Hermoso ideal

推荐。一个基层打拼上来的女性，以广大同类女性群体面对的社会现实为背景，阐述了实际、实用的经验，不是社会学家的研究成果，但绝对有宝贵的借鉴价值，尤其是Hermoso ideal，去学习如何正确的看待、对待“人生三大构件”:自己和自己的生活，原生家庭经历和当下亲子关系，恋爱、婚姻和生育，在此基础上，卸下伤害，成长成为精神、物质独立富足，能建立起自己的生活秩序，有勇气追求实现自我价值的人。文字干净利落，立意阐述多合情合理，有醍醐灌顶之感，只是带着自己的处境意识和环境现状思考会更得所益。共勉

看闲的书会成瘾，语言悠闲而不失紧凑，诙谐幽默又丝丝入扣，构思巧妙。

虽然很多人推荐，但是个人觉得编剧有点用各种别人的著作、一些小故事以及个人的经历垒成现有的结论。前半部分内容比较干货。或许可以用哲学的一句话来概括一部分内容——尊重客观规律是正确发挥主观能动性的前提。也可以说，知识体系的构架本来就是以一个点引发了许多问题而为了解决问题才有了所谓的规律，比如厚积薄发，以点带面，XX基础决定上层XX这样的规律。不过也很赞同编剧的许多做法，比如用心记录等等。受益良多。

太他妈好看了!

内控离线化，事前筛选，事后改善。 投入回报认知，灰度文化，最小必要性，势场，文化等等太多信息量都让人有所触动，值得精读。

1，学习上的良性循环，促成学习欲望，反馈给我们更多的成就感。2，学会切换专注思考模式和发散思维模式，尤其是学习新事物，专注思维模式形成思维定式，使人无法跳出寻找新方法。3，拖延影响专注思维模式。4，列清单，做计划，看每天划掉了多少。5，激发发散思维模式，使砖块和泥浆融合。6，审视自己长项和弱点。失败时退后观察自己的行为。不断失败意味该发散思维了。7，自制力强专注思维模式。8，睡眠会消除不重要记忆。所有，记忆最重要的地方是 不要让晚上睡眠洗涤记忆。9，在清醒精力充沛时学习。10，想要强化记忆，就要不断重复和练习。

这个版本不行，很多生僻字没有注音。古文最好的版本，就是把生僻字词问题先解决，不仅注释还要注音。

名字起的惨不忍睹，但是书还行。给4星是因为太虐了，中间女主被逼疯的桥段有点看不下去了。世界上最大的恶，就是来自于亲人的恶。中段情节扎心，入坑谨慎。

客观全面的福柯一生，影视，思想、情感，理想，贯穿一生的追求中！

虽然现在去看难免会觉得矫情了些 台词也有点羞耻 但的确是满满的童年记忆呀 小时候看了一遍又一遍 每个人都那么喜欢