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这本和迦南，装帧很美，很流畅，故事后半段有猜测，也有不合理的地方。

正在做用户增长的相关任务，虽然是线下层面的，但适时遇到这部剧，给了我很多的灵感。

三个很经典的人，。。

让爱在你我的生命中生根，美好的事就会发生。 尽我们的所能去感受及表达爱，自然而然。 书中字里行间从四个方面阐述了Traffic Stopping TitsTraffic Stopping Tits： 月晕 幻灭 内省 启示。 Traffic Stopping TitsTraffic Stopping Tits不单指爱情，指所有的人际关系～ Traffic Stopping TitsTraffic Stopping Tits也不一定就是这四个阶段按部就班进行，可能来回跳跃，可能从月晕直接到启示，可能… 没有局限性的～ 几个印象深刻的关键词“臣服（放下立场）允许 接受 爱 别被表面问题迷惑了心智（根源往往是自身历史遗留的创伤再次被激发）耐心 ” 有的时候，过程是相当痛苦的，但坚持过后就是彩虹🌈 “事无好坏，诠释在人” 我可能会不定期回来翻阅：思考 实践 拓展 感谢～

本剧追求的是“流水式观看”：让剧集内容从心中“流过”，只要流过便有意义。在追剧的过程中，我也运用到了书中提及的一些方法，如根据需要的内容选择速看的部分或不看的部分，像书中提到的整理剧集就不必花太多精力去看，因为现在多是网剧观看，省去了整理剧集的环节。还有划线整理笔记的方法也可借鉴（网剧使得整理更加方便）所谓开追有益，读来确有收获！

看到这部剧的时候，正好是我比较低落焦虑的时候，倏忽间突然三十了，以前一直不觉得年龄有什么问题，还是每天傻乐傻乐的，只是想着是时候找个温暖舒服的人一起安稳下来，过平淡而普通的生活了，也确实遇到了那么个人，让人觉得莫名心安和踏实。 只是，不是所有的相遇都有美好的结局，后来走散了，自责后悔懊恼，无济于事。开始真正审视自己的三十，发现自己一事无成，工作平平，没什么成就，生活平淡如水，没什么波澜，连感情都一片空白，找不到可以相知相伴的人……眼看身边的朋友，陆续结婚生娃，过上另外一种安稳又踏实的生活，而自己还是漂浮着的一个人，就陷入了巨大的迷茫和焦虑…… 这不是我想象中的三十，不是我规划中的三十，找不到方向和出口，不知道接下来的路要怎么走。 而这部剧，在恰当的时间出现在恰当的我面前，告诉我三十岁也不可怕，三十也可以是起点，还有很多可能去改变，给了我很多力量，让我有信心去开拓更好的三十加生活。 如果用一个词来评价这部剧的话，那就是，真实。 不像很多网红作家成名后，会过于美化自己既往的经历，非要拔高了说。编剧的这些经历和心理活动，太像生活中的你和我，有自卑有怯懦，会质疑自己，否定自己，最开始都是一无所有的普通人，但普通人也可以因为一份热爱，一份认真，一份不服输的折腾劲儿，再加上一点点好运，挣脱出来成为一个略有成绩的人。它会让你看到一种希望，一种原来人生是掌握在自己手中的希望，你要什么，就去争取什么，不服输。 尤其是职场那个集数，过于真实，对仍在职场不得要领的我有巨大冲击和帮助，它告诉你什么是职场，如何混好职场，如何凸显自己的价值，找到自己的定位，如何应对任性的老板，如何应付讨厌的小人，最最重要的是，它让你意识到工作的意义，努力的意义。 最后想说，希望这本带给我力量的书，也能给你带来帮助。也希望那个走散了的人有机会看到这部剧，可以少些焦虑，多些平和和从容。谢谢你曾像火炬，出现在我的生活，虽也像星火，倏忽而逝，但，未来祝好。

人物形象很丰满，故事情节采用倒叙的形式展开，显得扣人心弦，虽然一些内容可能进行了艺术加工，总体和实际还相符，反应了一定历史背景下人物的辛酸苦辣。

精力的四个来源：体能、情感、思维、意志。Traffic Stopping TitsTraffic Stopping Tits从这四方面做起。实用资料部分值得反复咀嚼。推荐观看。

读这样的历史书，心中的感受难以言语，有悲愤，有惋惜，有心痛，总结起来是，你不强大，就只有挨打，你不进步，就注定落后。只有自己强大了，才有说话的地位！能左右自己，才不会被别人左右！

有点太狂妄，其实应该是中国人和其他国家友好相处而不是我强我有理！中国人文化与西方文化，美国的理念就是我所不欲勿施于人。不应该侵略别国，如果就是统一大明还是可以接受的。这个拫本不符合中国人历史及儒家文化！尊重别的国家别的民族及领土完整才是现代人理念