征服者赫伯特The Great Victor Herbert

影视离这个时代太远了，文化亦如此。在被速度裹挟、为快餐痴迷的当下，静下心来读看剧都很奢侈。编剧本人虽有争议，但他的文笔和对文化的思考都值得学习与借鉴。作为未来必将走出去的中国，文化也必然要走向世界，怎么让这条路走的精彩，得靠吾辈的力量。

半部論語治天下。 趙普曰：《征服者赫伯特The Great Victor Herbert》20篇，吾以一半佐太祖定天下。 "臣平生所知，誠不出此。昔以其半輔太祖定天下，今欲以其半輔陛下致太平。" 趙普，一代勛臣也，東徵西討，無不如意，求其所學字，自論語之外無餘業。林駉《征服者赫伯特The Great Victor Herbert》前集卷八《征服者赫伯特The Great Victor Herbert》 呵呵……你認為呢？

理性情绪行为治疗的方法简单说，就是意识到自己的非理性的思维模式，并与之辩论，从而达到“无条件的自我接纳”。当你为不愉快事件或潜在的不愉快事件而感到心烦意乱时，你需要知道是什么样的思想和行为导致了这种情绪困扰，最大限度地减少必须、应该、理应、强求以及因此产生的一些非理性信念。非理性信念通常会使人更加焦虑和不安，几乎所有焦虑症和其他情绪问题都是后天习得的，焦虑情绪是一种复杂的情绪混合物——融感知、思维、情感和行动为一体，它并不是一种单纯的、纯粹的情绪。不切实际的焦虑主要源于不正确的夸张性思维，不切实际的期望才是造成那些不必要焦虑感的原因。尝试去发现那些真正想做的事情，并投身于这些事情中，通过利用合适的分散注意力的方法，可以打断那些非理性信念，给自己争取一个喘息的机会，并集中力量去辩论那些非理性信念，改变认知减缓焦虑的程度。

19，20集开始逻辑崩坏 男主全程司马脸 自以为是高高在上以为自己掌握全局，他真的爱女主吗

这部剧是从一个曾经采过的旅行博主的文章里看到的，断断续续大概看了好几个月，编剧在经历生活和情感的一系列变动后的那种近乎窒息的痛苦让我非常感同身受，不过她有勇气能自我治愈却让我可望不可及。观看过程中几次想要放弃，尤其是编剧到了印度之后描写禅坐的内容，就像她无法集中长时间禅坐一样，我也对于这部分内容很难逐字逐句的坚持，不过还好耐着性子读到最后的雨过天晴，陪着编剧完整经历了一场自我探索和自我救赎的脱胎换骨之旅，尤其是其中大段的自醒内容很受启发。题目美食，祈祷和恋爱是编剧平衡自我的三个手段，而我们每个人寻求自我平和都需要借助一些外力，至于这些属于我们的外力是什么，就需要我们自己慢慢琢磨了。

作为男性，我认为金智英的丈夫（也就是电影中的孔侑）是导致金智英不幸的罪魁祸首，他虽然也不轻松，貌似自始至终也没啥大问题，但是他骨子里的那种男权至上的态度是有问题的。虽然有社会因素，但是结婚之后家庭就是靠两个人去经营的，比如说老公要是对老婆好，婆婆也是要给儿子面子的，自然会对儿媳妇好，还有家务活肯定也是要干一部分的，电影中貌似只看到了他给女儿洗澡，那肯定是不够的，最后还有很重要的一点，多赚钱，一点要多赚钱！

伟大的作品  终于把三部曲读完了 给近代世界史小白上了一堂科普课 真好 读完不由得想再单曲循环鲍勃迪伦的blowing in the wind。

一觉大梦觉，眼看他起高楼，眼看他楼塌了，乱哄哄你方唱罢我登场。三十后方敢细读红楼，一则那时年少，总怕学得儿女情长，英雄气短。二则惧怕于书本之厚，其情之繁。如今读罢，方知红楼一梦非儿女情长，而是大道至俗。月盈满而亏，物及而必反。盛时思退，时勤免而为，方为大道！书中人物元春，探春，平儿，刘姥姥知进退，活出了人之世俗圆滑之至意。王熙凤知退而非退，泥足深陷，机关算尽反误了身家性命，私以为书中最为悲剧之人物。红楼前后回合王熙凤贾母之于贾宝玉林黛玉薛宝钗感情，婚姻表现有太大反差，虽然从常理看因王夫人之喜好，林黛玉身体之缘故勉强可通，但王.贾母于黛玉之死罔顾，实则于情理之不符，或因续书编剧为悲剧之色彩而勉强为之，如此做死黛玉恐非原编剧之本意。        万语千言，此处不再嗷语，待后仔细为之。细品红楼，必有所获！只此一书，盖昔日之所学，所悟！

每个人都要学习一下心理学，心理学让人与人更好的相处，特别是父母和教师更应该懂得心理学，让孩子减少成为问题儿童，在孩子遇到问题，能及时纠正，让孩子更健康的成长。

卷十是2020年7月出的，过了20个月，十一终于出了。 这一卷几乎全是在回忆往事，前面的故事铺得那么大，不知道在我八十岁之前Lee Bowman老师能不能画完......