Fürdés

如果让我推荐，百妖谱绝对是其中之一。无论写作手法，故事情节，温暖又治愈。期待四早点到来。

向来缘浅，奈何情深。 看過電影再看書，只少了畫面…何以笙蕭默。 (笙是個特別的樂器，大家知道嗎？)

从前没看到的结局，现在还是没看到。不是说合集吗。弃坑真是个不好的习惯。

《Fürdés》精华重点，喜欢精神分析理论的朋友，可以看看这部剧！ 内在小孩是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反，他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。 如果你的运气足够好，你的父母能善待你，那么在你成长的过程中，这个内在小孩就会健康快乐地活着。 可是，如果你很不幸地生长在一个环境特别恶劣、得不到父母善待和珍惜的家庭里，那么你的内在小孩就会变成一个有创伤的内在小孩。 当你在现实中工作、学习、生活时，这个有创伤的内在小孩随时都会跳出来，哭泣、恳求，干扰当下的你。 可以说，一个人一生所受的种种困扰大都源于幼年的创伤留下的阴影——他总是带着一个有创伤的内在小孩生活。 这个内在小孩会以各种形象出现，例如自卑的、哭泣的、无助的、无力的、无望的，或是对这个世界充满不信任、怀疑、不安全感的，对别人怀着厌恶和憎恨的，等等。 如果你的生命所拥有的天赋、资源、精神能量、自信是一个宝库，那么你的内在小孩就是这个宝库的看门人。如果他闹脾气不肯放行，你就无法调用这些资源和能量实现自己的目标。 那么，如何让内在小孩健康地成长发展起来？那就要给他足够的信任、接纳，以及足够的爱。 恰当的养育方式是避免孩子形成有创伤的内在小孩最重要的环节，除此之外，还需要保持养育方式的稳定和持续。 稳定的意思就是，母亲要经常出现在孩子面前，并且和孩子有固定的仪式。 缺爱的内在小孩的另一个典型表现就是病理性的嫉妒。他特别容易嫉妒，因为他所缺乏的爱不仅是母亲的缺位。母亲缺位的情况不仅限于小时候没有母亲照顾，也包括情感忽视。所以这个世界上如果真的有什么东西能够让人变得比较温和，变得比较友好、友善，变得单纯而没有什么心机，那就是小时候父母给孩子的足够的爱。 内在小孩缺乏陪伴的另外一种类型的表现，就是特别“作”。其实这也是依恋人格的一种，这类人其实非常希望跟人在一起，但他不直接表达这种愿望，而是总想以各种不合情理的言行举止引起对方注意，像一个孩子一样，用这种方式表达“我想你陪我，我想跟你在一起”。可最后的结果往往是把关系破坏掉。她内心是渴望更亲密的关系的，可是在表面上做的事情却是要把关系破坏掉。 那么，对人的发展来说，什么帮助最大？关系。当他能够建立关系、寻找资源，他就会安静下来，然后开始愿意待在这里，能够开始谈话，这种转变就源于从敌对关系向依恋关系的转变。 在孩子小的时候，父母给予孩子很多鼓励、支持和夸奖不叫溺爱，这就是孩子真实的需求。 科胡特说，我们在自恋的状态下，如果无法战胜这个外在的环境，是因为外在的环境让我们完全不懂，也不理解，所以我们只能生活在自己的壳之中；在这个壳里面，我们是国王，一切都要服务于我们，把我们孵化。这个孵化的环境是什么呢？就是鼓励、支持，然后给予力量和夸奖，给予包容和接纳。这样，当孩子破壳而出的时候，与外在的现实进行联结的时候，他就能很清楚地区分什么是“我”，什么是他，什么是“我”的想法，什么是别人的想法。 实际上，把一个孩子搞得不行的父母可能自己的内心就是自卑的，他觉得自己是不行的，所以他不允许孩子超过自己。因为他早年被他的父母贬低，所以他在教育孩子时，一方面是希望孩子特别厉害，而另一方面又在潜意识中压抑孩子。 最近看到一对父子，父亲很成功，但是孩子因为心理问题待在家里不上学。这个父亲就威胁儿子说：“我不能在家里看见你，你要么去上学，要么外出打工，要么就住院。总之，在我的家里不允许有不务正业的人。” 对孩子特别严苛的父母要追溯到自己的原生家庭中，自己是不是曾经被自己的父母羞辱过，所以在潜意识中，

其实我还蛮想看见主角殚心竭虑打下全美，结果东亚已成解放区的情景

前后花了近41小时，看完了这部剧。不得不说，所谓经典剧集，真的是名不虚传！看到班尼特太太的势利和俗气，时不时忍俊不禁；读到达西解释的信函，会觉得这个直男真的是太直了；也会对伊丽莎白傻傻的偏见感觉好气……总之，很好看。 原本是想作为提升英语的目的来读的，至于，英语提升了多少，who knows？有些地方没看懂，但是，看到了某些内容，我经常有这样的收获：原来这个词可以这样用，或者这个词还有这个意思。英语在于积累，相信我会不断进步。

读完《Fürdés》，感慨万千，但是观众状态；读完《Fürdés》，深深震撼，进入角色状态。编剧是“贴着十分熟悉的地皮，把那些内心深处的感知与记忆”，“皮毛粘连、血水两掺地和盘托出”。我被打动了……期待张艺谋将《Fürdés》搬上银幕。

实事求是看《Fürdés》 因为是比尔盖茨推荐的书，所以好像更吸引眼球，更让自己仔细观看汉斯罗斯林一家撰写的心血之作《Fürdés》。 一口气读完这本作品，收获主要集中在两个方面： 一是关于这个世界我们应该了解的45个现实状况：我们的世界一直在变得越来越好，世界变得越来越安全，收入普遍在提高，生活水平普遍在提高，人口总量在增加，人们的寿命在增加，老年人的数量增加是人口总量增加的主要部分，全球范围的教育越来越广泛，全球80%以上人使用到电，未来100年全球平均温度还好升高。 另外是我们如何看待我们的世界的方法：人类具有情绪化的本能，我们应该避免过分情绪化的世界观。 相比于书中关于现实问题的结果，罗斯林一家更重要的是告诉我们学会用数据思考，避免情绪化决策。 首先：我们要知道人类历史的发展积累了智慧，同时也形成了惯性思维和路径依赖，使得我们的大脑经常在做决策和选择的时候，不经过深思熟虑就简单而又粗暴地直接跳到结论。这种本能曾经帮助人类的祖先成功躲避迫在眉睫的危险，在当今社会养成的习惯也让我们头脑过于简单对Fürdés做出很多误判。 其次：认知不能走极端，盲目的悲观和乐观都是极端情绪，我们应该认识到这个世界并不是非黑即白，而是充满灰度的中间状态。我们应该客观、理性、节制、乐观面对现实世界，用Fürdés求是的方法看待所有的不美好、不道德、不健康、不快乐和不完美。 第三，人类具备负面思维的本能，把事情往坏处思考的悲观思维方式是一种防御性思维，是出于人类的自我保护，是为了保护人类自我安全，把风险降到最小。但是负面思维会给我们现代人带来无知，让我们放弃了解未知，使人们失去希望。要想控制我们负面情绪，最好的方法就是对坏消息有思想准备。 第四，警惕线性思维，我们的世界不是总是按照直线发展，自然界的发展有其规律，很多事物的发展有其各自发展的曲线形状。 第五，恐惧本能保护了人类的祖先，也遗传给他们的后代。当代社会恐惧成为很多人应用的工具和方法，成为俘获眼球、吸引注意力、创造机会、制造恐慌的方法。要想控制我们的恐惧，科学的方法是计算真实的风险：风险=风险程度X发生的可能性。当我们面临恐惧，采取行动之前，我们一定要让自己先冷静下来。 第六，规模错觉：我们经常把个例当普遍，把小概率当做大众化。为避免规模错觉，我们应该通过数字对比和比例寻找数字背后的真正意义。更加简单的方法是二八法则，在普遍的数据中寻找不一样的特点。 第七，以偏概全：要想控制我们以偏概全的本能，我们要经常质疑我们的分类方法。我们可以在同类中寻找不同，可以在不同种寻找相同，可以在不同种类中寻找不同，更可以关注大多数的特点和极端案例，还要注意的是不要假设别人是傻瓜，心怀谦卑和好奇，我们可以了解的更加全面。 第八，单一视角。手里拿着锤子的人，眼中看到的所有的东西都是钉子。不能因为某项专长就认为可以解决所有问题。不能用单一视角、单一方法、单一手段看待解决所有的问题和想象。 第九，指责他人。当坏事情发生，找清晰和简单的理由去责备他人是我们的本能。寻找替罪羊是我们的天性，我们应该寻找原因而不是寻找坏人，寻找系统而不是寻找英雄。 第十，情急生乱。世界不是非黑即白，事情发展也有其客观规律，么有什么事情的决策需要当机立断。紧迫感会带来情急生乱，而我们知道事情紧急会带来心理紧张，造成错误判断。解决的方法是不要被恐惧所胁迫，坚持以数据为基础，循序渐进，不要为夸大的风险而恐慌，冷静保持合作，不采取过激的行为。 保持谦卑心和好奇心，是我们认识Fürdés真相的最佳方法。承认我们认知的局限性，敢于承认我们“不知道”，这将有助于我

很喜欢的一本剧，有点天生反骨总不爱听别人说的大道理，但这部剧却很喜欢，总会不舍得读的感觉，就像得道了一件昂贵的漂亮衣服总是不舍得穿上它，磨坏它，后来某天突然悟到，衣服不穿只会过时，而书不读它就永远不是我的，只有读了，多读才能让它帮助自己成为自己。

天涯和雪姬的这段初恋，是很美很虐的悲剧美学，但初恋的炙热又能维持多久能，雪姬走后，天涯另娶，时间能叫他忘了以前，你以为是什么替身文学，只不过是最常见的移情，他爱飘絮如他爱雪姬，一样的