尽在不言中Speechless

万物皆有缘，每个人都有一本属于自己的书，幸运的，让我早早与你相遇，

希望剧集能更新快一点  每天看只能看两集 唉 什么时候能更新完啊等的我心都碎了

苦痛是你那包裹知识的皮壳的破碎。 连果核也必须破碎，使果仁可以暴露在阳光中，所以你们也必须知道苦痛。 倘若你能使你的心时常赞叹日常生活的神妙，你的苦痛的神妙必不减于你的欢乐； 你要承受你心天的季候，如同你常常承受从田里予上度过的四时。   你要静守，度过你心里凄凉的冬日。 许多的苦痛是你自择的。

这部剧写的非常好，言之有物，逻辑清晰，还有最实用的练习帮助读者自我诊断和修复。 个人认为这部剧可以作为一本自我诊断的工具书，不是书中所有的内容都适用于自己，关注使用适合自己的集数即可。 分享内容 第11章 存身立世 当你回避必要的对峙时，当你以第三者、局外人的冷淡态度谈论一件侮辱性事件时，你可能就是在这么做，你可能在压制自己的愤怒，不去指出事件中的不公正。 最后，你只有先照顾好自己真实的情感需要，才能成为一个富有成效的人，在这个世界上发挥你的天赋。如果你感到被周围的人欺负、嘲弄，或者遭遇不公平的对待，不要去合理化他们的行为，也不要弱化你的痛苦，试试看可不可以做一个善良而庄严的观察者。 生气是一种非常有用的情绪，它敦促我们捍卫边界，展示力量。 要维护自己的情绪边界，很关键的一点就是保有健康的愤怒。当我们丢失了能够保护边界的健康愤怒，忽略自己的需要和愿望时，我们就会落入自我抛弃的田地，而让自己的边界易于遭人侵犯。 如果一直以来你都在压抑自己的愤怒，那么你可能会因这种压抑而生出恐惧。尽管承认他人在攻击你可能不好受，但是不能清醒地面对现实，学不会健康地表达愤怒，你的边界就总是会被人侵犯。

因为可以洗眼睛而重新火了？

前面关于国内改革动态分析的很好，后面就有点敷衍流于形式啦，值得一读，推荐

三十层没有电梯怎么上去，三个月怎么能盖好，就是现在都不能，瞎扯，

论系列吧，不够简介，很多观点和论据反复出现，还好观点比较统一，也很有预见性和启发性。

来自内心深处的无声的尖叫。 人生来孤独，且永远孤独下去……一想到这个遍不安起来、欲望起来，疯狂地想融进另一个人的身体里面，和另一个人合二为一，让这世上再没有这个我。 自我有时候真是可怕的存在啊。

凡是你们所思的，你们皆会得到。 凡是你们所怕的，皆会遇到你们。 凡是你们所厌的，皆会纠缠你们。 凡所有相，皆是虚妄——让你们有机会在你们愿意的时候重新创造它，或者将它永远地赶出你们的经验。 凡是你们选择的，你们皆会经验。