Brad Pitt Video Portrait

看来看去，居然是养生篇对我最有用，顺其自然，保持心态的平和。其它的什么勤、恒、节俭、早起我做不来，太虐了。

看了樊登的dy过来的，看完第一部分实在看不下去了，太多的审核错误，说不通的逻辑，随口编的故事，浮躁的社会就会有这种浮躁的书，你们看吧，我弃了，简直是浪费时间。

刚开始看这部剧的时候其实并没有被带入，觉得无非是关于唐氏儿该不该继续活下去的几种观点的讨论。但是看到中间往后的部分时我完全被带入了思考，尤其是对“法西斯主义”能在社会中生根发芽的剖析。生活于当下的社会，我确实感受到自己无限扩张的欲望，人也仿佛越来越狭隘与自私，我们认为所谓的“物质”生活是人一生的追求，却远远将人性的温暖和善意抛到脑后。不得不承认，在我遇到“唐氏儿该不该活下去”这个问题时，我是认为不应该的，首先我想到他们即便长大也是不被社会所接受的，他们的生活会充满痛苦；其次，我认为这也许是对家庭乃至社会的拖累。读完再去想我这两种观点，看似理性的背后充满着冰冷，我改变了我最初的想法。操纵一群只关心自己的人很容易，因为他们彼此之间没有联系。善待他人，富有包容力，才是形成一个柔性社会的条件。

我看过最棒的人才盘点宝典。有理论有实操，干货多，内容也贴近时代。

推荐给与食物关系不太好（暴饮暴食）或者有饮食障碍（暴食症、厌食症）的人。对过去的自己很适用，不过现在我差不多已经通过实践和时间的检验能做到正念饮食了，这部剧对我的帮助就没有那么大。 其实正念饮食并没有那么玄学，就是一种弹性健康的生活方式。你能很好地与食物相处，与自己的身体相处，与外界的变化与不确定性相处。不再用死板僵化的规则条律让自己神经紧张，带来过多的压力，引发焦虑和抑郁。 总结来说，这部剧对我目前最大的意义就是，帮我厘清了何谓平衡饮食，从“内在智慧”“外在智慧”的维度去完善提高。 内在智慧（对腹部饥饿感、身体饥饿感、情绪性饥饿的敏锐觉知，可以通过静坐练习等一系列正念技巧来达到专注觉知的目的） 外在智慧（认识食物的热量，学习营养学知识，但不被它们所限制。不把热量当做捆绑束缚，而只看作花销额度。不把健康饮食方式奉为圭臬，而是更灵活地找到自己的平衡点。学习知识，转变心态） 以后会继续在这两个维度上去充实自己，无论是饮食、运动、情绪、睡眠……还是生活的各个领域。

一本特别不错的书！好玩是人的天性，用游戏与孩子进行有效连接，满足孩子内在的需求。只有内心丰盈的孩子才能释放更大的能力！

海丽案的追踪引人入胜，没有过多的噱头和国内侦探剧里最爱出现的巧合以及莫名其妙好的灵光突现，整个踏踏实实的侦破过程让人信服，整个弦一直绷着以至于结案后的部分一下显得拖沓了，略微破坏前面的紧凑感。 为什么题目叫龙纹身的女孩，就是因为莎拉德有个龙纹身吗

剧集怎么和电视剧上面的有出入，唉，还是真是画面好看，有些情节都被删除了，真希望剧集上的和电视剧上面的一样。

这都是什么虎狼之词啊！

本剧重点用数据来解释Brad Pitt Video Portrait，实事求是。但也强调数不能单凭数据来运用其中，实则要取其轻重。 人本能的情绪化会导致判断错误，即情及之误，不能被一时的情绪影响判断与决策。情绪化时特别会错误归因，找替罪羊，那一刻就失去了思考能力，也失去了理性。 很认同编剧在文中举大猩猩的例子，大猩猩在不具备任何知识下正确度达33％，而专业人士或者接受过高等教育的人正确率还要低于大猩猩。这说明人们对于世界的认知与了解是很少的，因此我们对世界观要融合与理解。 改变固定思维，生活正因为充满无知才会懂得学习，对世界充满热情和信心也才会有动力～～