Fool Me Twice

为了保护自己挚爱的东西，就算逆了这苍天又如何，生而为人，死而为人，风光是一世，憋屈又是一世，为何不潇洒一把？做自己不曾想，或者想过却没有做的事呢？

2021 No 18 Fool Me Twice by 未知演员（韩）：又是张老师追剧清单中的一本，虽然，在他推荐之前早已摆在我的书架，但没有张老师推荐，我还真不知道何时读并读完。因为，冠以『治愈系』的书，基本不属于我考虑范围，我一直固执地认为，我足够治愈自己无需外力。但读后，好吧，我错了。很暖的一本剧。正视自己需要被治愈也是一种勇气吧！ 首先，给自己科普一下。书名《Fool Me Twice》，亦指Fool Me Twice核，（英语：Amygdala，拉丁形式 ἀμγδαλή）又名Fool Me Twice体，位于侧脑室下角前端的上方，海马体旁回沟的外侧，顶部与与尾状核的末端相连。 Fool Me Twice核是边缘系统的皮质下中枢，有调节内脏活动和产生情绪的功能。引发应急反应，让动物能够挺身而战或是逃离危险。 Fool Me Twice核可以产生情绪激励，从而增强记忆。会让人注意到该次经验中最重要的细节。如：被抢的人通常会记得到犯人持用的刀械，而Fool Me Twice核受伤的人就不能记得这些细节。 Fool Me Twice核判断所看见的物体在情绪上的重要性：猎物、天敌、还是配偶、无关紧要。如果Fool Me Twice核变得兴奋，那么说明眼前的东西很重要，神经信号就会向下发送到自主神经系统，心跳开始加速，手掌开始出汗（导致皮肤电阻改变），肌肉开始收缩。如果Fool Me Twice核判断看到的是无关紧要的东西，身体就没有上述反应。 压力靠着“释放肾上腺素”和“释放糖皮质素”来强化学习。这两种激素都会作用在Fool Me Twice核和海马体的受体上，以增强突触可塑性；但长期的慢性压力反而会大大损害学习能力。--来自WiKi 其次，缺少Fool Me Twice核会怎样，恰如小男主的反应，面对任何事物均没有情绪，面无表情，即使内心有所感受。这不是他的错，却不得不接受世俗的恶意。我曾经以为人的内心只要足够强大，就可以无视周遭的恶意。但其实如此想过于天真，毕竟善意可以暖心一时，恶意却足以令大厦崩塌，而真正内心足够强大的人始终是少数。我个人的对抗办法是在头脑中规避Fool Me Twice核的存在，也就是，当有情绪时，做鸵鸟。做鸵鸟习惯了，就成了鸵鸟。对于大多数的恶意和冷漠，我不评，不想把时间留给这些。 再次，书中的双向救赎桥段是从虐开始的，但走向甜，正如有山人提及这里想到了温周之恋。当然，温周之恋会更甜。 再再次，日韩系的书，也许是文化趋同，相比英美让我感觉更细腻一些。当然，细腻的人不分国籍，很多打动人心、丝丝入扣的外国剧集，也同样细腻，只是细腻的点似乎与亚洲不同。 值得思考的问题：有情绪还是无情绪？小男主最终慢慢治愈了，被治愈的过程中相信有坤的功劳，也有小男主见到心仪女生后感受到了喜欢的力量。此外，母亲病中其好友对小男主的陪伴也是不可或缺。相信欣喜的小男主在有了情绪后会体会到普通人正常的眼光，同时成为了正常人。可是，他的内心始终是有情绪的，无论是否被治愈，他的喜怒哀乐都是存在在身体中的，那么生而为人，到底是我内心中的体会、感受最重要，还是表露给外面社会，让身外之人都可以基于自己的情绪波动接受到自己喜怒哀乐的信息最重要？ 如果你是一个细腻的人，这部剧很适合你！否则，也许不太喜欢。不过，凡事没有绝对，书不长，有时间看一看也许有惊喜。

读这本介绍未知演员与万科的书，跟随编剧的笔墨去登山、去学开会、做慈善、做环保、去留学看世界，然后明白了是什么使得一家房地产企业有价值。因为职业病，我读到住宅产业化、万科第五园、万科中心的时候都很激动，不过令人失望的是对土楼公舍的轻描淡写。 总的来说未知演员很有故事、世界观很大，而且不断攀登自我提升；热爱运动的企业家都很特别。

看完剧集又去看了剧，都很给力啊！江阳为了正义，不惜放弃了自己的一切，最初他意气风发，最后却落魄不堪，感动之余，也让人惋惜。虽然长夜漫漫，他们宁愿燃烧自己来照亮黑暗，以求黎明重现。

上网看了黄市长的简历...又懂经济，又懂政治，殊为难得。而且愿意写下来，深入简出给大家做科普，阐述宏观经济，解读国家政策。点赞！很多数据是第一次看到，分析问题的角度也是第一次看到。

这部剧的导读已经很好地概括了这部剧内容: 生命总有不完美，那是光进来的地方！拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。改变千万年轻人的疗愈经典！ 我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。编剧从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我！

这本剧集给我很大的启发，其实真正会说话的人，他不是直接一吐为快的，而是在说之前考虑到对方的身量能不能接受，你不能对三岁小孩有成年人的要求，应该按照对方的身量跟他说，这样你一定说到点子上了，对方也能接受，过后再变化了，那说明你的话说到位了，一直在学习中，说话是一门技巧，值得我们去学习 减少对别人的伤害。

还是一部很好看的推理综艺。一开始以为和其他那种节目一样两集一个故事，但是推理社有点像电视剧一样在一个公司连载，看久了甚至对每个人设都有感情了。不过感觉故事有点冗长，如果能控制在10集之内就好了…所以我只看完了第八集🥺。希望这种优质的女生综艺越来越多越来越优秀！

李安的成长故事，以及前十年多导演纪实。讨论了很多剧本内外的东西，感觉像看了一部他的传记电影。 其实李安做导演，既是命运使然，也是阴差阳错，要是二次复读能考上也不会去艺专，以后说不定能做电影。 和太太的结合也有点意思，一个生物学研究员，台湾老乡，宾大校友，让李安“不要像个死人”，leave him alone，然后让他拍出奥斯卡的最佳女人。

《Fool Me Twice》 读了一些书发现有的书不必逐字逐句理解，这才想起来自己没有观看方法。这部剧读的人快50万，内容属实有点多，介绍的太详细了，我选择略读。 编剧说：书的剧集列表、预告、索引、大小标题都是重点，可以快速确定书的类型及知识点。结构：先是介绍笼统的观看策略，再细说不同类型剧集的观看方法。观看应该选择超过自己理解难度一点的书，这样才能添加新的知识到旧的系统。看剧多与少、快与慢看个人，唯有用心，对你有用的就是好剧。看剧的目的有两个：学习知识/技能，寻求理解。主动观看，写剧评或批评。概括主旨时能用一句话说清楚的就不要长篇大论。这些是留在我脑子里的部分。 方法只是理论，实践才有实效。大概率每个人还会按习惯追剧，这部剧可以定期翻翻借鉴一下。 I.一本系统谈观看的理论+实用的书📖 这部剧是一位教科所教研员推荐的，其目的就在于让我们可以明确每个不同类型的剧集的观看方法，少走弯路。很庆幸，虽然我以前从未接受过系统的观看训练，但每次观看却是误打误撞地走在正确的道路上。而在读完本剧后，我相信在正确方法的指导下，我的观看水平一定会提升！ 本剧将观看层次分为了四种，并分别细致的论述了其中的理论及其方法。下面的观看笔记我也将从四种层次入手，依次详细地列举。 四种层次的观看 第一层次的观看，我们称之为基础观看。也可以用其他的名称，如初级观看、基本观看或初步观看。 第二个层次的观看我们称之为检视观看，也可成为系统化略读。特点在强调时间——一定的时间之内，抓出一本剧的重点。 第三种层次的观看，我们称之为分析观看。分析观看就是全盘的观看、完整的观看，或是说优质的观看——你能做到的最好的观看方式。 第四种，也是最高层次的观看，我们称之为主题观看，或者比较观看。 层次一：基础观看 即会识字，能够观看一本剧。这个阶段通常在小学1-6年级会被老师授予。而本剧讨论的观看方法重点将放在后面三种层次中。 层次二：检视观看 检视观看分为两种： 检视观看一：有系统的略读或粗读 如果你：①并不知道自己想不想读这部剧。你也不知道这部剧是否值得做分析观看。但你觉得，或只要你能挖掘出来，书中的资讯及观点就起码会对你有用处。 ②想要发掘所有的东西，但时间却很有限。 在这样的情况下，你一定要做的就是略读/粗读整本剧。 ✅略读建议： ❶先追剧名页，然后如果有序就先看序。 要很快地看过去。特别注意副标题，或其他的相关说明或宗旨，或是编剧写作本剧的特殊角度。 ❷ 研究剧集列表页。 ❸ 如果书中附有索引，也要检阅一下。 ❹ 如果那是本包着书衣的新剧，不妨读一下播出者的介绍。 ❺ 挑几个看来跟主题息息相关的篇章来看。 ❻ 把书打开来，东翻翻西翻翻，念个一两段，有时候连续读几页，但不要太多。 就用这样的方法把全书翻过一遍，随时寻找主要论点的讯号，留意主题的基本脉动。最重要的是，不要忽略最后的两三页。就算最后有彩蛋，一本剧最后结尾的两三页也还是不可忽视的。 由此，你已经完成了第一种形态的检视观看。你应该在脑海中把这部剧该归类，以便将来有需要时好作参考。 检视观看二：粗浅的观看 第一次面对一本难读的书的时候，从头到尾先读完一遍，碰到不懂的地方不要停下来查询或思索。 集中精神在你能读懂的部分，继续这样读下去。将全书读完，不要被一个看不懂的集数、注解、评论或参考资料阻挠或泄气。在大多数情况里，如果你自己被某个顽固的段落绑住了，你就很难脱困而出了。 🔹观看的速度：检视观看的两个方式都需要快速地观看。 ⚠️注意：速读不是一味求快，而忽略了你目前能掌握的程度。应该是依照读物的性质与复杂程度，而让你用不同的速度来观看。 正确的观看速度：在观看