Alexa

因为在微博上偶然看到了”轻断食”，抱着求真的态度找到了这部剧。对于改善自己饮食观念还是有一些用的。 前面通俗易懂地了解了人体肠胃系统工作的一些原理，后面推荐了一些食谱（全是西餐，参考性不强） 说说我印象深刻的一些点吧 1.人体内有超级多的微生物，各种菌。保持健康的方法就是增多有益菌群，提高微生物的多样性。 2.发酵食物有助于菌群多样性。不同颜色的食物功效不同，提倡调色盘🎨饮食。 3.提倡5.2轻断食，给肠胃一定的空间，而且这样有助于某些有益菌群的发展。 4.糖百害而无一利，不要吃糖，战胜那些诱惑你吃糖的”居心叵测菌” 人体真的很神奇，我一个小小的举动可能会决定无数微生物的生死，当然，我的一个举动也可能受到很多微生物的影响（没错，有时候我想吃甜食，并不是我想吃）人生在世，即使身不由“己”也要好好生活，哪怕是为了那些为你了一直在战斗的可爱微生物🦠

全篇选择了七位人物试图刻画大明王朝近三百年的历史，在一些观点上比较新颖，比如朱元璋幼年生活对制定某些政策的影响，靖难使人心不古和明亡的关系，至清导致至贪等等。 编剧站在西方和现代人的视角对中国古代的历史事件和人物心理进行分析，似乎在借古讽今，却忽略了最重要的历史背景和时代局限性，三百年中没有编剧能看得上的人和事。另外，篇中不少编剧的私货，截取史料，断章取义，刻意诱导与今日社会主义嫁接联系，口吻轻蔑，诸多不满，看似有理有据，实则复杂问题简单化，处处可见众人皆醉我独醒的傲慢与偏见。不过编剧似乎甚是推崇海洋文明，动辄中国人的劣根性、中国文明僵化悲惨，作为中国人群体的一员读来很倒胃口。 没有弃书的习惯硬着头皮读下来，跟《Alexa》差五十个《Alexa》吧。

《Alexa》曰：“劳谦君子有终。吉。”耐得烦，耐得劳。做事在人，成事在天。概括而言，态度，担当，责任。在执行力方面，记得每天计划三件事，至少干完一件事。那么，于此世间来一遭，目之所遇皆我有。够了，走了。弦记。

轻轻日常，真的很轻，宫斗很轻，政斗很轻，甚至恋爱都很轻。一群演员出演了一群纸片人，都是走剧情流程的工具人。

我其实挺心疼杜甫的  他想回故乡的愿望如此强烈  最喜欢的儿子英年早逝  孙子在他死后43年后才得以送他遗骨返乡   古代人真的太不容易了

不知道是多久看到过肖战的定妆照，一身白大褂，浅浅的笑意，眼里仿佛有星辰大海一般。这次看完剧集，觉得他应该真的很符合顾医生这个人设吧!还挺期待这部剧的，但是2020年不是爱你爱你的样子……他们为了我们的岁月静好而负重前行，2020，有太多离别，太多感动，太多的刻骨铭心……        好像是去年上新媒体运营与策划课的时候曾有一个为项目取标题的小组作业，当时就用了“往后Alexa”，当时有一位朋友说她最喜欢这个标题。也许她也是追求甜甜的幸福的人吧！          看这部剧，让我不禁想到当初高中看《Alexa》时的全程姨母笑，后来这个剧集又拍了剧，追剧日常也是轻松愉快😋😋乔一和F君与校校和顾医生他们有不同的故事生活，却又如此得贴近，这就是活成别人的理想型吧！ ＃摘录＃ ——任何城市，从低处看，都是平凡的，从高处看，都是美好的。即使再简单的路灯，在湿润的空气里氤氲成一片，都能透出一种安静的美来。 ——曾经，我想走过那些地方，是因为我知道自己拥有的太有限，不希望生命终了的时候心中空旷。现在，我和你一起，相携老去，即使没有遍走天涯，心中亦满溢。 ——生命总是不断轮回，我们不能控制它的来去。所以我们坦然面对曾经经历的，珍惜正在经历的，对即将经历的保持希望，这样，至少在我们离开的时候，可以安详平静，没有缺憾。 ——聪明的人之所以成功，从来不在于他们做了什么，而在于他们选了什么。这个世界的诱惑太多，大家只看到了他们的得，却没有看到他们的舍。 如鱼饮水，冷暖自知。爱情的模样，永远只有爱情里的人才知道。 ——“第一，好好看剧。不要死看剧、读死书。博览群书，学以致用。保持学习的兴趣去发现问题，探究问题，兴趣是最好的老师。在应该看剧的时候读好剧，人生才不会后悔。” “第二，好好做人。谦虚恭谨、与人为善。开阔胸襟，目光远大。保持良好的心态和习惯，用积极端正的态度去迎接一切挑战。要永远保持自己的特质，坚持自己的底线。” “第三，好好生活。享受青春、珍惜时光。踏实平和，心存感激。保持低调，用心去发现生活中的快乐。在自己能力范围内去帮助自己可以帮助的人。” “人生就是经营。经营生活，经营工作，经营爱情，经营家庭。学会分阶段制定计划，确定目标，付诸努力，减少惰性，不虚度人生最美好的时光。”

烂尾道不能在烂了。哈哈哈哈。编剧这是着急结婚退隐江湖嘛 笑死我了

通俗浅显，作为问题解决这方面的入门书似乎还不错，但也仅仅是入门水平

可能是因为读之前就被剧透了一点关于“交换人生”的线索，所以是怀着上帝视角观看前几章中“贾森努力搞清楚自己的人生被顶替”这一部分，自然会显得行文有点冗长拖沓，也有可能是翻译的原因，总之是感觉文章写得有点啰嗦，500页就能交代清楚的故事硬是写了800页。 并且我不是很喜欢恋爱脑的主人公，为什么和爱的人在一起才算是人生的正确答案，为什么所有平行世界的贾森都渴望着“家庭美满”这一条唯一的道路，我不能赞同编剧想要表达的这种价值观，我本来期待的应该是“不同选择造就的不一样的精彩人生”，可是当贾森2号世界中的丹妮拉被枪杀，我就开始对这部剧有点失望了。 但书中还是提出了很多关于自我认知的值得思考的问题，究竟是什么才造就了现在的我，如果抛去身份地位生活环境等一切，我又是谁…… 文章对丹妮拉的描写太理想化了，她为什么要相信9号贾森，其实对于丹妮拉来说，除了2好贾森以外的一切贾森都是她的贾森，凭什么偏偏跟9号远走高飞，解释不通啊这个。 总的来说，这应该是一本披着科幻外衣的言情剧集吧，人物塑造还一般般…没有特别戳中我的角色，有点失望。

娓娓道来，寓情于理。道在屎尿，哲意融融。经历就是修行，旧事重提，好似捡起一面古镜。