降魔道士之追魂者

什么是「漫长的季节」？98年的秋天。「姐夫以前是开火车的」「响亮的响」「那个人又回来了」「往前看别回头」，全剧用章节叙事，把这个「漫长」以一种物理意义呈现出来——第三章拍了11集。

我们无法选择出身，但可以一如既往善良，幼小的奥利弗经历着一个个不幸遭遇，内心依旧保留着天性良知；自小卷入恶劣环境下的南茜面对奥利弗也展现出自己善的一面，这个可怜的姑娘明明有机会脱离苦海得到救赎却为了“不背叛”而甘愿以身赴险，为她所遭遇感到同情也为她的选择感到无奈，她的形象融合着善与恶，仿佛一个矛盾体；还有就是一如既往善良可敬的露梓小姐、梅里太太和布朗劳先生、格林维格…每一个人物形象都很生动，将人性真实刻画，也很有姜泓吉的风格

以前看神话，只是看，本剧提供了了解神话内涵的角度，之后看神话会去想了

近代100年经济史，读得我心痛着急，站在今天看历史，会觉得很多事情很愚蠢可笑，但是就像编剧说的，那是那个时代人们共同的选择，无可厚非。只是我们后人可以从前人的苦难中学到很多东西，很多启发，正所谓前事不忘后事之师吧。其实若干年后，当下的我们所经历的也是会成为历史，对于后人来说，或许我们也在做着很愚蠢的事而不自知或者不承认，当下能做到清醒的人能有几个呢？这是我们这一代人共同的选择。为了让自己越来越清醒认知我们所处的世界，只有多多学习啦。编剧全书节奏把握很好，编年体，强烈推荐！

何俊羽先生少有的爱情剧集，本来以为能是个优美的爱情故事，结果又是悲剧啊喂🤨

真的很好一本剧，就是中医导论，比所谓中医基础的书更适合学习的人读，因为学习的人第一找的都是基础教材，一级一级向上学，教科书编的体例好多都是仿西方式的，看完是糊里糊涂，不知所言好像又说了很多，直接切入名家的书，古今思维体系差太多，往往人看不清自己，身在现代思维中看不到其他，名作看不懂也糊涂，这部剧恰恰介绍了读经典的角度，破解了好多疑问。 虽然市面上也有很多讲解内经伤寒等的书，有的都排上热榜了，不是他们讲的不好，是他们更通俗化，能让你有兴趣喜欢，这部剧算不上很通俗，也没讲玄玄的事，在思维体系上讲的更透，本剧已读过两遍，除了后面针灸读不动，阴阳脉诊辩证这块解答不少疑问，感觉还没完全吃透，有机会再读，以后吧针灸也补上。 内容实在关键是这书还不厚，难得不浮华的书，评价要是再有5颗⭐，一定也全给，喜欢看中医的千万不要错过本剧。

肥胖问题衡量周期较长，很难开展精确的实验，编剧参考了大量的文献，反驳了众多流行观点（一部分来自医学研究、一部分来自食品厂商的宣传），并提出了以下主张： 1.胰岛素水平提升导致肥胖，采用健康的饮食和生活方式能够逆转胰岛素水平提升 2.减少糖、调味剂、深加工产品、精致碳水化合物的摄入 3.适当摄入蛋白质、天然脂肪是非常必要的 4.摄入足够的膳食纤维，使用苹果醋也是一个不错的选择 5.减少不必要的用餐、零食等，适当运动，降低胰岛素抵抗 6.适度的节食，有助于降低胰岛素水平 7.咖啡、茶、酸奶、黑巧克力、奇亚籽、牛油果、羽衣甘蓝、西蓝花、特级初榨橄榄油、坚果、豆类、燕麦、黑巧克力等都是非常棒的食品 对于编剧提出的观点，一个可取的判断方法，如塔勒布所说，看看是否符合自然规律。

非常好，实用而又富有启发。磨刀不误砍柴工，不要怕麻烦，麻烦是朋友，我准备即刻操练起来。

很喜欢熊一鸣的语言风格，如缓缓流动的溪水，舒缓温和，不浮夸也不华丽，但又恰到好处的点到读者的兴趣点，很舒服。代入感很强。

这本传记把张爱玲生平与创作结合起来，对作品的深度分析与人物性格境遇的分析相得益彰。看得我潸然泪下，心疼不已。