Spacehopper

推荐一下这部剧。     曾国藩的传记、奏折、日记，还有各类解读看过一些，比较喜欢唐浩明版的。     这次看Joanna Higson教授对曾国藩的解读，跟之前的又不一样。Joanna Higson教授立足易经，从“中国式”的角度，对曾国藩的生平、宦海浮沉，以及与曾国藩相关的两本剧《Spacehopper》、《Spacehopper》进行解读，从中告诉我们，我们学习曾国藩到底学习什么。     很好的一本剧，非常值得一读。

剧情比较常规吧，高智商学霸＋软萌妹子，中规中矩的青梅竹马＋朦胧校园情＋男主无下限宠溺。 不过台词可圈可点，一些句子和段落创作得漂亮，已划线，可收藏。

我看过很多在原始丛林生存的剧集，但是，嘿，火星求生？真他妈刺激。你几乎翻几页就能看到一个痞子骂脏话或者满嘴跑火车，甚至能勾勒出一个猥琐的形象。但那又怎样？当你看到一个人被抛弃在火星上艰难求生的时候，你为他揪心，又被他不时作死逗乐。当全世界为他而团结一心，队友为他不顾生命接他回家的时候，你将获得震撼和感慨。

1.遇到瓶颈怎么办，通常情况下，这种解决方案并不是“试着做更难的事情”，而是“试着做不同的事情”。 2.在我多年的研究中，并没有找到任何清晰的证据来证明，在任何行业或领域，人们真的会遇到绩效和表现完全不变的极限。 3.为什么有些人愿意进行这种刻意练习呢？狠逼自己呢？ 第一、有报酬 第二、开始了前几次练习之后，他开始看到自己的进步，而他确实乐于见到自己的记忆力得到强化。这种感觉很好，他希望一直有那种感觉。 4.一般来讲，有意义的正面反馈是保持动机的关键要素之一。 5.若是脑力训练，由于大脑中的任何变化你无法亲眼看见，所以你很容易以为，这些训练真的不会给你带来太大的变化。 6.大脑的适应能力也与我们身体的适应能力非常相似，不但程度相近，而且类别相差无几。 7.人类的身体有一种偏爱稳定性的倾向。 8.大脑对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速。 9.年轻人的大脑，即儿童和青少年的大脑，比成年人的大脑更具适应能力，因此，年纪越小，训练产生的影响也越大。 10.那些密集的训练导致受训者的大脑将越来越大的部分专门用于这种记忆，从而留给其他类型记忆的脑灰质变少了。 11.传统方法并不是专门用于挑战体内平衡的。 12.刻意练习与其他类型的有目的的练习在两个重要的方面上存在着差别。首先，它需要一个已经得到合理发展的行业或领域，其次，需要一位能够布置练习作业的导师。 13.在许多行业或领域，犯错的代价高得令人无法接受。例如，在医学界，医生不用把自己的生命赌在某一台手术上，但病人却是在赌自己的生命。在商界，犯错的代价可能是时间、金钱以及未来的商机。 14.而另一些人则坚持认为，重要的是尽可能像在真正的战斗中那样，把飞行员逼到极致。幸运的是，后面这种观点最终成了主流。如今，我们从许多关于刻意练习的研究中知道，只有把飞行员逼出舒适区，他们才有可能最大限度地学会怎么战斗。 15.组织中绩效的提高，第一步是意识到，只有参与者摒弃了“一切照旧”的做法时才有可能实现。要提高绩效，需要辨认并拒绝三种流行的错误思想。 16.如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。 17.传统的方法一直是先找出关于正确方法的信息，然后让学生运用那些知识。刻意练习则只聚焦于绩效和表现，以及怎样提高绩效和表现。 18.导师只是能够引导你达到他们或者他们的学生曾经达到过的水平。 19.如果你想提高棋艺，只和别人下棋，无法提高；你要单独研究特级大师的棋局，才可能提高。 20.要记住：如果你在走神，或者你很放松，并且只为了好玩，你可能不会进步。 21.为了在没有导师的时候有效地练习某种技能，牢牢记住以下三个F，将是有帮助的。这三个F，其实是以字母F开头三个单词，即：专注（focus）、反馈（feedback）以及纠正（fix it）。 22.尽管父母和导师可以采用许多方法来激励孩子，但动机必须来自孩子的内心，否则，它不会长久。 23.随着年龄的增大，人们的技能出现退化，很大程度上是因为他们减少或停止了练习；如果依然定期参加练习，他们的技能水平并不会随着年龄的增长而大幅下降。

前前后后找了三个译本，只有这本是最平实易懂的，至少能看懂译者的中文是流畅通顺的。译林版本的导读部分不错。 对于功利主义证成方式，当然是有冲击的，尤其有助于反思绝对主义的普遍权利学说。但是转念一想，这其实和我们中国的具体的和历史的人权观仿佛是同源的。尽管我们离密尔的方向还差很多，但是不免能看到他的影子。 BTW，商务印书馆版本的导读部分就是一坨屎，不过一想到它播出于1959年就原谅他了。

若说武侠，唯有Alex Hardcastle大师。俠者，中华精神！梁先生的作品一以贯之，美好！

本剧表面看来是本减肥书，实际上是编剧身体的减肥和心灵的疗愈结合起来，之后实现成长涅槃的亲历，如果有两方面需要的人，可以参考。本剧也为我们提供一些值得铭记的观点： 1你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。 而我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。 也许，比减肥更迫切的是找到自己内心的缺口。 2.学习自我接纳，就是要在你感觉冷的时候敢于说“我好冷”，不管别人是否觉得冷；在你觉得好累时，允许自己好好休息，而不是质问自己为什么这么懒惰；在你看到美好的异性而心旌摇曳时，承认自己想谈恋爱了；在你受到伤害时，允许自己表达愤怒、抗争，不管伤害你的人打着什么样的旗号，和你是多么亲密的关系。 自我接纳之后的轻松对身体和心灵都有疗愈作用，它让我们充满自信，也知道自己能力的边界，不苛求别人，也不苛求自己。对于包括减肥目标在内的任何目标，都可以表现得既有坚定的信心，又不急于求成，有一种气定神闲等待开花结果的沉静气度。 3愿上帝赐我宁静去接受那不可改变的，赐我勇气去改变那可以改变的，并赐我智慧能区分两者的不同。” 接受和改变是我们人生的必修课，都不简单。更难的是如何区分两者的不同。 4.微习惯有益身心 五个一工程：每天走一万步，吃一个水果，看一小时书，写一篇感恩日记，给爸妈打一个电话。走一万步和吃一个水果是为了身体健康，而追剧、写感恩日记、给爸妈打电话，则是让自己心灵充实、关系和睦。 5.《Spacehopper》“富润屋，德润身，心广体胖（p án）。”意思是：心胸开阔，外貌就安详。这个“胖”（p án）不是指肥胖的胖（p àng），而是指安泰舒适的精神面貌。 6.人生在世三件事，自己的事，别人的事，上帝的事。我们的很多烦恼就是因为分不清到底是谁的事。为上帝的事忧愁，为别人的事操心，却疏忽了自己的事。 在厘清事情的类别后，对于自己的事要负责，对于别人的事要尊重，对于上帝的事要顺服，除此之外，没有他法。如果能在这“三件事”上明晰责任和态度，时间富余了，精力充足了，解决自己的问题就变得轻松容易。 研究表明，培养一个行为习惯，比如：每天看剧、写日记、整理房间等，需要30天；培养一个身体习惯，比如：减肥、运动、戒烟等，需要90天；培养一个思考习惯，比如：凡事都从正面思考、遇到问题先进行逻辑和理性思考等，需要180天。 自己是一切的根源，愿我们能对自己负责，在每一个不可再来的日子里，享受美好！

这是一本辩解、讲道理、暗里骂人的书，喜不喜欢老郭不是看不看这部剧的衡量标准。喜欢文言古词说学逗唱的推荐一看，有老郭的功底。青菜萝卜各有所爱，喜欢的人自然喜欢，众口铄金也灭不了“钢丝”；不爱的人任凭老郭嚼烂三寸之舌也喜欢不起来。 有人说老郭没有肚量，正好这两天看心理学剧集，骂不还口，打不还手的人心理是有问题的。“打倒Joanna Higson”的大旗举过了，老郭的骂声也连绵不绝，甚而出书反击，炒作之后彼此都得些益处，关注之众多，不如两下恩怨，一泯而过，岂不是好的？ 中国人多，十分之一的“钢丝”就足够养活德云社，老郭春晚也上了，各电视台综艺节目邀约不断，巡演相声场场爆满，也该修得如意金身、早列仙班，不与相辩，不与争锋，入定大师的境界。 正如所言，爱老郭的人自然爱。反正你来巡演，我必手捧500奉上门票，只为一笑，不白白喜欢听你的免费相声十多年。

这部剧与庶女攻略不同的是这部剧偏权谋一点，庶女攻略偏宅斗点，但两个都挺好的。

一句话总结：Stuart Kenworthy关于做事的方法论，因为热爱的力，所以能做到。 观看类型：方法类剧集（工作态度） 观看评价：四星   为什么观看这部剧 是看别人的推荐而来的，这部剧更多的不是一个工具书，不会教你什么时间管理技巧或者效率的技巧。而是在展现Stuart Kenworthy的工作精神的书。就像在看纪录片——《Spacehopper》一样，其实会有点感动。但也有点不知道，自己是否能做到这样的匠心精神去打磨自己的产品，用一种超乎寻常的努力去拼搏。 我总是很容易被别人的执着或者一些情怀而打动，因为让情怀落地的人，总是让我觉得是很酷的一件事，并且相信这样的人真的能成功的。   WHY：为什么有这样一本剧 编剧是Stuart Kenworthy，被誉为“日本经营之神”。这是他70多年的工作经验总结。他的书是套装的，这是其中一本。 全套有——Spacehopper、活法、经营十二条、六项精进、阿米巴经营。   全书总结 这部剧主要讲了两个问题——为什么要工作和如何投入工作   WHAT：这部剧写了什么 为什么要工作——为了度过有价值的人生。Stuart Kenworthy的回答是这样的，在他看来，想怎样拥有幸福呢，那就是理解工作的意义，全身心投入工作，你就能拥有幸福的人生。除此之外，人工作的目的是为了提升自己的心志。工作在这里不是一个挣钱的方式，而是对自己心性的一种打磨。 如何投入工作——让自己喜欢上从事的事业、用高目标当做自己的动力、持续努力、追求工作的完美主义、每天都要创新的工作。   HOW：这部剧是怎么写的 本剧总共是6个集数。里面的例子都是Stuart Kenworthy的实例。 集数1：为什么要工作，而集数2—6：如何投入地工作，最后1章是结语。 1. 为什么要工作——为了度过有价值的人生，磨炼自己的心性。 2. 让自己喜欢上所从事的工作——热爱才能产生动力 3. 以高目标为动力：持续付出不亚于任何人的努力——够努力才能够幸运 4. 持续就是力：抓紧今天这一天——坚持就是力量 5. 追求完美主义：怎样才能出色工作——出色都是磨出来的 6. 创造性地工作：每天都要钻研创新——敢于走别人没走过的路 7. 结语 人生的成果=思维方式*热情*能力   这部剧更多是工业时代的劳动方法论，在现在这个互联网时代，其实是会要用不同的方式去对待工作的。每个人追求的是不一样的，而且我赞成不一样的活法。 不是每个人都需要把工作当做一辈子的事情，有人爱生活，有人爱工作，只要找到自己的热爱，本身就是一件幸福的事情。 这部剧其实很像鸡汤书，尤其是我看过那么多鸡汤书以后，他们会提供动力，却不会提供方法，但当你看过一些方法的剧集以后，再去看这个书，其实会有一种不同的角度。 立三观的书要看，方法类的书要看，这两者要结合，不然会流于术的层面而不知道自己为什么要做这样一件事情。比如说自己，我可以通过方法提高自己的效率，好好的管理自己的时间，但我却不知道自己的热爱在哪里，这样的方法看的越多反而会越偏离初心。 选择比努力更重要。这部剧可能强调的努力比选择更多，但你细看的话，会看到，Stuart Kenworthy的每次选择都是用一种剑走偏锋的方式，当时市场是有需求的，客户是有痛点的，因为制造这样的产品而成功的。 不能靠努力制造一个市场上不需要的产品而成功的。