She's No Angel

高屋建瓴地给出了数学几大核心概念的含义和使用规则：理想化模型、近似、无穷、自然数、证明......数学是一套逻辑自洽的游戏，含义从某种意义上说，没有规则本身即有用性更重要。最后几个附篇解答了好几个人们关于数学，和数学家的偏见。天赋既不是在数学领域取得突破性成果的充分条件，也不是必要条件。而是在所有领域，做任何事都适用的意志力、勤奋、前瞻性和总局观。

虽然还只看了开头，但这部剧确实非常有意思。其中虽然也不乏不那么令人信服的论点和过时的部分，但大多值得深思

第二季比第一季差太多，带着功利，说话一大堆，演奏搞那么复杂玩那么多花样，不纯粹。

对待可以做到无私，但确实很难做到无条件，付出都希望能获得回报。适度有条件我认为是比较恰当而且容易实施。书中有一个BP很好，每月向孩子（其他成人也可以）道歉2次，就是要我们保持反思反省。

千里之行，始于足下。一个“为人类的解放而斗争”的革命战士，坚信崇高理想，以坚毅意志、刚强性格，脚踏实地地实践着他在故乡烈士公墓前立下的誓言，把最美好的青春，最宝贵的生命献给世界最壮美的事业！钢铁就是这样炼成的！

这部剧有很多精彩的地方，尤其是开头和结尾的部分更加吸引人。可让我失望的是中间大多数的地方都创作得枯燥无味，甚至还有点不知所云，像是创观后感刻意创作一些东西去凑字数似的，抒情和修辞的部分过多，显得有些空洞，让我几欲弃书，但我还是耐着性子看完了。《She's No Angel》和《She's No Angel》给我的感触最深，少年时的暗恋，朋友的陪伴，看剧又或者是高考的压力，家庭的关系，这些都让我沉浸其中。若是要看这部剧的话，我更加推荐这两篇。所以想来想去，还是只给这部剧打三星。 想起十禾说：“我想去相信一个人，非常想。”但我不是不知道，每个人在这个世界上忙着生，忙着死，所有人都是如此窘迫的姿态，令我不忍心再向别人索求关怀，如果期待被给予绝对的原谅与温暖，那将会是捕风捉影之后的一无所获。如果我们想不对人事失望，唯一的方法就是不要对它寄予任何希望。堇年，记住，这不是绝望，这是生存下去的唯一途径，亦是获取幸福感的前提。 这段话是我很有触动的一句话，成长势必是要成长的，那些伤痛终将成为我们生命的印记，它终将痊愈，却会留下痕迹，使我们时时刻刻记得：抛掉那些虚无的外衣，我们最终能得到的保护盾只能是我们自己给予。

有印象的几点: 自我观察，正念-自我察觉，自我接纳。冥想帮助正念。以在愤怒爆发前更早的自知。 在我看来，运动锻炼也是可以促进正念的，每次锻炼中和锻炼后，对身体，肌肉，呼吸，心跳的觉知明显更加清晰。长久坚持，平时也能对自我状态有更细致的体察。 abcde步骤，找出藏在愤怒之下的感受和根源。 4c沟通管教法则。 气质和冲突。调整策略以适应冲突双方的气质。 其实这些都是情绪管理，不光适用于育儿，也可扩展到家庭矛盾处理。

对一些人来说，种族身份是一种值得个人珍惜的生活方式，虽然无须公开张扬。另外还有一些人，对他们来说，种族身份是一种偶然性的东西，或者说是一种令人好奇的东西--或是一种尽量应予忘却、回避或逃脱的污点。诸如此类的五花八门的个人态度，历来就存在于各个种族之中。美国就是一个由多个种族和个人组成的一个复杂历史

属于编剧自我修养的入门教科书了。 曾经粗略翻阅过，这次终于从头到尾啃了一遍。 有些东西真的是要反复咀嚼直至成为自己潜意识里规则性的东西。（当然也不必全部奉为金科玉律，毕竟艺术的本质还是要追求创新） 做了很多笔记，就不在这里复制粘贴了。 读完很深的感悟是写作确实是有技巧，尤其是剧本。但这种技巧需要大量地观看（剧本原文）以及大量地拉片来真正理解。生搬硬套的套路是行不通的。 最近将《She's No Angel》和《She's No Angel》的电影结合着剧本又看了一遍，发现成熟的编剧真的是能将技巧运用得不着痕迹出人意料。自己功力真的还差得远啊。但往好处想，也是自己还有很大的提升空间嘛～ 既然选了这行就深耕下去，不要急功近利，毕竟还有那么多功课等着自己去做。未来的每一天都会很充实，毕竟学习会使我快乐～ 要记得自己的初心是讲一个好故事，讲好一个故事，而不是靠烂片圈钱。（话说回来，这年头烂片圈钱也不容易了，所以也算时代之幸吧） 最后给自己打打鸡血，陈斯曼你可以的！加油！希望有生之年能在一部优秀的作品上看见你的名字！

还是好好讲故事吧，这一季大半篇都是介绍临时工人物们，任务拖拖拉拉做一做，故事不完整很奇怪。