爱得太狂Sólo mía

为人父母，不是工作，不是木匠做桌子，重要的不是技巧。为人父母，是园丁种花，其本质是爱。这种爱没有目标，没有蓝图，但它确实有一个目的。这个目的不是去改变我们爱的孩子，而是给予他们成长所需要的，一个安全、温暖、自由的环境，或者说，一个“花园”。在这个花园里，一个生命层层绽放，最终他／她会找到属于自己的那条路（即使那条路不是我们会为自己选择，或者为他们选择的），他／她会塑造自己的命运，他／她会成为一个独一无二的自己。

烂路，三观不正

这部剧应该是为职场人士写的，并不适用所有人。语句真的很繁琐鸡肋，整本剧大部分都在举例子，（个人来说，真的没有看下去的欲望） 有用的干货，评论区已经有大神总结好了 大部分都是现象、例子、编剧自己的观点，有些方面说的很片面，eg 错的永远是自己。 我更想知道的是复盘的底层原理和科学的方法论，这部剧对于我来说，仅仅是让我了解了smart原则，鱼骨图...

刚开始一读，觉得这书简直就是说我心坎里去了。于是有点废寝忘食，恨不得马上读完的感觉。接着就感觉，不对呀，这书到底主题思想是什么呢？为什么一会儿这一会儿那的呢？ 但因为总觉得字里行间透露出来的东西对我还是有用的，所以继续读下去。 读完真是觉得，还好，没放弃。 原来是从心理学的角度分析了情绪在认知、沟通、情绪、亲密关系和拒绝这几个方面的影响。 凡事不要着急，做出回应，停顿12秒，深思一下其中的原理。特别是关于情绪的来源。事实，感觉，还是真相？ 苏州有一句网红话，说的特别好。你没有经历过我的人生，为何劝我大度？

虽然编剧说了很多，但是感觉只要的还是心理学内容对应的大脑解释，同时也没有具体的将feed实现方法彻底说明白。 整理其中的几个观点： 1：你需要一份健康的早餐，一个鸡蛋，一杯牛奶，还有一定蔬菜和粗碳水，中午高蛋白，晚上高碳水可以帮助睡眠 2：不断学习，给大脑输入，让大脑输出，学习新的对象，对已学做深入学习，不断练习，可以防止大脑衰老。 3：充足睡眠很重要，晒太阳有助于失眠 4：从积极处思考，适当幽默，保存乐观 5：坚持锻炼身体，有利于大脑健康。 6：冥想有好处 还有很多专业的看不是太懂，但是相信一定，只要我们想要改变，并且一天天去完成，去做，练习，学习，我们会变成我们心中模样。

看完了整本剧，最大的收获就是她或者他们的生活方式和人生态度：爱冒险但是计划周详的父母，培养了孩子们的独立性和懂得为自己负责，家庭成员之间彼此信任相互支持；身处一段糟糕的关系时，趁早结束，重新开始新的生活；机会来临时不要害怕，让自己多尝试；不要为还没有发生的事情焦虑；健康饮食能让你更有活力；永远保持好奇心，年龄不是停止学习的理由；不惧变老，每个年龄段都有它的意义，保持乐观，热爱学习，真诚待人，人生自有无限精彩。爱得太狂Sólo mía，我的人生我做主！

花了25小时46分钟读完，远比学几学期的历史课有用，且映象深，对那段历史有一个更深入的了解，执笔者科班出生，文字组织的也很好，让你一读即想一口气读完。满分！

>>“我是青年，我不是畸人，我不是愚人，我要给自己把幸福争过来。”这是27岁的María José Alfonso。

世间万物，各生各相，命运咬合的齿轮，早已在每个人的扉页上，落下字迹。 喝下尘世酿好的酒，痴迷彳亍也好，悲哀苦楚也罢，有几人可以不染尘世的喧嚣，俗世的挂碍。 总归来了一趟，属于每个人的四季，有长有短，你有你的繁华，他有他的冰雪，凡事三千烦恼丝，又如何能从容剪得干净。

全书超长…举例太多！跳着看的。念念不忘，必有回响！我也特别相信：同频共振，同质相吸！认识自己真的太重要了、书中举的有几个例子真就如我现在一模一样的情境！我在一味抱怨在生气在看不到未来的时候就没有回过头来好好问问自己需要什么想要什么，能做到什么如何做到！我就是这样好无头绪才至如此慌张！此剧真的特别适合现在的我来读！连续的这几天我又特意花了好多时间来观看此剧！太有用了太有用了！此刻的我太特么需要这书了