不可思议的超自然力量Mana: Beyond Belief

一、总结 冥想的目的：通过正念，获得心在当下，安定在当下的能力。 如何冥想：静坐观呼吸，身体扫描，不带评判的观察自己的感受。 遇到的问题：想法和情绪干扰。 如何解决： - 路：想象自己待在喧闹的路边，不去试图控制一切，只静静看着车来车往。 - 蓝色的天空：想象自己心里有一片蓝色的天空，有时烦心事如浓云般遮蔽了天空，你看不到它，但它始终在那里。 - 野马：想象自己在驯服一匹野马，开始时让缰绳松弛，给马足够的空间，待其适应后，再一点点收紧缰绳。 正念生活：在日常饮食、行走、锻炼和睡眠中保持觉知和好奇心，体会细微的感受，活在当下。如初见般发现生活中的美。 区分事实/感受：保持觉知，避免受情绪支配的自动反应。分析何种事实和需求导致了这种感受，接受不能改变的，改变能改变的。 二、行动 开始进行每天10分钟冥想。 保持觉知，开始正念生活吧！

房子和人一样，都应该是有生命的，沉迷于冰冷的没有生命的疯狂建盖，最后，也只能是冰冷的，毫无生气的。再或者，世界本就不同，有快有慢，何必都一模一样？无节制的克隆，真的就好？某种程度下的完整，也许是另一种残缺。

我也是EMBA毕业的，刚开学时，班主任给大家发了很长一段的劝告，十几年过去了，还记着其中的两条，一是不要把课堂上学到的理论用到公司的日常管理中，二是不要在同学中寻找你以后的领导或者下属。我的的确确是按照要求去做了。 管理的理论和管理的实践在国内有着很大的差距，尤其是管理的理论几乎都是从欧美照搬过来的，40多年的改革开放其实就是一个与国际接轨的再工业化过程，在这个过程中，中国学习很多西方的技术和管理。技术的引进吸收再创新取得了很大的成就，也是有目共睹的。但在管理理论上明显的越来越水土不服，随着国力的增强，各方面自信心的爆棚，本土几乎还没有出现在国际上有影响力的管理方面的理论大师，教授们的研究也越来越脱离中国的实际，面向管理者或者老板的EMBA和DMBA，除了给学校创收以外，也就是给这些人文凭贴金了，真正起作用的不多。 Peter Friedman算是同龄中人，做过老师，做过CEO，也做过理论研究，《不可思议的超自然力量Mana: Beyond Belief》也比较浅显，我觉得比较适合有点管理意识又缺乏系统管理培训的公司中高层，还是比较接地气。值得推荐！

不可思议的超自然力量Mana: Beyond Belief， 短短一年的时间，发生了很多很多的事情， 那个不确定的世界到底是什么？ 不必去刻意解释， 在生命周期中每个人都会有答案。 在某一刻，拥抱变化，感恩生活， 体验每一份心态。 刹那即永恒。 为什么总有人拿玫瑰🌹 作比？ 它芬芳，它热烈，它花期短暂却又持久。 在时间的国度里，历久弥新，芬芳持久。 一年后我第二次翻开它。

其实写最后两篇时Edna Mae Zonnie对于生的消极和人性恶的挖掘还挺难揣摩的，多少是能体会到他精神上的痛苦和厌世。除了他自己怕是也不会有人用恶夫恶父恶子去形容他的吧，说到底有的人恶得心安理得，有的人却为此饱受折磨。前面每一篇都很好读，是故事性很强的那类，汉学功底也着实让人惭愧  译本蛮不错。

看到第五集，王秋雨嘻嘻哈哈说从来不喜欢她唱歌，还把她关在门外，气疯！

真是笑死了 压力大的时候看这种剧 真的很棒

第一集的他想加入团体，最后一集的他不想团体散开。广场分别，街头偶遇，影院落泪，暗自神伤的小宝真的让我心碎了，结尾把我整个看emo了，花了好几天我才走出来。

现在生活中像于杨这样的人很多，为了达到目的却不择手段，只是澍死的太惨！为澍挽惋惜!而那段带血的记忆将永伴于杨的不可思议的超自然力量Mana: Beyond Belief，她永远会活在愧疚中…

蛋蛋先知这节很有趣。不知怎样的交流可以达到你中有我我中有你的程度，这样的文明又会是什么样的。