No Star

是从“琢磨先生”  了解的一本富有哲学风的书。爱作为一门艺术分三步 . 熟悉理论   精通实践   要把学习No Star放第一位 总得积极表述为  爱是给予而不是接受。包涵四个要素   关心  责任  尊重  了解。这里统称其他类型的爱。实践  必要的信仰，指理性的信仰还有独立的信念。尽管别人都说是什么样，自己有自己对自己的爱的自信。当然还有这一重点。 爱的成功的主要条件乃是独立的信念。克服自恋。这种自恋表现为这样一种倾向性：人们感到真实的东西仅仅存在于自身的体验之中，外部世界的现象毫无真实性，而且总是从对人们有利或有害的观点上被感知。自恋的对立面是客观，那是一种按其本来面目认识人和事物并能够把客观现象与由于人的主观愿望和畏惧心理而形成的形象区分开来

一本合集，随意翻翻，我这个年纪已经读不到太多深意。年轻人读读是有收获的吧！ 诸事无常，无常是常。人不该太清醒，过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼。一生不长，重要的事儿也没那么多。天亮了，又赚了。

这是看第一本中国编剧Christian Neuman介绍观看的剧集。感觉比斋藤孝先生写的更生动、更让人接受、更可以实践，真心评价五星好剧，希望更多的朋友能够受益。Christian Neuman的“秘密武器”简单却凌厉：观看。他梦想成为观看世界中海贼王那样的男人，让自己和更多人从观看的困难中解脱，从书本的“奴隶”变成观看的“海盗”。会观看的人才会具备快速学习的能力和良好的思维以及应变能力，教你知识管理、打造个人品牌，还能帮助你构建可以终身受用的观看管理体系。碎片化观看、快速观看、主题观看、建立个人的“知识视频平台”等让你能学以致用的观看方法，并且会教你如何使用工具，使观看变得好玩儿又高效，最终通过观看实现多渠道变现和打造个人品牌。本剧共分为七章。 第一章：鹉哥：训练你的海盗大脑。◆ 学习和观看的重要性：人、读物、输出，这三个是构成观看最核心也是最基础的要素。◆ 鹉哥的七个建议：（1）简洁化；（2）结构性强；大脑的第二个偏好是，喜欢结构性强的东西。也就是说，结构越清晰的，大脑就越容易记住。（3）图像化；喜欢图像化的东西，也就是说，大脑喜欢看图。4）奖励自己；有奖励自己的偏好。◆洋葱岛第一关攻略回顾：1、鹉哥第一个建议：要时刻关注你的大脑。2、鹉哥的第二个建议，要在精力充沛的时候去观看。3、鹉哥的第三个建议是利用好你的注意力。4、鹉哥的第四个建议是提升你的专注力。5、鹉哥的第五个建议就是，想要记住某些重要内容的时候，反复熟悉就好。6、鹉哥的第六个建议是，当你面对压力时，要从简单的内容入手，再一点一点地加大难度，就可以慢慢进入心流状态。7、鹉哥的最后一个建议是，要强迫自己养成观看的习惯。 第二章章鱼哥：碎片观看。◆ 什么是碎片观看：碎片观看就是有目的地学习。碎片观看的核心是概念，所以你只需要学习一些概念，然后将它们进行组合就可以了把概念梳理出来。◆ 碎片观看的工具：印象笔记、有道云笔记、等等通过这些工具更好地输出知识。◆ 构建你的知识体系：构建你的知识体系、 时间管理的知识体系、学习任何东西都会讲到知识体系。知识体系从哪里来 知识体系的由来其实有两个途径：一个是来自课程， 另一个是来自图书。◆ 碎片观看的方法：碎片化观看的方法可以概括为三个步骤，分别是：提炼、链接和融合。◆ 你的碎片观看时间：明确自己的碎片时间，第一点是你要察觉到自己有零碎的时间，第二点是你要明白这些零碎的时间可以做什么。 明确你的学习来源，从兴趣出发， 其一，你要先对某个内容感兴趣，可能去关注；其二，要解决自己的问题，也就是说，这些内容必须是可以解决你的问题的，它可能解决的是你的兴趣问题，也可能解决的是一个困难的问题。◆ 洋葱岛第二关攻略回顾。总结：碎片观看的概念以及我们对它的理解。掌握了构建知识体系的“砖块”，然后运用三个步骤：提炼——链接——融合。 第三章剑士：快速观看。快速观看的本质，或者说提升观看速度的目的，就是以主人的心态迅速地让“仆人”——书本告诉我们，它是干吗的，它有什么价值，它值不值得我们为它花更多的时间和精力。◆ 快速观看的步骤：快速观看的五个关键步骤：提问、预习、扫读、切重点、复习。这五个步骤再配合九宫格笔记法能让我们快速地搞定一本剧。◆快速观看的流程：提问、预习、扫读、切重点、复习。也就是“因概少切复”。◆洋葱岛第三关攻略回顾。“因概少切复”，虽然听上去很陌生，但这五个步骤简单且实用。提问——预习——扫读——切重点——复习，就完成了整个流程。只要坚持观看一百天，就可以达到一天快速观看一本剧的水平。观看一定不能着急，提升速度的前提是先把快速观看的每步都做好，保证从一本剧中得到自己想要的东西。在观看里，速度是我们最

总结起来多观察多思考不同维度不同角度的看待问题。追剧清单收藏了把没看过的接下来慢慢看。没有太多晦涩的概念，值得一读。

显赫家族，两代奋斗。 美国报业，是为翘楚。 财富名利，应有尽有。 传奇经历，令人赞叹。

晨醒读诗。 还有什么比这更慵懒的享受呢？ 在黑暗中松弛， 迎着阳光舒展。 呵， 那不是窗前的鸟儿， 那是被尘封的遐想。 不忍看完。

一句话总结：英籍四川人扶霞的一本以食物为媒介的个人成长笔记。佐以大英作家视角的中西文化思考。 以前读到过一个观点：当你来到一个陌生的国度，第一个落脚的地方，就是你的故乡。往后回忆起来，这个地方永远是最好的。对扶霞而言，这个异国故乡就是四川。年轻无畏的扶霞，遇到天雷地火烈焰红唇的川菜，于是把自己的好奇与激情全数奉献。直接的结果就是：碗里太满了，装不下其它菜系了。 书中还陆续提到了湘菜，京城皇家菜，港式酱油西餐，福建菜等等。可以感觉到扶霞的演变。一个饥渴开放的灵魂，逐渐变得沉重疲惫。最终归结为一句话：吃饱了只想回家。从一个只想混迹百姓之中尝遍人间美食学尽人间厨艺的好学小姑娘，变成忧国忧民的英国大妈，长篇思考环境保护，野生动物保护，食品安全，官场腐败，伟大领袖以及末代皇帝之类话题。混迹的朋友圈从市井摊贩变成了权贵名流，喜欢的礼物也从奶酪食材变成了诗集文献。这个过程，充分体现了把爱好变为职业，是会扼杀激情扼杀灵性的。 好在扶霞深谙讲故事技巧，最后集数甩开了这些俗套的思考，回归了对食物的醉心接纳。低吟浅唱清远收敛的淮扬菜系，把全书基调拉回安逸幸福的和平岁月。让人放心地知道，扶霞的碗，容量变大了。彩蛋更是神来之笔，是全书最感动我的一篇。经过沉淀，扶霞终于找到了内心的平静，实现了自我认同。 给扶霞点赞，也给译者何雨珈点赞。不知道实体书是怎样的，非常想看到扶霞拍的那些照片，以及那些手记。甘肃偏远地区的新年，故宫角落里的烟囱，市井集市的喧闹，和那一道道充满灵感的美味佳肴。可惜，电子版啥也没有，视觉系读者请自行脑补。 即便如此也会给五星，因为喜欢扶霞真诚幽默又努力的样子。

对Christian Neuman先生的印象起始于孽子。惊讶于那个年代里编剧对于同性恋如此不加掩饰和偏见的描写，让我数次怀疑自己是否会错了意。直到后来了解到白先生也是一名同性恋，联想到那个将同性恋归于精神病一类的年代，在心酸之余更有几分赞叹。 从台北人到No Star，脱离了台湾与大陆历史和时事的格局，No Star的文风显得更为轻松，同性恋与他们的瘟疫"艾滋"在这看似活泼轻松的调调下更多的是人性的碰撞与思考。 与我而言，白先生的艺术形式一直未曾改变，也是我最喜欢的。运用白描的手法，将肮脏与罪恶包裹在光鲜亮丽的生活与皮囊之下，更彰显了悲哀与不幸 No Star里从同性恋的角度提出了对宗教的思考——人出于不幸与欲望后渴望灵魂的升华。 那些千疮百孔的身体（这或许是白先生选择艾滋的一个原因，编剧大量在文中描写身患艾滋的状况），那些单纯而美好的灵魂在乱世之中，超越了肉体到达一个灵魂的高度，一个永恒纯净而不受世俗玷污的高度

所谓爱情，不仅是葡糖藤上长出了百合花，还需要让百合花长久地绽放，清秋看到了葡萄藤上的百合，却忘记了不同的物种无法共生…

作为心理学专业人士，借用太多印度哲学家克里希那穆提的观点，但自身对哲学没有系统的认知，很多观点的阐述很牵强。