Supersquirt 5

第一次读励志书，也终于明白为什么有那么多人喜欢看励志书，简直是太接地气太热血了。对于你的人生困境，不管是怎样的，它都有解决的方法等着你，告诉你只要努力，一切皆有可能。对于一个成年已久的人当然知道这是假的，但人生处处时时都要努力确实是没错的。读完，我是满身的干劲啊

医生的台词很好，描述中带点调皮，探究疾病背后的心理问题可能能够找到一个治愈的突破口或者捷径。

前年看白夜追凶被安利的剧集，今儿也可终于看完了…前部分精彩，后半部已越过破案开始走情感救赎路线…… 这本里的韩彬还没有白夜追凶出场几集的韩彬吸引我…也许后半部分的人物设定超出我的接受范围，家庭优越，聪明，温柔礼貌，神特么还是军队敢死队的队员（还是意外被抓进去、maybe），从一个学生变身为“战场死神”…而这一切变化都是因为他爱的一个女人“陈娟”……… 几个疑问，①彬为什么杀三个小混混；②瞳的出场有什么意义？③陈娟为什么被杀？…因发现秘密被杀死的吗？但顾帆和赵鑫诚的那段对话揭示了啥，好像没这么简单吧？④彬杀人究竟是因为什么？因为自己想死却不能死而去杀人体验死亡？

等不及剧更新，先看完了书。 看完之后，很感慨，有一种怅然若失的感觉。就像是作为一个旁观者，看着一台戏，轰轰烈烈，最后终于落幕。这场戏落幕了，可是生活中的职场大戏无时无刻不在上映。 有多少人能像苏筱一样，不忘初心，始终干干净净呢？有多少人能有苏筱的勇气和坚持呢？ 夏明机智过人，一盘棋从很早之前就开始布局，他跟赵显坤一样，有远见，有全局观，可以未雨绸缪，大多数人做不到这样，我更做不到，看着都觉得复杂，布局的人得花多少心思？ 有多少像赵显坤一样的资本家，为了利益，为了发展，做冷漠的事，站的太高了，所以忘记了，脚下踩的是众生。 就像文中说的一样，夏明用智慧打败别人，苏筱用勇气感染别人。我没有夏明的智慧，好像也没有苏筱那样干净纯粹的勇气。 我想大多数人都是像红玫一样，职场中的小透明，弱弱的，有时很委屈，但是能力却不足以反抗。 以后就算没有苏筱那样的勇气去坚持，没有夏明那样的智慧去筹谋，但是能做到无愧于心，不主动伤害别人，做好自己的事就行了。成不了资本家，做不了核心员工，那就做一个简单，踏实的小透明，有一些钱赚，有一些同事聊天。 很希望很希望遇到一个好上司，好领导，能从他的工作，做人中学到东西。 努力，找工作，好好工作，好好生活。

美丑，善恶这一热题，文章很有表现力，张弛有度。把其表现的淋漓尽致。但有点过于悲惨了，尤其是伽西莫多，不忍卒读。好想抱抱他

1、最常见的尊严雷区有： ● 祈求对方再给自己一次机会。 ● 拒绝接受恋情已经结束的事实。 ● 威胁要伤害他人或者自虐。 ● 还没分手就说没有他/她就活不下去。 ● 为了留住恋人什么事都愿做。 守卫尊严的秘诀是：要确保你的反应不以争论或自我辩护为目的。有了这个方法，你将不会再回到那种祈求别人爱你、说服别人爱你的尴尬境地。 2、化动荡不安为真正的亲密 当一段关系或感情出现时，怎么才能知道它是良性的，怎么才能知道是什么时候对方开始来真格的了？答案是：在最初阶段你无法确切知道。如果一见就开始钟情，一见就敢断定“他/她是来真格的”，你八成就要面临一场情感伤害了。 新的关系或感情充满了未知数，如果你们没有足够多的时间来了解彼此，如果你没有机会去探索爱人内心深处的恐惧和梦想，你就无法确切知道你的爱人是不是在来真格的。建立真正亲密关系的真谛在于：双方要共同探索和发现彼此。 放弃执着并不意味着放弃激情，而是放弃痛苦、焦虑、混乱、屈辱、嫉妒和占有欲。如果你能走出这些羁绊，就能解放自己，发现亲密关系中最深层次的快乐，最终获得一份真正的爱情。

霍华德用星巴克的拳拳之心在治愈自己的童年，帮助了社会上很多需要帮助的群体。星巴克让这个世界体验到更多的爱。

我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这部剧分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。这部剧将是我们遭遇丧失时很好的“伴侣”，它启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。 一、改变失去的观念 当你遭遇失去后，改变你的想法。不是要你逃避失去带来的痛苦，而是要学会不断克服它，当你回忆起你的爱人时，只有爱，没有悲伤或遗憾，哪怕经历了最糟糕的分手，最卑鄙的离婚等，这并不意味着你要否认或逃避痛苦。相反，你要自己体验它，然后允许自己开始新的生活，一个你可以拥抱爱而不是悲伤的生活，这就需要我们的自我肯定来疗愈伤痛。 二、在爱情中摔倒和成长 当你为分手而感到伤痛时，你会错误地感知到自己是不完整的。当你认为完整的生命必须有别人参与时，你会觉得自己不够完整、无法找到自己的爱情、独自一人的时候无法幸福起来。我们不会教你怎么寻找对的人，但我们会教你如何更加值得被爱。 爱情里，没有谁对谁错，只有更好的老师。如果你的爱情碎了，唯一要做的就是戴上你的氧气罩，开始照顾你自己，温柔地对待自己、爱自己。 三、品离婚之甜 有人认为没有走到最后的婚姻是失败的。而事实上，无论持续多久的婚姻都是成功的，都是能够疗愈的，只要彼此能够在那段婚姻中成为他们应该成为的那样。离婚是一段结束，但它也是一种开始。记住，种瓜得瓜，种豆得豆，你关注什么，什么就会成长。你是想活在过去，还是想活在当下以及拥有爱和幸福的无限潜能？ 四、天人永隔 每个人都经历过失去，但是亲人的去世却会让人感到无无与伦比的空虚和撕心裂肺的悲伤，对你而言，你的失去反映了你曾经历的独一无二的爱，你的伤痛正是爱来过的证据。你要明白：爱的力量不会因为死亡而削弱！ 五、尊重爱宠去世 我们的宠物和我们生活在一起，与我们共享生活空间。当爱宠去世，我们之所以会伤痛，是因为我们爱它们，它们用一生的陪伴给予我们最无私的爱。尽管我们已经尽了最大的努力，但我们还是受到社会价值观的影响：不应该如此难过。但是如果我们让这些想法侵入到我们的思想中，那么我们就会背叛自己内心真正的情感。 六、其他的爱，其他的失去 除了分手、离婚以及死亡外，还有很多其他类型的失去，但不是所有类型的失去我们都能感受到其存在，有些失去我们能感受其存在，并且很容易辨识出来，比如流产或者失业；而有些失去却没有那么容易辨识出来，比如工作不理想，甚至是配偶不完美。如果一个女人无法怀上孩子，她可能会觉得无法完成作为女性的天职，或者觉得会让她的爱人失望。她可能不曾预料到会因为生儿育女的愿望落空而伤痛。 七、Supersquirt 5 生活总是朝着疗愈前进的，我们每个人的心中都有被忽略的部分，我们需要认识被忽略的这块心灵并疗愈它。他们可能以批评、背叛、分手或者我们所面临的万千挑战中的任何一种形式，出现在我们面前。生命爱你，你需要打开自己的心灵，主动接受疗愈。如果你在经历某个失去后，主动寻找其中的真谛，那么你已经踏上疗愈心灵之旅了。即使你没有这样做，生命还是会教会你宝贵的一课：你需要寻找疗愈。或许你把这些人生之课误解成一种惩罚，但实际上，它们只是你人生之旅的一部分。 结语………… 我们一生会遭遇很多失去，失恋、离婚、亲人去世、失业等。不管是微小的还是重大的失去，我们都感受到伤痛。如何走出失去的困境，疗愈自己，是我们每个人的必备技能。 露易丝·海以丰

身处险境，处处充斥着危险，孤身一人在这个陌生星球，求生的本能让你竭尽全力去解决一件件看似不能解决的问题！最终，你回家了！ 任何情况下，都不要轻言放弃，要不，就真的完蛋了！

【看剧】我欣赏这样的生活态度：兴来醉倒落花前，天地即为衾枕；机息忘怀磐石上，古今尽属蜉蝣。 宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。 还欣赏这样的处世哲学：风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影，故君子事来而心始现，事去而心随空。 我更欣赏这样的做人之道：使人有面前之誉，不若使其无背后之毁；使人有乍交之欢，不若使其无久处之厌。 条条句句，字美意深，不胜枚举！