Hannerl und ihre Liebhaber

先看的罪全书前传，再看这个有点失望，很血腥，但是代入感不强，很难感同身受觉得很恐怖，不知道为什么。

无聊瞎看看，花钱不太高兴，前面情节还可以，后面基本跟大女主文雷同

《Hannerl und ihre Liebhaber》20220208 ——Rosa Valetti 是2022年看完的第一本剧呀～ 所属类别：工具书-沟通类 所谓谈判就是玩一场由人类社会制造的情绪游戏，那么既然是由人类主导，那么情绪自然是可控的，这也意味着谈判也可以有套路有技巧。 方法： 1如何在对抗中找到出路从而避免冲突：“重复” 一、使用深夜电台主持人的声音 二、开口的时候先说“对不起。。。” 三、重复对方的话 四、沉默，至少沉默4秒，让重复起效 五、重复以上四步 2同理心的运用：“标注” 标注对方潜在的情感，标注消极情绪有助于削弱情感；标注积极情绪有助于巩固情感 标注的语句：“看上去。。。” “听起来。。。” “似乎。。。” 3别怕对方说“不” 让对方说不，可以使人们感到安全情感舒适觉知自身对决定有控制权 让对方说不，可以通过错误的标注对方的情感或者欲望 4“你说的对”✅“你是正确的”❌ 识别对方是否是为了摆脱现状而做出的敷衍式的回答 5威胁的作用 衡量特定威胁的程度：关注以下问题被提及几个：什么、谁、何时、如何做 推晓情感的动机，并且让对方相信如果协议不成，他们将会失去一些实质性的东西——人类的本性比起获利更倾向于避免损失 大部分时候，让对手先出牌。（提出期望薪水时，应该提出一个鼓励性的范围，在这个范围内，最低的数字应该是实际想要的数字 以0结尾的数字总让人感觉是一个暂时的提议是一个猜测出来的数字，出价时要使用具体的数字 不要简单的折中妥协，这常常会导致双方都不太满意；如果对方指责不公平，请让他解释是如何不公平的 扭转对方对现实的认知，方法是预设一个低起始点 6制造控制的幻觉，避免冲突：“校准问题” 用开放性的问题代替只有单一答案的封闭性的问题 校准问题可以潜移默化的让对方知道问题出在哪里，而非直接告知对方问题是什么从而导致冲突 首先，避免使用一些词：“能够”“是”“确实”；最好包含“什么”“如何”，有时还会用“为何”，其余也没有了。 备用问句：这里面的什么东西对你而言是最重要的？我们如何才能解决这个问题？目标是什么？我该如何做呢？我如何才能让它对我吗更有利？你希望我如何推进？是什么把我们带到了这个境地里？ 7确保执行 7-38-55规则：只有7%的信息是通过语言表达的，38%是通过语调表达的，而有55%是通过说话人的肢体语言和表情表达的。 首先关注说话人的语调，检查语调与语言台词所表达的意思是否相符，如果不符，很有可能他在说慌或者不自信 三次原则：让对方在一次对话中对某件事情同意三次。（人很难连续的说谎 在说话中使用你的名字，来达到“强制同理心”的效果 不要只关注直接与你谈判的人，要始终认清“谈判桌之外”参与者的动机（通过提问来了解 8互利原则极端预设点 这个系统化的砍价方法只有六步，很容易记住： 第一，设定你的目标价（你的目标）。 第二，你的第一次出价是目标价的65%。 第三，计算好，准备三个可能增加到的价格，分别是目标价的85%、95%和100%。 第四，在你提价之前，利用同理心的原理和各种方法说“不”，抵抗对方。 第五，在计算最终数字的时候，使用精确的非整数，比如37893美元，而不是38000美元。这样的数字有信服力，有分量。 第六，在最后的数字上，抛出一个非金钱的条件（可能并不是对方想要的），显示你已经到达底线了。 9找到黑天鹅——通过发现未知的未知信息来取得突破 如果不给出一个理由，60%的人会同意插队；如果给出一个理由，会有90%的人同意插队 黑天鹅是杠杠倍增器 Hannerl und ihre Liebhaber，是一个针对谈判的沟通技巧书，通篇读下来因为是人类有情绪，所以可以运用心理学通过观察语气语调来拉近彼此的距离

花十来分钟翻完，很一般的口水文，果然什么人都能出书，想要学跑步还是去买点正规的书或者视频看吧，看完这个你也不一定会真的想去慢跑，因为编剧只是在不停说慢跑多好多好，却也引不起人的兴趣。

这部剧我觉得很好，编剧举了很多的列子，并且这些例子让我这样的家长看起来特别的真实，有画面感。孩子写作业，但凡有时间的家长都会去尽量陪伴，但是陪伴的质量就不一定了。从这部剧中，我学到了三个道理：第一是要给孩子试错的机会，不要过多的干涉他该遇到的挫折。学习是孩子的事情，不是自己的事情，千万不要过度干涉你这个怎么学，那个怎么学，你知道看着他开车，方向偏了提醒即可，而不要去抢夺他的方向盘。面对孩子不好的成绩，家长要让孩子有理由相信，通过努力我可以的，而不是一味的指责。第二是伴读是一种教育手段，也是需要学习和反思的，而不是一屁股坐在孩子身边就开始玩手机。既然我们做家长的觉得自己做的好或者做的不好，那么就去研究如何把自己宝贵的人生经验传给到我们的孩子，而不让他们再次重蹈覆辙。要想要孩子学的好，学的稳定和快乐，家长首先要尊重孩子的发展规律，尊重学校和老师科学的教育方法，多追剧学习，而不是拔苗助长，任意的拉大步伐，让孩子感到学习就是无比的压抑和巨大的压力。第三条就是家长自身的情绪素养，父母情绪的平和，才能带来孩子的平和。我们面对的是，是一个懵懂的孩子，没有什么事情值得让自己发怒，让冲动的暴力包围孩子。孩子是真的不懂，而不是假的天真。作为父母的终极目的，就是让子女一生快乐满足。过多的作业压力成绩压力对孩子塑造这样的自信精神，坦然应对困难的心境只有坏处没有好处。另外，书里还有一些陪伴技巧，算然语言上有点啰嗦，分集数也不是那么清晰，但是总起来还是让我们这种非专业人士感到挺有内容的。不看这部剧之前，我真的是看起来在陪着孩子写作业，有错就批评，没错就表扬，事实证明，这样是最低阶的陪伴。那么我心目中的陪伴，应该是怎么样的呢？我以后大概要做到编剧书中讲的那样：一是保持安静，绝不随意打断孩子思考，二是让孩子课后复习，课前预习，温故知新，查漏补缺，三是奖惩有度，表扬赞美孩子的长处，树立孩子的自信心，四是冷静面对挫折，培养孩子的逆商。尽量做到目标明确，规划到位，要把孩子小学阶段放大到他的一生中来看，而不是盯住一次考试不放。总之，我们家长，要和孩子一起成长，才能让孩子收获更好的自己，而我们自己也能开始全新的认识自我的过程。双向共同的陪伴，加油！

很不错的一本剧！夫妻、父母与儿女、领导与员工、教师与学生等等，都应该看看，学一学说话与沟通的艺术！相信，关系会更融洽、和睦、幸福！

第五部分 两个字我 第三十五章 体验效用与决策效用的不一致 记忆有两个原则：过程忽视和峰终定律 峰终定律（peak-end rule）－－ 我们对一件事物的记忆仅限于高峰和结尾，事件过程对记忆几乎没有影响。高分之后，终点出现得越迅速，这件事留给我们的印象越深刻。 过程忽视（duration neglect）－－ 过程的持续对所有疼痛的评估没有任何影响。 糟糕的结尾往往"毁了全部的体验"。但实际上毁的并非事体验，只是对他的记忆而已。 第三十六章 人生如戏 记忆自我的工作机制：编故事，并将其作为将来的参考保存在记忆中。 第三十七章 你有多幸福？ 贫穷使人悲惨，富有可能会提升某人的生活满意度，但总体来说却不能提高经验自我的幸福感。更高的收入使你能够拥有更多使人愉快的经历，但会使你丧失一些享受生活中小乐趣的能力。 如果说你在某段时间很快乐，那么可以认为：你将大多数时间用在了你愿意继续，不想停止的活动上；很少将时间用在不想做的事情上；更重要的是，人生苦短，你没有将时间花在自己不在乎的事情上。 第三十八章 思考生活 经验自我的幸福感和生活满意度像身高和智力一样，在总体上取决于性情的遗传，这也是个人生活环境与其生活满意度相关性低的原因。 聚焦错觉 －－ 你在思索某件事时，这件事就不会像你想的那样重要了，其本质是眼见即为事实。例如加州人很享受阳光明媚，而中西部人却厌恶当地的气候，因此人们都认为加州的环境可以提高幸福感，然而气候并不是决定幸福感的重要因素，甚至加州学生和中西部学生的生活满意度也根本没有任何不同，单人们却对气候给予了过多的权重，却忽略了其他影响幸福的因素。 想要适应一个新的环境，无论这个环境是好还是坏，在很大程度上取决于慢慢地不去想这个环境。

这分明是处在两个时空的默契和缘分，听到的改编版的三重唱sound of silence，也是惊喜到落泪，读Felix Basch，始终都充满惊喜。从纳兰到易安，从静安的人间词话再到楚辞圣经，从会饮篇再到道德经。整个过程像是有人提前读懂你的全部喜好。

真的勇士敢于直面惨淡的人生。阶层分明地将人分为三六九等，亘古难变。世人必须清醒地认识到这一点，然后努力去改变或维持现状。

这又是一本浪费了我好多生命（时间）的一本所谓的“经典剧集”，读的时候很沉闷，我是本着坚持到底的精神，硬着头皮把它给读完的。 读完了我感觉我也没学到啥，这部剧也没给我带来乐趣。