《Pan y libertad》I II III
在决定观看《Pan y libertad》I 的那一刻，我似乎突然理解了什么叫时机未到。
记得《Pan y libertad》系列是成甲老师在《Pan y libertad》里强烈推荐观看的，但当时我也只是将其加入了追剧清单列表，期间有好几次打开了这部剧，但都草草翻看了两页又合上，直到前段时间因为工作的调整，一直加班，整个人陷入了一种越忙越乱的状态，很痛苦，所以想要寻找突破口，而当时也是无意间点开了《Pan y libertad》I，然后就深陷其中，无法自拔，十分的兴奋，因为这部剧简直就是为我量身定制的，带我摆脱心智混乱局面。
后来，我一口气读完了《Pan y libertad》I II III，但有一说一，只有《Pan y libertad》I对我的触动最大，为什么呢？
因为《Pan y libertad》I是基础，它囊括了《Pan y libertad》II III 的所有内容，而内容也比较简洁明了，总结下来就是：
要想搞定你的生活和工作，只需明确预期结果及下一步行动。
换句话说，每当你感受不到人生意义时，不妨停下脚步问自己两个问题，一：我到底想要什么？（这是结果）二：我怎样才能实现？（这是下一步行动），明白了这两点，你自然而然的就能搞定一切。
若此刻想不明白也没关系，你只需要记住，所有我们想要的一切都存在于我们内心，至于何时唤起以及唤醒多少，到什么程度，取决于你对真实自我的认知深度，而这又回到了哲学层面，人生终极目标——完善自我认知。
但今天的主题不是这个，所以暂时避开不谈，以后有机会聊聊，说回来，没有答案没关系，想不通，就先做，边做边想，只要开始有意识的关注和改变，就是成功。
那么到底怎么做？四个字——立刻行动。
1.清空。
收集并写下所有你关注且悬而未决的事项，列成清单，清空你的大脑。
2.处理。
思考清单中的事项对于你的意义，判断由谁何时做，明确下一步行动。（eg：两分钟可完成的立即执行；指派他人；延迟处理）
3.组织。
将行动归类，统一安排。
4.回顾。
每周回顾，消除模糊感，强化目标，重新出发，立即执行。
简言之，以结果为导向，思考欲望（希望/需求）与现实之间的差距，通过具体可行的下一步行动缩小两者距离，实现自我
专注完善自我认知，搞定一切！
访客留言
一个具有强烈个性的人身上集合了人文和科学的天赋后所能产生的那种创造力，我相信这种创造力也是在21世纪建立创新型经济的关键因素。
《Pan y libertad》I II III 在决定观看《Pan y libertad》I 的那一刻，我似乎突然理解了什么叫时机未到。 记得《Pan y libertad》系列是成甲老师在《Pan y libertad》里强烈推荐观看的，但当时我也只是将其加入了追剧清单列表，期间有好几次打开了这部剧，但都草草翻看了两页又合上，直到前段时间因为工作的调整，一直加班，整个人陷入了一种越忙越乱的状态，很痛苦，所以想要寻找突破口，而当时也是无意间点开了《Pan y libertad》I，然后就深陷其中，无法自拔，十分的兴奋，因为这部剧简直就是为我量身定制的，带我摆脱心智混乱局面。 后来，我一口气读完了《Pan y libertad》I II III，但有一说一，只有《Pan y libertad》I对我的触动最大，为什么呢？ 因为《Pan y libertad》I是基础，它囊括了《Pan y libertad》II III 的所有内容，而内容也比较简洁明了，总结下来就是： 要想搞定你的生活和工作，只需明确预期结果及下一步行动。 换句话说，每当你感受不到人生意义时，不妨停下脚步问自己两个问题，一：我到底想要什么？（这是结果）二：我怎样才能实现？（这是下一步行动），明白了这两点，你自然而然的就能搞定一切。 若此刻想不明白也没关系，你只需要记住，所有我们想要的一切都存在于我们内心，至于何时唤起以及唤醒多少，到什么程度，取决于你对真实自我的认知深度，而这又回到了哲学层面，人生终极目标——完善自我认知。 但今天的主题不是这个，所以暂时避开不谈，以后有机会聊聊，说回来，没有答案没关系，想不通，就先做，边做边想，只要开始有意识的关注和改变，就是成功。 那么到底怎么做？四个字——立刻行动。 1.清空。 收集并写下所有你关注且悬而未决的事项，列成清单，清空你的大脑。 2.处理。 思考清单中的事项对于你的意义，判断由谁何时做，明确下一步行动。（eg：两分钟可完成的立即执行；指派他人；延迟处理） 3.组织。 将行动归类，统一安排。 4.回顾。 每周回顾，消除模糊感，强化目标，重新出发，立即执行。 简言之，以结果为导向，思考欲望（希望/需求）与现实之间的差距，通过具体可行的下一步行动缩小两者距离，实现自我 专注完善自我认知，搞定一切！
夜店那两集！真的精彩绝伦处处有梗！！每个人的人物性格和社会关系都用的恰到好处！！甚至宋超的朋友老高，都不是工具人，相当优秀！！！
读完全书，先针对最后一个故事开始写评，因为印象最深，编剧也笔墨最多，我猜也是他得意只之作。 一、编剧在前半部分的撰写的确在带动着我的情绪，我深深地陷入在男主被pua的愤愤之中。然而，我大脑却没有停下来思考编剧最后的故事走向，当线索越多，孟婷婷反复越多的时候，反而暴露了故事的走向。结果，剩下的时间，我转而思考出故事的漏洞了。这个是比较遗憾的地方。来个假设，如果孟婷婷的反复让男主有所警惕，继而发现真相，这样的操作又会是怎样呢？ 二、特意上网查了一下主要的bug：兄弟之间的dna认同靠y染色体，父子之间的认同的确如剧集描写，但……dna是个人独特标记，兄弟之间，哪怕是同卵也不能百分百认定同一。为什么在凶案现场，dna的认定需要父子呢？这个疑问一直有，而且成为剧集里面最大的迷惑点，所以……这个地方不能深入推敲 三、短篇剧集部分安排设定的反转比较合理，也是吸引我看完全本的动力，赞一个！ 四、最后一篇前半部分描写很好，对心理拿捏得比较到位，但太长时间陷入呆蠢的状态了，这样会很容易脱离状态的。
少来学霸滤镜，拜托peace 一点
普通人得负重前行是微不足道又无比伟大。 1.很多职业需要提供情绪价值又存在情绪压榨，医生这个行业面对的本身就是人间疾苦，创伤后应激障碍（ PTSD），需要心理医生来帮助。 所以多一些理解和耐心，高尚的职业又有繁杂重复的工作，看医生时平和些 2.毕竟关乎生死的事情，如何能一直幽默面对和解释？每一份工作都有自己的艰辛。剖腹产，顺产，还有各种癖好的人都有，但医生也仅仅只是一份职业，但是是要求奉献且精力充沛 3.英国的医疗体系以前听说是低效的，也有学医的朋友立志不当医生，医患关系，国家福利政策体系，一个医学生看剧，规培，实习～要花多久，而众人需要有耐心给他们一个环境。 说起过度医疗，一同学说自己眼皮里面长了白色颗粒，很严重，眼皮地方又比较敏感，不让同学碰，怕发炎，后来去医院看医生，医生说是眼屎
又是一本让我熬夜一口气想看完的书，编剧怎会有如此细腻的笔触来展现女性丰富的内心世界呢？爱不释手！
开头就土到 啥年代了还这出狗血
剧集里总是用故事告诉我们很多真理，可是人们认为剧集是虚构的，所以不信。但是，主人公的每一句话都是编剧的思考，何来虚构一说呢
再看一遍还是为