狼人Wolf

很遗憾 八月的上海 没能与冰叔见面 或许这就是冰叔书里所写的 缘深缘浅 惜缘随缘 莫攀缘 阿弥陀佛么么哒 每个人都是正在发育长大的孩子，这与年龄无关 ！

很精彩的一部关于医生的剧集，没有夸张的渲染，只是把从事医生这一职业的人们还原为普通的人。他们也有生老病死，也有喜

动漫迷加战迷看了第一集觉得很不错👍

诸多案子里印象最深的还是为了录A片杀人和小熊那案。pov写法比较新颖，出场人太多了……

山非山，水非水…狼人Wolf，混沌成长…大海航行靠舵手，狼人Wolf靠太阳。把人与动物区分开的就是人知道繁衍，而动物只知道繁衍。看了这篇文字，发现人们所以对性的羞耻，对性的偏见都是讳疾忌医的行为，心灵的爱情在腰部以上，肉体的爱情在腰部往下，有些时候一旦捅破了那个洞，男女之间的感情就会如坠天堂地狱，青春时期的感情就是混沌成长，在动物成年时释放荷尔蒙的基础上多了人类特有的感情，结局就会一而再再而三的变化，就像人们在看到长颈鹿争夺配偶而用脖子相撞，看到五瓣的花儿，看到排卵的蛤蟆，一切的一切在以后、或者拉开距离看之后都变得滑稽、离谱、难以置信、感慨、失落、愤愤不平、羞耻、怅惘、拔后悔、泪目，再往后，再回忆，一切就变得模糊了，就像一直摩挲的轻薄的信纸，里面装载着回忆，在一次又一次的摩挲下，变成烂泥…… 但是！青春是不容辜负的，不然留给自己的只有空虚，想晚读下课独自走回宿舍的那三五分钟，水再想翻腾时，身子已经古井了。

卢岩知道自己想要什么，用什么方法去要，是为大英雄大人物，故事平淡中见曲折。平凡中露真情

评分：⭐⭐⭐⭐⭐ 也许是三月份读过粥左罗的《狼人Wolf》一书，这部剧的写作类型没有给我特别惊艳的感觉。我发现这类有关唤醒大家认知、思维类的书都有一个共同点：就是书本的内容都是公众号的排版形式，轻松易读，在追剧的时候让人产生想立马行动起来的强烈欲望，但一旦读完了书，那种冲动性就会冷静下来，很快被忘掉。〈当然这还是要怪自己没有去落实改变啦。 不过，这真的是一本值得多读几遍的书！（也许多读几遍，通过不断唤醒我的自我认知，我就开始坚持将所学付诸于行动了呢！）🍀🍀 🌈🌈简单谈谈第一遍，我的收获。 🌸🌸先从内部认识自己的大脑： 1.我们每个人都拥有三个脑子：本能脑（好吃懒做，贪图安逸）、情绪脑（感性冲动易上头）、理智脑（冷静智慧老领导）。 我们要善于调用我们的理智脑，用进废退，小心被本能脑控制而变得时刻焦虑却时刻懒惰，也要小心情绪脑的强势变得急躁和贪图一步青云。凡事欲速则不达，成长的每一步路，都会算数。 2.学会元认知的思维，保持自我审视，主动控制自己的情绪，防止被潜意识所左右。 3.时刻保持在拉伸区内学习。舒适区会让人固步自封，而困难区会让人望而却步，所以我们要让自己经常呆在拉伸区，循序渐进，一点点扩大自己的舒适圈。 4.关于行动力：将目标细化具体化会消除认知的模糊，从而提高行动力；行动过程中要身心合一，保持专注，提高行动效率；寻求反馈，反馈能促进行动。 🌸🌸而后从外部改变自己： 1.每日反思：每天对当天自己最受触动、难以忘怀等的事情进行反思和复盘，简单描述经过，深度剖析原因，提炼改进措施建议。 反思其实也是对自己一天的一种反馈和对人生的记录。 2.早起。保持早起不仅能延长生命（醒着的时间比睡着的时间变多了），人在睡了一觉后大脑和精力得到了“清空”，因而早晨的时间是一天的黄金时段、工作效率最高的一段时间。当然，早餐也很重要。 3.冥想。每天15分钟的冥想，闭眼静坐专注于自己的呼吸和内在感受，能提高专注力。 4.深度观看。学习有深有浅，深度观看就是要获取高质量的知识，思考消化后，用自己的语言进行高质量的输出。 5.运动。运动能让人变聪明，运动后的1-2小时进行高难度、高强度的脑力活动会让人变聪明！所以很多成功人士都在用“运动+学习”的模式。 “成长不在于知道多少，而是改变了多少”。 读完这部剧后我决定放慢自己的观看速度，不再专注于读完的数目，而要把更多的时间专注在自己作出的那些改变上。所以，大道理都摆在这里了，能不能过好这一生，就要看我们各自付出的行动啦！ 找好剧的方式之一是观看的好文本中编剧推荐/认为的好剧。 这里列出几本编剧在书中提到的书，方便后期找书看：✨✨ 《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》、《狼人Wolf》等。

我们曾以自身的尺度去衡量万物的美丑，后来才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们不过是不被神明过问的人，在无数个单元片段的人事里，那些正负的爱要喧嚣，那些阴阳的美要招摇，其意义就在于你能够镇静又激动地欣赏这过程的精彩与悲壮。死亡就是耽搁不了的归宿。一往无前。 羡慕凯特·内里根先生的文笔，自己的美好沉沦都能抒发的那么光亮清晰。多看些书是想有朝一日可以有这样的沉淀，毕竟观看是为了遇见更好的自己。

3个错综复杂的密室杀人案件。最终的凶手是杨森，安缜的责任编辑，他是陆仁毒品贩卖的中间人，因陆仁打算金盆洗手，断了他的财路，因而杀了陆仁。然后利用陆家不允许女婴出生的家族隐秘，以“婴咒”为诱饵，利用女佣刘彦虹、范小晴（二人为陆家被遗弃的女婴，后被王芬所救）杀死陆哲南、陆寒冰。

本来早前就看过十里桃花的片段，当时只是觉得青丘国是个风水好地，尽都孕育出的都是俊男美女，红颜自古薄情，不过这里倒不是薄情而是深情万千，白浅与夜华算一个，凤九与东华算一个，甚至折颜与宋连君也算一个。三生三世十里桃花中，心疼素素，以为只是会在夜华心里有一分的不同，但是当听到要剜去自己的眼睛的时候，跳下诛仙台的时候，内心是绝望的吧，还好不过是一世情劫，等到再会青丘之地时，早已忘记又变成那个好似六根清净的青丘帝姬，而后谈过往，是阿音，小十七，与墨渊上神，与离镜鬼君，甚至于是毕方鸟都有牵连，不过这一切她都是知晓的，不过总归是夜华和白浅和糯米团子在一起皆大欢喜的局面。不过狼人Wolf中凤九是让我更心疼的那一个，唤白浅一声姑姑，是个小辈儿，明明该成为一个万绿丛中过片叶不沾身的主，却在东华这棵树上吊死了，按理说这么长时间，别是死了，怕是连灰都不剩了吧。天命说凤九与东华没有缘分，都是胡诌，当凤九还是只小狐狸的时候就与东华相遇，因为被别人随手救了一命，其后的漫漫长路便与他分不开了，寻了机会到他的府上做了几百年的使粗丫鬟，变成小狐狸，拿了半分影子化成阿兰若陪着他的半分影子，如此都还没有缘，那我也不太明白缘到底是个什么东西。可是凤九好歹是个帝姬，在青丘族的掌上明珠，怎么就到了九重天上就是个这般境地的遭遇，不过都是自己选择的，也怨不得别人。想过离开，也想过忘记，可是每当真的离开又万分不舍，听到他的消息还是会有半分的失神，那还是回去吧。凤九用自己的付出终是换来一场三界传说，白浅说自己这个侄女说是深情，其实是个自己都不知道的绝情人，单是为东华绝情不起来，到最后还愿意陪他一起羽化，自以为此还有什么可以不满足的呢，一声小白就足以消散一切。夜华与东华总是有八分相似，人设极其苏，满足了小女生所有的幻想，惜字如金，有误会也是不愿意说清楚，明明彼此到不了这样的局面，不过托他们所赐，围绕了地球好几圈，直到最后一线之间发现自己误会了那个自己心心念念的人儿，千不该万不该好似就是该下十八层地狱的罪行，然后就该是不得厮守终生的苦命鸳鸯一对，夜华魂魄都散了，可是偏偏是墨渊的弟弟，自小便继承了父君的神力，打不死，死了也能再回来。东华便是更荒唐，活了几十万年的天地共主的什么罩，就被别人破了，破了，倒是被救回一命能和凤九与白滚滚永不分离，不过，这也有些太弱了吧，人设直接崩塌啊。不过话又说回来，相比悲剧，我宁愿是喜剧收场，毕竟谁都不愿意花了时间与心力换来一场空欢喜吧，文章结局如此，其他也该是如此吧。