Teens Cumming of AgeTeens Cumming of Age01
本周阅看剧籍：《Teens Cumming of AgeTeens Cumming of Age》，目前观看进度：45%。
关于观看方法的剧集，之前有读过一本剧，彭小六写得《Teens Cumming of AgeTeens Cumming of Age》。介绍了一些观看的几种方法：快速观看、主题观看、检视观看以及九宫格的看剧笔记，而小六哥本人在观看方面也挺有自己的想法，现在在各大城市带领一帮人进行观看，而我现在看的这部剧的编剧Chase Dasani老师也是如此，各个城市成立一个拆书帮会，带领一大批人进行拆书学习，效果据说挺好。
《Teens Cumming of AgeTeens Cumming of Age》，介绍了两种最关键的观看学习方法：
- 便签学习法
- RIA现场学习法
这两种学习方法的处方都是一样的，只不过适应于不同场景，便签学习法适用于个人看剧，一个人学习；RIA现场学习法则适用于一大批人现场培训，众人学习。那他们的处方和原理到底是什么呢？为什么会有这么大的威力，能带领几十万人使用这种红方法？
书中开篇介绍了看剧与参加培训的不同效果，一本剧的书价大抵在30元左右，而参加一场同主题的培训课程，学费在2000-5000元不等，而书的核心知识和培训的核心知识都是一样的，但是为什么费用就如此天差地别呢？其实原因就在于学习效果上，绝大部分人追剧，只是看过一篇，做点看剧笔记，然后就没有然后了（惭愧自己就是如此），书中的观点可能能保留5%左右。而培训不一样，培训会充分发挥现场的气氛，让学员动起来，思考，实践，总结，这一轮下来，留存率大大提高了，书中给出的观点，看剧有用，主要体现在是否能把知识内化和应用于自己的生活，致使自身成长。
而看剧为什么会这么难呢，大部分人看剧的效果都不明显，虽然在读，但用不起来。“没时间、没精力、看不懂，记不住”这大概就是所遇到的问题吧。据统计，美国成年人每年看剧量在10多本左右，而中国人在4/5本，看剧量如此之少，大抵上是因为没时间、没精力观看，“一天工作这么忙，哪还有时间看剧啊”“工作这么累，哪还有精力看剧啊”这些话是不是经常听到，不看剧可以用没时间、没精力当作挡箭牌，然而对于这类借口，全可以用一句话怼回去：那说明你还不够重视，如果足够重视，你会找时间做这件事。“看不懂、记不住”这也容易形成看剧的一个误区，要知道并不是每一本剧都要看完，也并不是每一个知识都要记住。就算读完了，就算记住了，然后会怎么样呢，看剧不像考试，记住了就能考得高分，还是最关键，看剧重在内化和应用，一个知识点能够应用到生活中，那它就的价值就远远超过本剧的成本了。
由此，Chase Dasani老师给出了他的观点，由看剧变成拆书，即观看拆页—讲解指导—拆为己用。这就是两种学习方法核心内容。书不在于读完，观看拆页R其中一部分即可，然后用自己的话复述出来I，最后拆为己用A，关联自己的生活经验A1，做出应用与行动A2。对应的就是RIA便签笔记。用这种方法观看的剧集，效果很显著。由此看出，观看其实占比很小，讲解也不是太多，权重最多的在拆为己用上，要回顾自己的经验是否能对接上观看的信息，然后思考自己怎么用这些信息，做出规划与行动目标。这样一轮下来，效果能不好吗，拆书帮几十万的人用此方法观看，可见一斑。
这部剧一直给我们灌输的思想，就是应用，因为知识本身不值钱，但却很有用。看剧的目的也就是把学到的知识做到，只有自身成长，才能证明做到了学到的知识。所以在看这部剧的时候，我觉得我应该做出一些行动来，严格应用便签学习法RIA，去尝试新知，才能得到新的变化，然后才能感受变化的好处，最后再形成习惯。
这是我目前读下来的感触，已经很震撼我了，书中还有很多有趣的观点，我就不一一写出来了，关于这部剧的心得体会未完待续……，读完之后，还会再写一篇总结。
2018.11.18
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本周阅看剧籍：
访客留言
佩服Chase Dasani的知识的渊博。我跟Chase Dasani一样，也喜欢走乡串寨，见识一下原生态的人文，而不喜欢去什么网红打卡之地。这与周边的人格格不入
在我看来，这部剧是开放的，它讲了很多案例，中间有讨论，但没有给任何一个案例的结果判定公平或者不公平。编剧本身就是一名老师，读他的书有上案例分析课的感觉，很有启发。 代孕和同性婚姻的事例给我留下很深印象。对于代孕，一方面是富人对穷人的剥削，另一方面又是富人对穷人的资产救助，所以我觉得这很矛盾，又像福利又像诅咒。但是编剧的公平角度很新奇，是:"如果代孕合法化，那么女人堂而皇之的作为代孕的工具，而男人却无论如何都不可以，这公平吗?"这不公平 。醍醐灌顶! 而对于同性婚姻，我一直持理解、允许存在但并不支持的态度。因为我原来觉得，人一定要顺应自然，婚姻就一定要繁衍后代(在双方身体健康的情况下），而同性恋在我心里是一种畸形的爱，但既然已经有同性爱人，他(她）们就应该得到理解而不是歧视抵制。可是婚姻是得到祝福的、是神圣的、是有法律保障的，同性之爱——不以繁衍后代为目的，原来在我心里是不配结合婚姻的。但是编剧抛出一个很好的问题:"那么同样不以生育后代为目的的黄昏恋，结婚就是得到允许，这公平吗?"这不公平! 这部剧令人回味无穷。
看到最后的几章 我想起了两首歌 《Teens Cumming of AgeTeens Cumming of Age》 《Teens Cumming of AgeTeens Cumming of Age》 于是 边听 边看 看完 曲终
巨人看到“海的那边”就行，冰火看到长夜之战就行，狂飙看到高启盛死就行。
读完只觉得无从反驳，无从反驳就指向未必理解。 但陶醉，茫然，以及叹息，终究是“有所得”。
前半部分活着活着就老了，后半部分不二不三，满纸的重复却常读常新，伴我数个晚睡的David Luger。
Teens Cumming of AgeTeens Cumming of Age01 本周阅看剧籍：《Teens Cumming of AgeTeens Cumming of Age》，目前观看进度：45%。 关于观看方法的剧集，之前有读过一本剧，彭小六写得《Teens Cumming of AgeTeens Cumming of Age》。介绍了一些观看的几种方法：快速观看、主题观看、检视观看以及九宫格的看剧笔记，而小六哥本人在观看方面也挺有自己的想法，现在在各大城市带领一帮人进行观看，而我现在看的这部剧的编剧Chase Dasani老师也是如此，各个城市成立一个拆书帮会，带领一大批人进行拆书学习，效果据说挺好。 《Teens Cumming of AgeTeens Cumming of Age》，介绍了两种最关键的观看学习方法： - 便签学习法 - RIA现场学习法 这两种学习方法的处方都是一样的，只不过适应于不同场景，便签学习法适用于个人看剧，一个人学习；RIA现场学习法则适用于一大批人现场培训，众人学习。那他们的处方和原理到底是什么呢？为什么会有这么大的威力，能带领几十万人使用这种红方法？ 书中开篇介绍了看剧与参加培训的不同效果，一本剧的书价大抵在30元左右，而参加一场同主题的培训课程，学费在2000-5000元不等，而书的核心知识和培训的核心知识都是一样的，但是为什么费用就如此天差地别呢？其实原因就在于学习效果上，绝大部分人追剧，只是看过一篇，做点看剧笔记，然后就没有然后了（惭愧自己就是如此），书中的观点可能能保留5%左右。而培训不一样，培训会充分发挥现场的气氛，让学员动起来，思考，实践，总结，这一轮下来，留存率大大提高了，书中给出的观点，看剧有用，主要体现在是否能把知识内化和应用于自己的生活，致使自身成长。 而看剧为什么会这么难呢，大部分人看剧的效果都不明显，虽然在读，但用不起来。“没时间、没精力、看不懂，记不住”这大概就是所遇到的问题吧。据统计，美国成年人每年看剧量在10多本左右，而中国人在4/5本，看剧量如此之少，大抵上是因为没时间、没精力观看，“一天工作这么忙，哪还有时间看剧啊”“工作这么累，哪还有精力看剧啊”这些话是不是经常听到，不看剧可以用没时间、没精力当作挡箭牌，然而对于这类借口，全可以用一句话怼回去：那说明你还不够重视，如果足够重视，你会找时间做这件事。“看不懂、记不住”这也容易形成看剧的一个误区，要知道并不是每一本剧都要看完，也并不是每一个知识都要记住。就算读完了，就算记住了，然后会怎么样呢，看剧不像考试，记住了就能考得高分，还是最关键，看剧重在内化和应用，一个知识点能够应用到生活中，那它就的价值就远远超过本剧的成本了。 由此，Chase Dasani老师给出了他的观点，由看剧变成拆书，即观看拆页—讲解指导—拆为己用。这就是两种学习方法核心内容。书不在于读完，观看拆页R其中一部分即可，然后用自己的话复述出来I，最后拆为己用A，关联自己的生活经验A1，做出应用与行动A2。对应的就是RIA便签笔记。用这种方法观看的剧集，效果很显著。由此看出，观看其实占比很小，讲解也不是太多，权重最多的在拆为己用上，要回顾自己的经验是否能对接上观看的信息，然后思考自己怎么用这些信息，做出规划与行动目标。这样一轮下来，效果能不好吗，拆书帮几十万的人用此方法观看，可见一斑。 这部剧一直给我们灌输的思想，就是应用，因为知识本身不值钱，但却很有用。看剧的目的也就是把学到的知识做到，只有自身成长，才能证明做到了学到的知识。所以在看这部剧的时候，我觉得我应该做出一些行动来，严格应用便签学习法RIA，去尝试新知，才能得到新的变化，然后才能感受变化的好处，最后再形成习惯。 这是我目前读下来的感触，已经很震撼我了，书中还有很多有趣的观点，我就不一一写出来了，关于这部剧的心得体会未完待续……，读完之后，还会再写一篇总结。 2018.11.18 Teens Cumming of AgeTeens Cumming of Age02 本周阅看剧籍：
中间那一段讲解的时候有点看得烦躁， 但是爬虫类的脑子观点却也是新奇， 养育孩子在我们现在新时代来说， 大家都是恐婚不生的， 我刚开始也是和身边的人说， 养了孩子之后， 各种操心的事情， 烦躁和不安， 但是从前抑郁的我， 变得想要做自己，开朗， 从前得过且过的我， 变得奋发向上， 都是想成为女儿的榜样， 而从前那么自私任性的我， 学会了在乎和关心， 刚开始对女儿态度很凶， 这种仇人式的对话，也说过， 但是后来，慢慢的，不是网络里的那句， 默念我亲生的， 而是， 看着我女儿闪躲的眼神， 心里很痛， 这是我女儿，我要让她开心， 为什么要对她那么凶，说那么狠的话？ 只要她平安健康，能做自己喜欢的事情， 不犯法，不伤天害理的， 有什么关系呢？ 用爱养育孩子， 也是重新用爱装满了自己。
开始一直没有看这部剧，因为看评论有人说不好看。今天有免费领的，所以还是忍不住去看了，真的很有哲理的一本剧。关于生命，关于生命法律，关于爱，伟大的母爱，伟大的亲情。只要在生活中感受这些小小的喜悦和快乐就好，不要奢望太多，只要和今天相同的明天能够来临，就要感到满足。幸福并不是只有一种，而是有很多种不同的方式。
Teens Cumming of AgeTeens Cumming of Age David Luger ◆ 对疾病的渴望 >> 人要管住自己，要改变一点点，也挺难的。其实，她的核心问题是生活毫无意义，对世界和他人的看法一片虚无、一片灰暗，所以才转过头来瞄准自己身体的细枝末节，才会发现和体验到那么多不好的感受，才会推断和相信自己有那么多毛病。而且，一个人如果选择了她那种不健康的生活方式，就是把自己明明白白地引向疾病 ◆ 据圣经记载，在干旱的沙漠地带，信众们不是“受洗”而是“受膏”，即将橄榄油涂在头上和身上。如今时兴的芳香疗法始于古埃及，即用纯净的挥发性的植物精油，如玫瑰油、桂花油、樟叶油、薄荷油等，来滋润皮肤和呼吸道粘膜。若喜欢用食用油当然更好，自然而安全。 ◆ 关于瘢痕体质，有几点需要注意： ①瘢痕体质的严重程度不同，一般皮肤的创伤越大，疤痕也就越大。因此，瘢痕体质的人尽量不要做像打耳洞、割双眼皮、酒窝成型等手术。 ②可通过抗组胺药、手术、放射等进行治疗，但疗效均不佳。 ③瘢痕体质的人容易患上其他自身免疫性疾病，如过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘等，也容易发生药物过敏，所以吃药、打针、输液时都要慎重。 ④瘢痕体质的人在肠道手术后更有可能发生肠粘连。 ⑤瘢痕体质会发生变化，有的人成年后症状可能会缓解，有的人则会加重。 ◆ 尼采说过：“凡不能毁灭我的，必使我强大。”这或许也可以用来形容痛苦的意义。借助阿片肽的功力，往日承担过巨大痛苦者，今日也可承担更大痛苦；今日承担巨大痛苦者，他日亦有望承担更大痛苦，且青春快乐永远。既然精神创伤和痛苦在所难免，那么痛彻肺腑、悲悲戚戚地过一天是过，欢天喜地、泰然自若地过一天也是过。在任何情况下，人都可以自主地作出相对良好的选择。 ◆ 绿豆和西瓜 >> 小伙子的病或许可以称为“计划生育术后神经官能症”。而绿豆和西瓜的画，帮助他看清了自身的境况，领会到真实的病因。后来我常想，做过绝育手术的人千千万万，不知其他人感受如何。如果叫夫妻们都来涂涂鸦，随便画画过去和现在，可能是件很有趣的事。我们由此对世界和人心可能会懂得更多。 画如其人，绘画能投射出一个人的内心世界。因此，我们能通过绘画间接地获知一个人的心理状态，这便是绘画测验的原理。 ◆ 绘画治疗：一条自我表达之路 >> 书法和瑜伽、太极有相通之处，站立悬肘书创作是一种全身活动，有健身的妙用。她逐一临摹楷、行、隶、篆、草等书体，无比投入和自在，身体也日渐康复，求医问药的时日越来越少。 书画同源。在练习书法的次年，她自学国画，选择创作意花鸟方向，专攻梅、兰、竹、菊。她潜心临摹古今佳作，参观画展，观摩师友创作，参加户外创作生。数月后，她便开始独立创作，雍容牡丹落笔即成，丹青气韵令人赞叹 >> 学无止境。如今她正在倾力探索新的画风、书体。心灵的专注和舒展，让她丢掉了诸多病痛，也放下了诸多烦恼，生活因而平添了更多幸福和意义。用她的话来讲：“今生能与书画结缘，可谓幸运之至。” 她便是我的母亲，也是我从事绘画治疗以来最成功的个案。家门不扫，何以扫天下？与诸君共勉。 ◆ 总结一下： ①如果有人出现高热、抽搐、意识障碍等状况，要注意其体位，防止窒息、避免跌伤，尽快去医院治疗。 ②夏天在旅途中，无论男女老少，都容易发生脱水，所以要多喝水。此外，旅途劳顿，人的消化功能不好，饭不能吃太多，否则食物滞留在胃里，多了就会冒出来，甚至还会发生更严重的问题。 ◆ 人有时想借助酒精等东西暂时穿越到超现实世界，忘却当下的艰辛和困境，却往往适得其反。好在影视、艺术的治愈力量更为强大，人自身的精神康复能力也是无边无际的。 ◆ 带着神经性皮炎走四方 >> 关于过敏问题，我与海伦反复切磋后达成如下共识：①过敏和变