Chhaya

值得看，用故事结合案例来分析，告诉我们如何实际操作。而且案例也是很贴近现实情况，很有借鉴的作用。

读完本剧仅有的几条笔记: 幸福是要向内求的，而不是向外求。 >> 爱的能力之一 “情绪管理”：      每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 >> 爱的能力之二 “述情”：      是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受 >> 爱的能力之三 “共情”：      理解并支持对方、善解人意。 >> 爱的能力之四 “允许”      尊重差异、允许成长。 >> 爱的能力之五“影响”      每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。 >> 爱的三个层次：      爱的第一个层次：满足自己的需求。     爱的第二个层次：“自以为是”地付出。      爱的第三个层次：满足对方的需求。

简•奥斯汀轻快俏皮的文风给这部剧赋予了喜剧色彩。但它的意义绝不仅仅只是让人欢笑，它揭示了当时英国社会的人情世态和英国女性不同的婚姻观。 喜欢伊丽莎白的聪明机智、活泼大方，欣赏她不畏权势坚持自我的性格。人应该有自己的原则，“不逢迎、不谄媚、不卑不亢、自重且真诚”，站得直才能看到远方。 达西先生的坚定执着更是迷倒了一大批人。试想想，钢铁直男遇到了调皮活泼的伊丽莎白，人生会变得多么有趣！ 好的爱情，是让彼此成为更好的自己。

正所谓内行看门道，外行看热闹，作为一个基础入门图书，还是很不错的，刷刷刷就可以看完，不会卡壳。 没有复杂的公式，没有晦涩的知识，全是浅显易懂的动漫和段子。翻一翻就知道七日年化收益率、万份收益、T＋1到账这些专业名词；看一看就理清股票、基金、P2P等理财方式的优点及风险。可谓是边玩、边学、边测试，轻松弄清理财方式。

本剧带给我的主题是：勇敢、进取、独立精神。因为宅在家半年之久，很久没和人际打交道了，快开学有些焦虑，怕自己不适应新环境，书中有些句子给了我内心相通的感觉。就像我们长期以来的想法和感受，有一天将会被某个陌生人一语道破。比如：“即使是心理最健康的孩子，初次步入成人世界时，除了兴奋和激动，想必也不乏迟疑而胆怯。他们不时想回到熟悉而安全的环境中，想变回当初那个凡事依赖别人的幼儿。”读下去你也会一步一步看清当下的一些问题，比如你现在需要勇气，“勇气，并不意味着永不恐惧，而是面对恐惧时能够坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。” 芯的书摘📖： “真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励和有效的监督。” 所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。 爱，意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。爱在帮助别人进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵，使自我更加成熟。换言之，我们付出的爱，不仅能让他人的心智成熟，同样也能使自己获益。 爱不能坐享其成，而要真诚付出。我们爱自己或爱某人，就要持续地努力，帮助自己和他人一起获得成长。 坠入情网并不是自我界限的扩展，而是自我界限部分地暂时性地崩溃。当最初的激情褪去时，自我界限必然恢复原状，留下的只有失落和幻灭，心灵绝不会因此成长。 事实的真相是：我们把初恋时爱的感觉，错当成了永恒的爱。为了追求永恒的爱，为了追逐那种幻觉，我们后悔不迭，要么与对方分道扬镳，要么一辈子生活在悔不当初的痛苦之中。 如果童年时没有从父母那里得到爱，就会产生极大的不安全感，到了成年时，就会出现一种特殊的心理疾病——他们总是先发制人地“抛弃”对方，即采取“在你抛弃我之前，我得先抛弃你”的模式。 恣意放纵、漫无节制的情感，绝不会比自我约束的情感更为深刻。古代谚语说：“浅水喧闹，深潭无波。”真正掌握和控制情感的人，不仅不会缺少激情和活力，而且能使情感更为深刻和成熟。 “我知道人间处处有爱，请你放心地成为你自己；我相信人生可以变得更加完美，就让我们加入这场人生的游戏。” 理想婚姻的基本目标，是让双方同时得到滋养，推动两颗心灵的共同成长。双方都有责任照顾后方营地，都要追求各自的进步，都要攀登实现个人价值的人生巅峰。 真正的爱，尊重彼此的独立，也敢于承担分离和意外丧偶的风险。 我们的信仰和世界观，常常取决于童年经历的影响，这就构成信仰与现实的对立，也就是小宇宙和大宇宙的对立。要建立与现实相适应的信仰与世界观，我们必须不断学习，增进对世界的认识。我们必须突破自我界限，涉足更广阔的领域，修正我们的地图。 我们毕竟不是超人，无法超越文化、父母和童年经验的影响，只能依据狭窄的人生参照系来待人处事。人们的感受和观点起源于过去的经验，却很少意识到经验并不是放之四海而皆准的法则，他们对自己的世界观并没有完整而深入的认识。 我们应该逐步以科学的信仰来代替父母的信仰，向小宇宙法则提出挑战。科学是一种以怀疑为基础的信仰。 如果我们能以开放的心态对待事物，就会感受到身边处处有奇迹。 为在复杂的社会上获得生存，找到自己的位置，我们人人都戴上了面具。因此，意识塑造的自我，与潜意识中的自我，有时相差甚远。不过，意识的能力终归有限，常常让真实的自己暴露出来。不管如何掩饰，潜意识都会看清真相。要让心智成熟，我们需要聆听潜意识的声音，让意识中对自己的认识更接近真实的自己。 人人都有机会与恩典不期而遇，但有的人在恩典降临时不懂得把握。他们对类似的好运不以为然，以为不值得小题大做

战争给一个国家带来无穷的毁灭，但是还好，战争的掌控者还是会在严格遵守军队的纪律和本心真正存在的道德之间有个取舍的过程。还好，那个将军没有把巴黎炸了或者烧了，还好，他并不想成为历史上的罪人，也就保存了很多的文化建筑。 在当代的世界，应该不会再有战争了吧。作为新传的学生，看了这一个长达30万字的战争特稿，觉得很震撼。想要把这样的一个历史事件交代清楚，得花费多少的经历。 希特勒方，共产党一方，盟军一方，戴高乐一方…多方对峙，具体的各种细节的揭示。不得不说，编剧创作的挺好的。

大师之作，短小精炼。18篇故事，科幻冷幽默，每篇结尾都出乎意料的精彩，并且经常能感受到对末世的无力改变，人类的孤独寂寞等等。总之很好看，而且内容简短而内涵丰富，非常值得一看的科幻剧集集。

梦想—— 是每个人对美好居所的梦想 是创编剧对设计创造的梦想 是各时期对时代生活的梦想 自然——可照亮精神世界的小宇宙 建筑——建成之后依然是变化的、生长的 城市记忆——人是靠着一点点记忆活着的 公共空间——人的交往，聚集而居的精神所在 体验建筑——目视（虚实、尺度、比例、韵律、色彩、光影），触觉（脚感、触摸、倚靠），聆听（开敞、封闭、空旷、高耸……）。眼耳身三官获取的信息，决定其产生的感情。 表达建筑——手是直接的，机器是间接的；手是身体性的、真实的，机器是点击式的、虚拟的；手是感情丰富的，机器是符号化、简化的。

简单实用，日常生活中的一些小痛小痒手到病除，值得家庭收藏的按摩技巧。

Chhaya，许我看向你。人生就是这样一本剧，编剧只有一个读者无数。懂得书中意，也是书中人。