@简介里诺塞汉森，一个有恐旷症（恐惧陌生环境）的处男，30岁了还跟父亲住在一起。他唯一的朋友是一个可恨的，有哮喘病的窝囊废菲利普（KyrreHellum）。然后周遭的环境开始有了变化，里诺的爸爸把公寓
很有启发的书，科学的思维需要对未知的兴趣，要承认自己的无知，要接受不确定性。 仅仅学习概念是无用的。要学会自己实践，不要害怕质疑。 ……简单回忆了这么多
类型：实操工具书，书中的模型可以直接应用 总结： 习惯——上瘾模型的目的就是让用户建立一种使用产品的习惯。为什么一些超您需要大量的补贴来教育用户？因为用户原本没有习惯，通过教育来让用户形成习惯。因此可以总结出，产品要么是基于现有的习惯，帮用户完成的更好，比如看剧的习惯，你的产品让看剧这个行为体验更好，把用户就会养成用你的产品看剧的习惯。要么是通过外力创造一种新的习惯，而这往往需要大量的投入，小公司不要轻易尝试。 上瘾模型——触发、行动、多变的酬赏、投入 触发分外部触发和内部触发，外部触发是外力影响，比如一条推送、比如环境的变化等等。内部触发则是人的情绪，我害怕落后所以要学习、我害怕迟到所以定一个闹钟，内部触发是更有效的，因为更加的自主，做产品的目的是让用户因为内部触发而行动起来。内部触发其实就是需求！外部触发是提醒和外部环境带来的需求 行动包含三个要素，动机、触发和能力。这里动机代表着用户有需要，你的产品本能给用户带来价值，怎么理解呢？用户想要了解自己偶像的动态，这是内部触发的痒，要注意不管有没有你的产品用户都有这个内部触发，而动机则是促使用户因为触发然后使用你的产品的理由，比如你的产品可以跟没跟踪用户偶像的所有动态，那用户就有了使用你的产品的动机，所以产品能提供价值是上瘾的基础。能力则好理解，就是有了触发，你的产品也有给用户价值即用户有动机，那接下来就是用户有能力是用你的产品，这要求产品的使用门槛要低，功能操作要简单。 多变的酬赏，是用户行动之后有回报，也就是价值能体现出来，书中说酬赏分为社交酬赏（社交互动，自我被关注）、捕猎酬赏（能获取信息或资源）、自我酬赏（完成任务的快感）。也要注意，人都是喜新厌旧的，所以酬赏要多变，每一次的酬赏要有不确定性，让用户期待着。喜欢=熟悉+意外嘛 投入，我的总结行动是最基础的你能提供价值，用户也有需求，那就会行动就会使用你的产品。投入则是让用户在产品里完成高阶一点的行为，这些行为是什么一些关键行为，比如记了很多笔记、比如用户自己参与产品建设（宜家效应）、比如用户加了很多好友等等。投入之后基于损失厌恶，用户迁移成本就高。用户的投形成产品带来护城河
学会了看问题的三个方面：一是多面的，而且必定有二。 躬身潜行，对知识的渴求永不满足！
看得让人无比憋屈。延尚昊多花时间打磨剧本，自己不行就找厉害的来写，别折磨观众浪费演员了。
犹太民族的强盛和人才辈出并不是巧合，他们深知，孩子成长过程中最重要的东西是保留孩子的天性，批判性以及好奇心，培养他们的动手能力，协作能力，谈判能力，财商，情商，这些看不见的东西，很难通过我们现在的几个兴趣班来实现。素质教育有必要，但是如何因材施教，这点很微妙…
刚刚看完这部剧，第一遍看完，看的有点粗糙，肯定还会开启第二遍观看，值得观看 。从第一遍观看下来，我觉得自己收获最大的是相信和坚信，早起可以改变自己糟糕的现状，甚至人生。利用好早上的时间，每天做几件事情：冥想，自我激励（语言/想象），早起观看，早起日记，早起运动。这些都是优质的习惯，一旦养成，你想不优秀都难。我也准备践行早起，虽然现在将运动加入了每天早上的活动中，但是还是没有办法做到早上5：00起床，因为睡太晚。努力再调整吧。
两岸晓烟杨柳绿，一园春雨杏花红，教闺女背这句把自己给感动哭了
2020年11月11日看完。 《肥仔的性幻想Fatso》是一部让人感动哭了的剧集，是新中国🇨🇳新时代的代表作，值得推荐给每个人的。
其文梦幻瞑漠，其意真灼可彰，玩世不恭为之千面，忧时悼世为之一心。
看3集就弃剧1. 皇上想让顾家上供补充国库有一百种办法收拾顾家，有必要把自己女儿嫁去么？ 2.皇上都要把公主嫁过去，结果顾家先立刻马上先结婚了，还说过了官府文书，这当地官府也敢批？？3. 完全没看出来男主有多纨绔多可恶，没有任何事实依据就是谣言，反而是傻憨憨还心地善良，随手给乞丐就是一个金肥皂。而且就算男主再纨绔，家里那么有钱，皇上都想把公主嫁过去，整个城市竟然没人愿意嫁给他？4. 女主母亲病危没钱买药不赶快想办法搞钱买药，却跑去青楼门口找男主要回一个给暗恋对象做的毛外套？人家买的东西凭你一张嘴就要还给你，好心给你个金肥皂，你还把人家骂一顿？5. 还有胡可的角色到底是怎么得宠的，时刻摆臭脸，场面话都不会说，当众给自家丢脸，这段位连林噙霜一个手指头都不如，就这人设还能骑到正妻头上？凭啥啊？
1959 · 土耳其
1978 · 印度
2002 · 美国
2007 · 美国
1933 · 美国
2004 · 加拿大,美国
2001 · 美国
1976 · 阿根廷
1999 · 美国
2006 · 美国
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很有启发的书，科学的思维需要对未知的兴趣，要承认自己的无知，要接受不确定性。 仅仅学习概念是无用的。要学会自己实践，不要害怕质疑。 ……简单回忆了这么多
类型：实操工具书，书中的模型可以直接应用 总结： 习惯——上瘾模型的目的就是让用户建立一种使用产品的习惯。为什么一些超您需要大量的补贴来教育用户？因为用户原本没有习惯，通过教育来让用户形成习惯。因此可以总结出，产品要么是基于现有的习惯，帮用户完成的更好，比如看剧的习惯，你的产品让看剧这个行为体验更好，把用户就会养成用你的产品看剧的习惯。要么是通过外力创造一种新的习惯，而这往往需要大量的投入，小公司不要轻易尝试。 上瘾模型——触发、行动、多变的酬赏、投入 触发分外部触发和内部触发，外部触发是外力影响，比如一条推送、比如环境的变化等等。内部触发则是人的情绪，我害怕落后所以要学习、我害怕迟到所以定一个闹钟，内部触发是更有效的，因为更加的自主，做产品的目的是让用户因为内部触发而行动起来。内部触发其实就是需求！外部触发是提醒和外部环境带来的需求 行动包含三个要素，动机、触发和能力。这里动机代表着用户有需要，你的产品本能给用户带来价值，怎么理解呢？用户想要了解自己偶像的动态，这是内部触发的痒，要注意不管有没有你的产品用户都有这个内部触发，而动机则是促使用户因为触发然后使用你的产品的理由，比如你的产品可以跟没跟踪用户偶像的所有动态，那用户就有了使用你的产品的动机，所以产品能提供价值是上瘾的基础。能力则好理解，就是有了触发，你的产品也有给用户价值即用户有动机，那接下来就是用户有能力是用你的产品，这要求产品的使用门槛要低，功能操作要简单。 多变的酬赏，是用户行动之后有回报，也就是价值能体现出来，书中说酬赏分为社交酬赏（社交互动，自我被关注）、捕猎酬赏（能获取信息或资源）、自我酬赏（完成任务的快感）。也要注意，人都是喜新厌旧的，所以酬赏要多变，每一次的酬赏要有不确定性，让用户期待着。喜欢=熟悉+意外嘛 投入，我的总结行动是最基础的你能提供价值，用户也有需求，那就会行动就会使用你的产品。投入则是让用户在产品里完成高阶一点的行为，这些行为是什么一些关键行为，比如记了很多笔记、比如用户自己参与产品建设（宜家效应）、比如用户加了很多好友等等。投入之后基于损失厌恶，用户迁移成本就高。用户的投形成产品带来护城河
学会了看问题的三个方面：一是多面的，而且必定有二。 躬身潜行，对知识的渴求永不满足！
看得让人无比憋屈。延尚昊多花时间打磨剧本，自己不行就找厉害的来写，别折磨观众浪费演员了。
犹太民族的强盛和人才辈出并不是巧合，他们深知，孩子成长过程中最重要的东西是保留孩子的天性，批判性以及好奇心，培养他们的动手能力，协作能力，谈判能力，财商，情商，这些看不见的东西，很难通过我们现在的几个兴趣班来实现。素质教育有必要，但是如何因材施教，这点很微妙…
刚刚看完这部剧，第一遍看完，看的有点粗糙，肯定还会开启第二遍观看，值得观看 。从第一遍观看下来，我觉得自己收获最大的是相信和坚信，早起可以改变自己糟糕的现状，甚至人生。利用好早上的时间，每天做几件事情：冥想，自我激励（语言/想象），早起观看，早起日记，早起运动。这些都是优质的习惯，一旦养成，你想不优秀都难。我也准备践行早起，虽然现在将运动加入了每天早上的活动中，但是还是没有办法做到早上5：00起床，因为睡太晚。努力再调整吧。
两岸晓烟杨柳绿，一园春雨杏花红，教闺女背这句把自己给感动哭了
2020年11月11日看完。 《肥仔的性幻想Fatso》是一部让人感动哭了的剧集，是新中国🇨🇳新时代的代表作，值得推荐给每个人的。
其文梦幻瞑漠，其意真灼可彰，玩世不恭为之千面，忧时悼世为之一心。
看3集就弃剧1. 皇上想让顾家上供补充国库有一百种办法收拾顾家，有必要把自己女儿嫁去么？ 2.皇上都要把公主嫁过去，结果顾家先立刻马上先结婚了，还说过了官府文书，这当地官府也敢批？？3. 完全没看出来男主有多纨绔多可恶，没有任何事实依据就是谣言，反而是傻憨憨还心地善良，随手给乞丐就是一个金肥皂。而且就算男主再纨绔，家里那么有钱，皇上都想把公主嫁过去，整个城市竟然没人愿意嫁给他？4. 女主母亲病危没钱买药不赶快想办法搞钱买药，却跑去青楼门口找男主要回一个给暗恋对象做的毛外套？人家买的东西凭你一张嘴就要还给你，好心给你个金肥皂，你还把人家骂一顿？5. 还有胡可的角色到底是怎么得宠的，时刻摆臭脸，场面话都不会说，当众给自家丢脸，这段位连林噙霜一个手指头都不如，就这人设还能骑到正妻头上？凭啥啊？