Hubog

每个角色都非常可爱，太喜欢小镇生活部分，阿公阿婆和父母两对夫妻贡献最多笑点和泪点，这样的桃花源可能过于理想化，然而也是让成人葆有最后一丝纯真的念想；最爱小嘉玲戏份，灵动无比；吴慷仁出镜可谓惊喜。

理论实用，举例也还贴切，让人一目了然，虽然有些观点有以偏概全的趋势，但主旨还不错。

来行动营之前，小贝七月参加了叹号老师的高效观看训练营，十天读完54本剧。短期高强度看剧后就放松了，买回来的书没继续看，也没复习巩固。这时叹号老师的朋友圈出现了剽悍行动营的招募计划，行动营我关注了很久，恰好老师介绍，我就来了。

孤独是一种力量，而这种力量顺应着我们内心的渴望与诉求。无声胜有声 ，在宁静的生活里 放慢焦虑的节奏，从虚拟的书的世界里寻找安逸之旅。 我们生活的世界，有太多困扰，情绪的变化，我们只想学会控制自己的情绪，却又无法抽身世外。 在读这部剧的时间里，我给了自己独处的时间，集中于专注力，不被外界打扰。生而为人，我们天生矛盾。但不妨在某个时间里，让自己孤独一会，你会聆听到自己的内心。

有点玄学的味道，看人看面相看精气神～但也有一说，知人知面不知心噢。所以，一千个人看人，也可能会有一千种感觉，感觉如何，自己心里已有定夺。

从案例入手，对观点分析，用借鉴落地，既有理论价值，又不乏实践意义。

本人是从2020年疫情在家的上网课，开始真正知道看剧的益处，给我带来新的知识，带我去遨游知识的海洋，一些问题也通过在书中找到了答案。从那时候开始一头撞入了书丛中去了，一发不可收拾，那三四个月看了40多本剧。但好景不长，实习期间每天都要不停地学习新的东西，6月份到7月份几乎没怎么追剧了，8月份到9月份看了一些书，后面去上班之后没怎么追剧了。看完这部剧之后我总结出我为何不持续追剧了。 1.认为看剧和学新的知识不能同时进行。学着新的东西，把追剧放在了一边，是因为追剧没有学习新的东西有趣和重要。 2.晚上追剧精力不足。当时是下班之后想看一些书，但是晚上人的精力已经用完了，晚上追剧根本集中不了注意力追剧，只是想着自己累了一天了，来是刷一下短视频吧...这种不用动脑子的行为是最舒服了，同时自己也是跟自律越走越远了。 3.没有找到合适的剧集来看。我自己追剧的起步晚，并不了解自己喜欢看哪一类书，应该看哪些书对自己有益处，觉得把那些加入了追剧清单的书都看完才能看别的剧集，觉得看到一半的书没兴趣看了还是强迫自己看完，把自己追剧的热情都磨掉了。 4.目标感不强。虽然有了目标，但是目标不够清晰，在行动上无法跟上，对于看剧就置之不理了。 高效的观看方法可以事半功倍，Jay Manalo老师在书本中介绍了10种观看方式，然而10种观看方式并不是都合适观看每一本不同性质的剧集。这些方法都基于一个前提:不动笔墨，无效追剧。 通过以上分析，培养观看习惯现在进行时，于己以下规定:（1）每周给自己给自己定观看目标，包括时间和剧集内容。（2）学习如何有效看剧籍，每次通读之后，看再 再精读，进行输出，创作剧评。（3）对于看不懂的剧集，及时放弃，看另外的剧集。（4）多去寻找适合自己的剧集来观看，包括这次观看这部剧时，也在自己的看剧单增加了不少书来看。（5）利用早上时间来观看。早上一天精力最充沛的时刻，最容易集中精神去观看，同时也是效率最高的时段。 看剧有四种境界：一是看懂；二是照着能讲；三是可以运用；四是用自己的思维方式总结，然后进行拓展拔高，形成自己的思维框架。记忆的碎片化，意味着在大脑保存的时间也不会长久，只有保存住观看的灵感，记录他，思考他，整理归纳他，形成自己的思维框架，才是对剧集的深入观看和思考，才能真正意义上的读懂一本剧。

不错，推荐。既见君子，云胡不喜。每看完一本好剧，就像送走一个朋友，恋恋不舍！

以前跟璟儿讨论程序员小灰的小灰，璟儿说那是很简单的插画，当时咱没啥子见识，不大信。现在信了。 不多说了，打字不方便。

怎样 是在洗白强奸犯吗