Frau Sylvelin

同第一部，还好~~~

值得反复研究的一本剧。全书从原典、译文、以史为鉴、职场运用等方面引经据典，帮助阐述原文的精髓。需细细研读才能体会原典其深意！

贯穿这部剧的最主要的线索就是临界知识，编剧的很多想法都源自《Frau Sylvelin》，编剧是芒格的忠实粉丝，内容没有芒格的高度和深度，但是实践性较强，还是很值得仔细琢磨的。 但，就如李笑来所说，如果你只是随便翻翻，没有本着应用的态度，那最好不要浪费时间。 什么是临界知识？ 事物的底层规律，能够普遍地指导我们的行动。 为什么像达芬奇、富兰克林这样的大家能够在多个不同领域均取得不同凡响的成就，在我看来，就是他们掌握了事物运行和发展的底层规律。 为什么需要临界知识？ 了解现象背后的本质，掌握事物底层的规律和方法，才能提升认知的深度，而认知的深度决定了我们学习和思考的深度。 学习临界知识需要具备的态度？ 1.绿灯思维：简而言之就是打破习惯性防卫，遇到新的观点和不同意见时，更多地考虑它的用途和价值，而不是直接反驳它。 2.以慢为快：临界知识的学习遵循指数函数分布，即前期进展较慢，但一旦达到临界点，就会呈现爆发式增长；如果求快，就会成为对数函数分布，即你没有学到活用的地步就停下来了，后期的增长会越来越缓慢。 如何发现临界知识？ 1.临界知识一般来自最基础的学科，如数理化、经济学、心理学等 2.从自己感兴趣的内容着手，思考规律，比如我经常看“吐槽大会”，发现大咖们吐槽中产生笑点的那部分用的套路基本上是一致的 3.找到重要知识的原始出处，比如，1万小时定律我们都知道，但是却鲜少有人知道它来自心理学家对小提琴手的研究结果 4.尝试用更加基本的原理来解释你遇到的问题 5.想办法创造假设并加以检验，这方面的顶级高手是老毛，老毛的“实践论”是精华； 6.借助外部资源：例如李笑来和万维钢的课程，我发现我很喜欢 如何应用临界知识？ 1.刻意联系 2.培养预见性认知能力：也即将应激性和单因果的思考方式转变为结构性和系统化的思考方式 3.构建自己的能力圈：在自己擅长的能力，构建知识结构，做到比大多数人好 有哪些经典的临界知识？ 1.复利效应 2.二八法则 3.概率论 4.六度分隔理论 5.黄金思维圈 6.进化论 7.系统思考 8.安全空间 9.排列组合 10.综合运用

秘密一但对谁隐藏，谁就嫉妒；而秘密又是最自私的，非隐藏不可。不是所有的花都会结果子，这些花只会谎骗人，若不摘掉，后来就会越开越多，谎言开始若不澄清，就会生出一个又一个的谎来，不知道那里是尽头，等到自己也筋疲力尽了，已经不知道该如何结束。我想总不能如此循环，如此折磨的，想想最重要的也许只是一句真诚的“对不起”而你至少要正视自己。也让人感受到真诚的心意。你好，三月小城，碧草深深，哪里温存。

看的听令人入迷的，人物形象、动作、心里、环境、人物性格和事件写的都特别的细致形象，挺有趣的，有喜有悲。

拍得真可爱 连不入流的特效都天真烂漫的 本来觉得杨戬的娘子太惨了结果柳暗花明 编剧大概童年时看哪吒的连环画对李靖有阴影了卯足了劲头黑他 纣王也演得很好了顶着个高原红猥琐了几十集

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。那么，真正的自己又是什么？同样不要寄过多期待于儿女、于他人

颜值可以 但是校园剧我实在看不下去

大团圆结局，本以为是女强男强的双重生文，但女主除了处理母亲的事上掌握一切，有些真的看得难受（齐王逼宫）。男女主都因重生而自负，以为自己掌握一切，多次松懈...无语 情节上大都合理，女主前世因权世嫁给男主，男主因身体虚弱，虽喜欢女主，却不敢或无力主动。女主被发现是重生时，女主才发现自己对男主的感情。虽然前世活得太苦，但仍愿意再嫁给男主，加上被男主厚脸皮地缠住。 番外小伙伴的故事有点复制女主一辈的，但都能圆满，最后没写死太夫人是令我满意的。 文笔还好，语句重覆度高。

用全新的视角重新看待学习与成长——《Frau Sylvelin》读后感 观看时长：9小时 小引： 这是卷团看剧会的第二本剧，属于个人成长类，是我喜欢观看的类型。对于这样篇幅的一本剧来说，读这么久进度算是很慢的。因为我在一边读一边思考（骗人！），并且尽可能得尝试使用编剧在这部剧里面介绍的认知方式、思维方法和工作方法来改进我的工作和生活。读到后面，我意外发现编剧本人也倡导这种方式，所以颇为欣慰。 我分享一下自己深有感触的7个要点（跟编剧剧集列表里面的集数重点毫无关联，纯属个人主观感受）。 1. 大脑构造——了解自己是如何思考和反应的 编剧一开始先引出了“三重脑”的概念，“本能脑”最开始产生、之后进化出“情绪脑”，最后才产生“理智脑”。三者之间的相互关系是我们的大脑运转的基础。本能脑的强大无比，情绪脑的挥之不去和理智脑的软弱渺小是我们每个人都要面对的问题。 很多时候我们面对突发情况的下意识反应、面对批评的应对方式以及对问题的深度剖析，背后就是几重大脑之间相互起作用的结果，我们放任哪个层次的大脑占据上风，就意味着我们通常使用哪种方式来思考，也就注定了我们会用怎样的方式来看待这个世界，来认识别人和我们自己。如果我们想要进一步自我提升，那就首先要了解自己，了解三个大脑是如何运转的。 遇到别人的批评和指责时，恼羞成怒、拒不承认甚至反唇相讥都是我们的本能反应，属于防御行为。这也是“本能脑”和“情绪脑”根深蒂固的习惯。但是这却阻止着我们了解真相，认识自己，进而反思和提高。当意识到这一点的时候，下次我们在反驳别人之前可以尝试停顿几秒钟，试着把“情绪脑”收归笼子，让理智脑处于上风，保持头脑清醒，这样一来我们便会头脑开放，不至于故步自封了。 2. 有耐心——学会接纳自己 心理学书上常说的延迟满足感就是学会对待事情有耐心。有耐心其实是违反天性的，因为我们的天性就是急于求成，想要立竿见影，背后还是本能脑和情绪脑在起作用。但是几乎所有优秀的人都是有耐心的人，他们往往是长期主义者而非机会主义者，他们愿意等到瓜熟蒂落，庆祝丰收。那么如何成为一个有耐心的人呢？编剧给出的方法是了解规律。比如学习效果随着时间呈现复利曲线，波动上升而非直接正相关上升。遇到瓶颈期的时候是需要继续坚持的，半途而废则容易前功尽弃。了解了这个规律之后，我们往往能够更加理性得看待个人成长，安抚好自己的本能冲动，学会更加长远得看待问题。 我常常自诩为“有耐心”的人，但仅仅是对别人有耐心，对事情有耐心，而往往对自己没耐心。如果自己做了完整的周末计划却没有完成，写了一大堆待办事项却迟迟未动，我会内心感到失落和沮丧，然后对自己表示失望。其实自律失效的深层次原因就是爱舒适的情绪脑和本能脑战胜了理智脑，而这往往是几乎所有人都会面临的常态。现在我慢慢明白了，让理智脑和本能脑、情绪脑直接对抗是非常不可取的选择，也是对自我意志力的极大消耗。另外，失败之后对自己的失望和埋怨也完全无助于问题的解决，只会徒增焦虑。试着对自己耐心一点，让理智脑和情绪脑对话，和它们商量，延迟满足。不是不给它们放松的机会，只是稍微晚一点，处理完正事之后就安排，它们也容易接受妥协。跟自己和解，对自己有耐心，整个人也会更加从容。 我常常从朋友口中听到要“接纳自己”，其实我从未真正理解过这是什么意思。这个词汇给我的感觉就是你要接受不完美的自己，而这恰恰是我自己接受不了的。以往的话，我通常会对自己取得的一些小小成就、一天的自律生活沾沾自喜，觉得自己很厉害，也会对自己有时候的放纵、无能表示愤怒和愧疚。我现在开始学会慢慢接纳自己，其实那个自律的自己，放纵的自我、自满的自己都是我自己的一部分。