Não fique pilhado

一篇有关《Não fique pilhado》情感表达的浓缩又略显随性的课堂分享，集中于此但不局限于此，相比追剧更想听讲；内容广泛，辅以影视艺术作品，本是日常的情感，也可以被解构得如此细致高级，少数心领神会，多数……看不懂！

Joao G. Amorim说：人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性，保障安康。是为“Não fique pilhado”！从头到脚了解自己。Joao G. Amorim的讲解常常从文字入手，字里藏医，有历史典故，有民间验方，深深体会到国学文化的博大精深。先“Não fique pilhado”，而后在天地人群中能独立守神，与自然和人群和谐相处，不崩盘、不越界。健康身心灵！ ✨心气足了，人会自然而然地高兴，为人处世都很阳光、正面。心气虚了，就会丧失欲望、兴趣和好奇心，干什么都没心气、没劲。如果邪气乘虚而入，那人就会产生消极厌世、自卑、愧疚和自杀的情绪。 ✨内在脏腑病变可以体现在肌肉上，锻炼肌肉会影响脏腑功能。 ✨中医的气功静坐、站桩，中国武术内家拳、气功和印度瑜伽的修炼方法，是真正的健身，因为它不光是肢体肌肉，重要的是锻炼了内脏， ✨喝碳酸饮料打的嗝是液体本身产生的，不仅与胃蠕动无关，而且汽化本身会带走且消耗胃内热量，长期喝碳酸饮料之人胃的温度也会降低，胃蠕动也会减缓甚至变得呆滞、瘫痪。 ✨中医把胸腔比喻成宫殿，五脏在其中各司其职：心是君主之官，内藏神明；肺是相傅之官，主治节；肝是将军之官，出谋虑；肾是作强之官，出技巧。而脾有两个功能：一是“脾者，谏议之官，知周出焉”，脾主后天意识，辅佐先天本神，保证圆满周到；二是“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，脾主吸收、储存营养，化生后天气血。 ✨刺激章门穴上能影响肝脏，下能影响内外生殖器。其次，章门穴是脾的募穴，从人身左侧章门穴直刺下去，能触及脾脏。章门穴的主要功能在于影响人体吸收、储存营养，以及影响后天意识。章门穴是藏会穴，也就是五脏经气汇聚之地。刺激章门穴，最终能影响五脏功能。 ✨京门穴是肾的募穴，刺激它可以影响肾的功能。艾灸、按压京门穴可补益肾气，针刺京门穴可清泻肾实证（无论寒热），比如可以促进肾结石化解和排出。 ✨胃其实是个情绪器官，它受植物神经支配，不受意识控制，心情好的时候胃口会大开，心情郁闷、抑郁的时候会完全没有胃口。抑郁症患者多半会有厌食的症状。 ✨早期的心病要治胃，晚期的胃病要治心。”而治疗胃病和心病的关键点就是三个穴位：上脘（脐上五寸）、中脘（脐上四寸）和下脘（脐上两寸）。 ✨风市穴，敲打这段经络或按压这个穴位，能有效提高睡眠质量，改善过敏和肥胖的症状。 ✨照海穴也属于肾经，主要影响人的胸膈、咽喉、眼睛，与睡眠、情绪问题有关。 ✨ 中医认为，5根脚趾分别隶属于不同的脏腑，相互作用、相互影响。 ✨同时配合按摩第二和第三足趾趾缝间的内庭穴。对于消化不良，有口臭、便秘症状，腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者都即时有效。 ✨ 喝水并不直接解渴，生津才能止渴。只要能生津，不喝水也能解渴。 不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。不是穷讲究，而是这么喝水才能快速转化为津液。 ✨水饮经过胃肠道温暖、过滤、消化、吸收进入人体成为津液，津液进一步被细胞吸收成为细胞液，被淋巴管吸收成为淋巴液，被血管吸收成为血液，被骨骼吸收深入骨孔成为骨髓、脑脊液、脑髓。稀薄清澈的体液被称为津，粘稠的被称为液。 ✨过度的出汗，无论是汗蒸、跑步还是服药，最终会伤到阴血，所以中医有血汗同源、汗为心之液的说法。女子堕胎和白带过多，男子遗精、滑精过多同样会流失肾精，最终影响到全身体液的质量和流量。 ✨ 饮食过饱也会导致胃壁蠕动迟缓呆滞，导致胃内黏液上漾，这也是生痰的主要原因。还有吃了高蛋白难以消化分解的食物，人的唾液也会变得稀薄、清稀，人会感觉漾清水，睡觉时会流口水，舌头会变得胖大、有齿痕。 ✨人体如果没有外界诱因主动分泌黏液，只能说明人体营养过剩了，中医称这种人为痰湿体质，应当控制饮食，避

最棒的人文主義教材！

很不错，可以作为经济入门的通识读本，老师的讲解平铺直叙，通俗易懂，整篇也没有讲很专业的名词术语，一些简单的概念也会稍作解释，看得很舒服 感一：真正厉害的老师就是要讲得让学生听得懂，想起学校某些老师、讲一堆很professional的词语和概念，听都听不懂，更遑论能有所收获，搞研究就好好搞研究作报告去，秀学历经历和科研水平大可不必在课堂上，讲台为传道授业解惑之所在 感二：摘抄----当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界；我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年后，我发现无法改变我的国家；我最后的愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能；当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅改变自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭。在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。

前面还可以，后面编剧就开始飙车了。 很棒，带我认知了更多智能世界，帮助我换位思考，站在智能的角度如何理解目标。 举了很多生动的例子，让我感受深刻的就是智能和人类就像我们成人面对婴儿，为了我们的目标，我们会改变婴儿，而当我们赋予智能目标时，智能会寻找最优解，最后可能甚至抹杀人类。 值得看，通过换位思考的方式让我们了解Não fique pilhado。

编剧尝试把心理学的方法应用到日常生活中，比较容易看懂。关于思维框架和下意识引导的集数中，有蛮多新鲜和启发性的见解和解读。但是段落标题中的魔法，催眠的字句，让整个文章看上去有一些浮躁和功利，不过也算瑕不掩瑜。

因为害怕自己并非明珠而不敢刻苦琢磨，又因为有几分相信自己是明珠，而不能与瓦砾碌碌为伍 ，遂逐渐远离世间 ，疏避人群，结果在内心不断地用愤懑和羞怒，饲育着自己懦弱的自尊心。世界上没有偶然的行为，我们都是联系在一起的，你无法将一个生命和另一个生命分割开来，就像风和微风紧密相连一样

捏着鼻子看了四集，完全是因为对俩主演（及他们挑剧本的眼光）的期待加上非仙侠的古装正是我的菜，于是我就见识到了制作拉胯能有多灾难。。。白敬亭的出场造型就预感不好，然后宋轶的眼妆让我略崩溃，直到我看到胡可，我无法理解她怎么允许自己以这样的形象出现的，哪怕只是个工具型的反派。道具和场景，只能说还没差到跟服化一个层面上，但平庸到也让人留不下什么印象。然后让我们移步重灾区：剧本。女主纹丝不动站的笔直（连个前倾都没有）神色如常的展示对母亲病情的关切那一幕已经看得我火大了，然后直接让人崩溃的是用脑子被驴踢了的逻辑去找男主的那一场；白敬亭的没好到哪里去，听对手戏演员讲完台词的整个过程都保持一个瞪着眼睛的僵硬姿态，让人怀疑他的演技被大雪埋了还是他被同一只驴踢了。总之人设剧情逻辑台词，没一处能立住的。

先是因为看到写留学生的故事，所以翻开了。然后，有不少感动的句子，还有成为故事的故事。还好番外有美满。 思君令人老，Não fique pilhado。

就一般吧。还是很老套的男主霸道冷酷无情，动不动就生气，全世界数他最牛逼，说话一个词一个词的往外蹦，也不管别人听不听得懂，尤其是女主，每次都会曲解…所有人都害怕男主，女主做点啥，旁边的人都:她好勇啊，敢在男主面前兴风作浪…然后这部剧所有人的内心戏都好多！！！女主气皇后那段看得我真的很无语…而且女主总觉得自己很厉害，结果总往坑里跳。前期女主哥哥那段搞得不清不楚…