Día en la vida de dos restaurantes, Un

前面铺成太多，后面结尾匆匆。故事进展顺利，主人公的成功不费吹灰之力~

很有意思的经济史 经济感觉是各种变量神奇的组合 即使看上去差不多 变量有些许变动都会带来巨大差异

读的实体书 ，一个字一个字读出声 其实很有趣。里面有些吃法有机会要试试

人生的1/3时间是在黑夜中度过的，但是它却直接决定着余下的2/3。 睡眠的重要作用: 让大脑和身体得到休息;整理记忆;调节激素平衡;提高免疫力;排出脑脊液中的废物。 睡眠法则：睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，入睡后不久出现的最深度睡眠的90分钟，是实现最佳睡眠的关键所在。所以一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态 如何提升睡眠：体温和大脑是睡眠的两个开关。增加体表温度，从而降低体内温度，会快速入睡。所以睡前泡澡，泡脚，都可以缩小体内温度与体表温度之间的差值。其次营造一个安静且适合睡眠的环境，比如避免蓝光刺激，做单调的事等，都有利于关闭大脑的开关，从而促进睡眠。

能够说服我一个不爱运动的人，已经坚持跑了很多天的步了。运动带来的好处编剧在书中给了原理性的说明，并且有例子实实在在证明，很有说服力。推荐。

我只想说，感谢周老师，感谢精选电影艺术馆。 这是我的哲学启蒙书，在此之前我一直深陷在自己的哲学病中，我被那些无法理解的困惑和疑虑折磨。 我度过了痛苦的中学时代和大学前几年，我被我自己的思想折磨，那些不可理解的事情撕扯着我，让我的灵魂扭曲，不得安宁。 在差异中寻求同一性这样的动机，根本不受我自己的掌控，基于这样的动机，我不断的将自己撕裂又重构，根本数不清多少次了，太多了。很多次我都绝望到想一走了之。 好在事情慢慢有了转机。我现在特别相信命运，值得一提的是我之前完全不相信命运，我之前始终相信人定胜天。我之前那么痛苦，也是因为我始终坚信着这样的想法，我不相信命运，我不相信人力有尽时。我一直认为如果没能胜天，是因为人力还不够，还需提高。 也是我在读这部剧的过程中，我放下了执念。记得书中提到了人天生是一张白纸这样的论述，我在备忘录写下了当时我的感想：人天生不是一张白纸，而是一张被上帝用完的废纸，上帝用了八分，给我们留了两分选择的余地。 之前我读孔子我不理解到底什么是知天命，我看这部剧里说苏格拉底会聆听神谕，我不理解什么是神谕。 但是就在昨天，追剧有感，我在备忘录上写了这么一段话：我感觉上帝为我打开一扇门，然后告诉我，你完成了你在这个房间该做的任务，去下一个房间吧。

看似有意思实则没什么意思的一本剧，所提问题有意思，但是答案都在一个固定的框架里兜兜转转，窠臼明显。之所以读完就是想看它到底有多没意思，这算不算一件有意思的事儿？

"被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。"——纳兰性德 世上没有任何一份感情是理所当然的。只可惜陈孝正懂得太迟了。而郑微最后还是嫁给了青梅竹马的林静哥哥，不是因为她有多爱他，而是因为人终究要对过去了的感情释怀，就像郑微自己说的：正因为陈孝正给了她跌宕起伏的爱，才让她学会了在平凡的幸福里甘之如饴。也许一切归于平静才是婚姻最好的状态，我猜的

世间万物   道法自然。我们自身基于无数的生命单位所组成。 了解 精神可以给予我们带来的福利，那帆美好

漫长的季节是什么？是儿子离开的那个秋天。从此王响被困在这个漫长的季节里，不问春冬。