New Frontier

虽然这是一本跟减肥有关的书，但实际上我更愿意称之为“心灵安慰”的书。书中涉及到跟减肥有关的技术层面的操作很有限，也没有什么专业名词的堆砌，更多的看起来像是常识的补充，很快就能读完。但我依旧觉得这是一本好剧，因为它借助减肥这个话题提醒我要多爱自己，接受自己。同时书中也提到了一些从精神层面上提高生活质量很有用的小tips。这对我来说已经够了。

未来简史指出，将来死于垃圾食品、营养过剩的人将高于饥饿、瘟疫和战争。适度饥饿、科学饮食会让身体更轻松、体态更轻盈、欲望得抑制。

一度哭到窒息……没有华丽的词藻，平白的直叙，却让人深刻而感动。

比较彻底的谈论了New Frontier的理念，掰开揉碎了讲如何表达需求以及理解需求，并有一些例子。个人觉得比较不错的是定义了New Frontier，把原来混合在沟通里的要求、抱怨、胁迫非常清晰的从New Frontier中剔除，这其实才是沟通本来的意思。沟通就是为了交换想法与需求。语言的技巧、自我的情绪其实都是后加之与沟通两个字上的。但在整体想法上虽然前后一致但缺乏一定的新意，并且从功利的角度说，仅能完成沟通的功能，现代社会以沟通之名达成的影响他们的作用，其实并无涉及。总体中等偏上一些。

年少时期盼爱情，对我而言，希望一生只谈一次恋爱，而那个人可以携手到老。如果以前，我会惆怅为什么相爱的两个人不可以在一起？现在，可能是老了，才明白生活的伤痛有时候更折磨

儒家面，佛家体 处于激流的时代，抓了经济 乱了精神的时代还可保持平平淡淡，不忘本心。 吾曹不出如天下何的大义担当。

读完这部剧，我不禁想到了爱，正如洛克自私到可以把自己的一切奉献给他所最求的美，爱是否也体现出自身的自私？我认为确实是这样的，或者说，这正是这部剧所体现的，这里的爱不是那种看似无私然而又要求回报的伪爱，“我都牺牲那么多了，为什么还什么都没得到？”这里的爱出于真正的骄傲，亦可以所说是自尊，是以爱自己为出发，因为爱自己，所以想活着，真正的活着，我爱你，那是我自身的需求，是我想要的，与你无关，你无需为此负责，但也没有什么能停止我对你的爱，就像是以孤独的自身面对整个浩瀚宇宙，宇宙的无限与其沉默本身就是对其追求者的最大的否定，但这不是理由，什么理由都不是，甚至不是否定的理由，因为想去追求所以才去追求，这无关能力与结果，仅关于态度，爱自己的态度。

虽然有点绕来绕去 虽然忍不住脑袋里一直台湾腔自动配音 短小精悍 一口气看完 好吧明天开始刷剧 我总是落后于时代的潮流

接受自己，一点点地去做自己逃避的事情，做不好也没什么，只要去做便罢了

没有什么不好，增加了对俄罗斯和普京的一些认知。但年代有点早，2021来说，信息有点过时。同时，西方视角，譬如强调“民主”和自由，感觉有点意识形态导向的。