塔利娜·瓦雷拉Vitalina Varela》…..꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱♡ 2021/10/11🪐💫🌎☄️✨🌟

有句话叫做：见好就收。人任何时候都别目空一切，给他人留有余地。

数学的教育是让学生养成发展式思维，而不是只会做题。书中有许多可以有效提升课堂趣味性的建议，只是实际落地还是要结合具体情况。不过对所有老师来说，观念上的更新是首要的。

高度敏感不是病，反而是一种天赋 如果你仔细观察，你会发现生活中有的人的感官天生比其他人更敏锐，比如能闻到别人都闻不出的异味，能听到别人听不到的细微的声音，品尝食物的时候也总能品出更多的味道。除了感官上的敏感之外，也有些人在心理上也比一般人敏感，比如能快速地觉察到他人的情绪、情感，在喧闹的环境中容易产生烦躁、疲惫感，我们常说的“玻璃心”其实就属于这类人，因为他们对自己和周围人的情绪更加敏感。心理学家把这样的人群称为“高度敏感者”。 高度敏感研究领域的先驱，心理治疗师伊莱恩·N·阿伦博士发现，高度敏感者一出生就拥有一种特殊的神经系统，它使他们拥有比其他人更深入地感知并且处理内外部刺激的能力。这是一种具有遗传性和变异性的特性，约占全部人口的15%-20%，在性别分布上无显著差异。 高度敏感者往往对周遭的人、事、物有着很强的觉察和共情。我们可以把这理解为一种心灵上的耳聪目明，所以这其实并不是一种病，反而是一种天赋。他们能够注意到常人很难注意到的一些细节，因此更加谨慎，危机管理能力更强；他们的感官能够感受得比别人更深刻，因此在欣赏艺术时能享受到更多的美好；他们喜欢深刻透彻地研究事物，因此常常能达到他人难以企及的高度。 世界著名画家梵高就是一个高敏感的代表，他的画中世界奇幻多彩，旋转的天空、盛放的向日葵，他把他眼中的世界用画笔呈现在世人面前，令人惊叹不已。还有许多作家、画家、音乐家等从事创造性工作的人，都是高敏感的人。因为这种高敏感，才使得他们对事物的观察和体会更加细致和深刻，在他们眼中世界具备更丰富的色彩和更深层的意义，由此才有那么多经典作品问世。

我无法想象自己会对生命感到倦怠，因为我知道，这些无边无际的角落里，总会呈现出无边无际的风光。❤️ 编剧能够生动地描写了自己身为躁郁症患者的整个心路历程，让读者有对躁郁症有更进一步地了解。

我不可能只是仰望你 无论何种境地 女人都要保持自我 要有勇敢做自己的勇气 勇敢追求自己想要的一切 奋不顾身

这部剧让我重新解读自己的亲密关系。其实自己才是自己的快乐源泉。