Appunti su una giornata particolare

小时候 乡愁是一枚小小的邮票 我在这头 母亲在那头 长大后 乡愁是一张窄窄的船票 我在这头 新娘在那头 后来啊 乡愁是一方矮矮的坟墓 我在外头 母亲在里头 而现在 乡愁是一湾浅浅的海峡 我在这头 大陆在那头

上帝是孤独的，恶魔才拉帮结派，从今以后过你想要的生活，而不是过你应该过的人生。

寂寞的感受流动于那些很小很小的片段中，但是这些细节却能催人泪下，看这部剧，让我哭了很多次，从理解躲藏的快乐，到情绪的易感，再到厌恶自己的内心和外表。都是淡淡的笔触写着入骨的寂寞，就像期盼在阳光下死去的感受。

我们说，身体和灵魂总有一个要在路上。健身和观看，的确是投入最少，回报率最高的两件事，这也成了现代文化熏陶下，相当一部分人的自律表现。今天不谈观看，单谈减肥、健身，谈谈这部剧给我的感受。 我只想说：要是能早点接触这部剧该有多好！因此，我郑重向各位热爱健身、以及想要涉足健身圈或者纯粹追求优质生活的人推荐这部剧！相信我，读完你绝对不会后悔。 说起减肥，我们大多数都不会感到陌生，可是我们真的会减肥吗？以身试法，答案当然是否定的，而我的减脂经历则更是一部血泪史，在这里不方便透露太多，感兴趣的小伙伴可以私下交流。总结就是：由于不恰当的饮食方式，外加自虐式的减肥跑步训练，从肉体到精神，我都曾备受折磨。自虐式的运动计划：夜跑过半程马拉松，导致我关节磨损严重，而对身心健康的消耗和侵蚀影响更大。也提醒大家，如果你真的想尝试马拉松，请务必仔细斟酌，综合考量自己的身体状态，再来定夺！ 在本剧中，编剧一而再、再而三地引用各种数据，从内到外地分析原因，面对大量枯燥的数据和说明，我们很难静下心来观看推敲，但正如编剧所说：“倘若我们懂得了最基础的概念之后再进阶，会是一件多么容易的事。”夯实知识基础，懂得健身的底层逻辑对于科学健身是多么重要！书中道：“身材不是你健身的目的，快乐也不是健身的目的，甚至健身都不是你的目的。你的目的，是发现你自己，困缚于日常生活中的自己。”健康饮食，科学健身，才是瘦身的终极大法！个人推荐正念饮食与HIIT训练两相匹配。 但我们要清楚，如果觉得一个观念很有道理，而生活照旧，那它就不是道理，只是信息。而信息转化不成行动，就只是数据和文字，是没有价值的。所以，改变，从行动开始，用行动来定义和标榜，做更加强大的自己。 感恩，共勉，执行！

会幽默 第一节幽默使生活妙趣横生 1幽默是一门说话的艺术 幽默是一种优美、健康品质的体现，一个幽默过人的人，往往在悲苦时会显得轻松，欢乐时会显得含蓄；危险时而显得镇静，讽刺时不失礼，孤独时不绝望。 2幽默可以提升个人魅力 几个成功运用幽默的事例…… 3幽默可以展示你的知识和品味 知识是幽默的沃土，幽默是知识的产物。幽默是建立在知识与经验的基础上，想成为一位幽默家，必须对古今中外、天南地北、历史典故、风土人情都有所了解，必须对天文地理、声光电化、文法哲经、名人轶事、影星趣闻都有所关注。 世事洞明皆学问，人情练达即文章。 4幽默是人与人沟通的法宝 人与人交往，难免发生矛盾、误会和摩擦。但只要我们来点儿幽默，就等于在摩擦得发烫的齿轮中，注入了几滴润滑剂，不致碰得火星四溅，撞得疤痕累累。这是因为幽默具有把人带出尴尬境地，引发笑声化干戈为玉帛的特殊功能。 5幽默能促使人迹关系和谐 第一节和第二节都是再说幽默各种各样好处，各种事例。就不一一列出来了，感觉只是在浪费时间。 第三节幽默智慧的运用提高 1妙趣横生的装傻充痴法 装傻充痴法就是一个正常的人故意装傻充愣，从而达到幽默的效果。有时最好的社交智慧在于显得一无所知。不必真是白痴，看起来像就可以了。懂得装蠢，你就并不蠢了。把你的智力放在冰山下面，跟没有任何智力一下。 具体运用注意三点第一扮演痴呆人角色，只有这样才能使人产生疑问，继而加以思索，随之理解用意，捧腹大笑。 第二是让人明白你的用意。如果别人不理解你“痴言呆语”背后隐藏的真实用意，幽默感就不会产生。 第三打破生活常规。顺着生活的固有的逻辑思考变不可能幽默。 2形象生动的比喻幽默法 比喻是用有相似点的事物来打比方，用具体、浅显，熟知的事物作比来说明抽象、深奥、生疏的事物修辞手法。比喻是幽默艺术常用的修辞格式之一，有明喻、暗喻和借喻三种。幽默艺术在运用语言移植技巧时常采取明喻和暗喻手法。在运用语言交叉技巧时常采用借喻手法 明喻由本体、喻体和喻词三部分构成。暗喻由本体和喻体构成两部分构成。借喻则是由喻体代替本体。 比喻在逻辑思维中虽有局限性，但在形象思维中则是一个战无不胜的法宝。 比喻法是根据类似联想，选取乙事物（喻体）的某一特征来描绘甲事物（本体）。它的主要功能便是造成语言的形象性。当然，一般的比喻与我们的幽默范畴里的比喻是有区别的。要使比喻体现出幽默感，就必须使比喻参与创造“以语言条件使崇高鄙俗话”的“语言心理”结构。那么比喻法如何参与语言心理结构创造呢？ 首先要描绘的本体事物自身存在着一定的缺陷。比喻法可以呀形象的手法强化这些缺陷，使其丑更加显眼可笑。其次，所要描绘的事物本体，原本是属于尊贵的、崇高的或严肃、重要的，而讲述者故意用低贱、卑俗甚至是恶心的喻体去描绘。本体事物因此而被降格，导致鄙俗滑稽。 比喻的运用有个原则，就是对一些人和事物的“降格”处置可能会招来反对或反感，所以故事的善后处理的艺术就显得十分必要和重要了 3启发想象的假设幽默法 假设的幽默手段是智者的一种思想火花，是一种丰富的想象力的表现，这是它和其他手段相似的地方。但是，他又可以取得其他的幽默手段所得不到的反馈:可以极大地发动对方的想像力，更增添了笑料的魅力。 4耐人寻味的谐音幽默法 运用谐音法，对不便明说的丑恶现象和人物，进行讽刺和鞭苔。 5借此喻彼的张冠李戴法 不直接表述某种事物，或不直接说某人某事的名称，而是用其他相关的词语，名称来取而代之的幽默方法，我们称之为“张冠李戴”，它与修辞中的借代基本上是相同的。 选择恰当的“冠”主要有两种渠道。一是从现成的行业术语、专业术语政治术语中去

低于预期，但还是看完了。 “傻子”的标签已经过时了，忽悠谁呢。 上帝视角看问题，所谓人性的刻画都是套路化。

孤独的根号三。

很多实际可操作的演讲技巧，都是TED每个演讲嘉宾使用或者总结的。内容实用有效，好的想法理应被世界所了解。

种马光环无敌，害人满门都挡不住这种马光环的威力，还有那个后来的所谓怜儿，在原主待了N年毫不留恋，送给主角后没见几次就不离不弃了，我呸！

总体还是不错的，故事情节起伏有序、医学知识讲解到位、三观端正，但是细节描写有些欠缺、故事内容相似度太高，不利于人物刻画和提高，建议后面的写作是改善，把故事引向波澜壮阔跌宕起伏的高潮，谢谢。