《Lost Angels: Olivia Del Rio》，其他作品，美国出品，2003年上映。
莎士比亚说过：“仇恨的怒火，将烧伤你自己。”为了我们自己的健康与快乐，最好能原谅他们并忘记他们，这样才是明智之举。
口腔医生不只守护你的牙齿，更守护你的口腔健康，也间接为你的全身健康保驾护航👍
慢工出细活，一分时间出一份成果。更新快如唐家三少者，满屏的狗屎气息
#悦读#《Lost Angels: Olivia Del Rio》 每当听到小伙伴们说，他们曾经的老师多么棒，我都羡慕极了。也许是因为从小到大都没读过重点学校，所以，真的很少会遇到那些德才兼备，给学生的心智以无限启迪的老师。反倒是妈妈，一直在引导我，鼓励我，使我成长为一个善良乐观，而又内心坚定的人。 读《Lost Angels: Olivia Del Rio》这部剧，起初只是源于对书名的认可。毕竟我还没有结婚生子，现在学习如何做个好妈妈，似乎还为时尚早。但读着读着，便觉得这其实是人生的必修课。无论你是否已经成家，哪怕你已下定决心要成为“丁克一族”，都应该学习如何做个好妈妈。不为你自己，只为让我们的社会更美好。 其实，在我的日常生活中，很少会接触到孩子。偶尔接触的，除了亲戚外，仅限于三、两好友的宝贝。我能明显地感受到这些孩子的性格迥异，毫无疑问，这与他们的生活环境及父母的教育方式有关。但即便如此，我仍不愿根据自己的喜好给孩子们贴上标签。毕竟，我对他们并不十分了解，而“不贴标签”，本来也是成年人在面对孩子时所应有的品德。但令人感到遗憾的是，很多成年人，不知道该如何约束自己的行为，他们看似没有恶意的玩笑，其实也会给孩子造成很大的心理阴影。这里当然包括孩子初见的陌生人，甚至，也包括他们的父母。尽可能地为孩子们的健康成长营造良好的社会环境，这也正是我之前提到的，每个成年人都有义务学习如何做个好妈妈（其实，也包括如何做个好爸爸）的原因所在。 当然，我并不确定这部剧是“育儿经”里最好的一本（因为我没有读过此类的其他剧集），也不确定这些方法是否适用于每一个家庭、每一个孩子。但毫无疑问的是，这些内容总有一部分值得借鉴。毕竟，如本剧的编剧一样，培养出一个具有美好品格的孩子，是大多数家长的心中所愿。更何况，这些处理问题的技巧，即便是用在成年人身上，也未尝不可。不是有那么一句话嘛，“谁还不是宝宝咋地？！”~e120
本剧重点，入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。所以不要叫醒刚刚睡着的人。要通宵时最好先睡二小时再起来工作，比干完再睡好。缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，不要穿袜子睡）。平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时。午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。
人的一生就是一趟孤独的旅行，学会与自己和平共处，终极一生，修心养性，爱人爱己。
本剧讲了季总这些年的一些感悟，包括人生观、企业观、艺术观。 我对书中企业管理这块比较感兴趣，有一些比较认同的总结如下： 1.“人有多大胆，地有多大产。不管员工信不信，都要给员工个奔头，不断地灌输信念，让他们对这个事有信仰，对领导者有信任。理念最为重要，可谓一个组织的灵魂所在。一个宗教组织主要靠共同的信仰来维系，这种信仰往往触及根本，比如生死、意义、灵魂等。这种形而上的认同，超越所有可能的形而下，因此更持久和可靠。 2.不仅目标高理想高，执行上要求也要高。《Lost Angels: Olivia Del Rio》中有一句话：“取法乎上，仅得其中；取法乎中，仅得其下。”高标准、严要求，才能带领一个企业越来越强。 3.需要经常进行团队沟通，保持核心价值观的一致。季度例会、定期谈话、不定期非正式交流、民主生活会、午餐会、里程碑庆祝、生日庆祝等活动，都是我们跟他们沟通交流的机会。 4.没想到这个传统行业的老板如此重视产品，这也就是他成功的关键所在，其实每个行业想要成功都是要提供满足客户需求的产品，而如何做出好产品，要关注的要素各个行业也都通用 1）符合常识 2）抓住人性 3）平衡成本 4）符合主流目标人群的审美和价值观 5.谁是我们的朋友，谁是我们的敌人，这是革命的首要问题。谁是我们的盟友，谁是我们的竞争对手，这也是创业的首要问题，这也是商业模式思考时的构成要素。 6.所有生意的法则： 1）团结一切可以团结的力量，努力寻找双赢方案，和气生财 2）顺势而为，要会借势 3）破坏性创新 7.一个好的动作，一定是用最少的力气来做的，用最大力气做的动作肯定是不好的，至少不能持久。当你做一件事很费力产出也不佳的时候，一定是姿势错了，换种方式 8.三结合原则： 1）领导和管理结合。一个感性的人格魅力、一个规范地去执行 2）规范与创新相结合，95%规范，5%创新 3）理想主义和现实主义结合，思想用理想主义，执行用现实主义 另外如编剧所说他读了很多哲学、宗教的书，对人生观有一些感触，我整理了一些觉得还比较认同的： 1. 正像佛教所说，发心最重要。做事情的初心就是佛教所说的“发心”。有了正确的“发心”，看清了意义，前行路中就会更有力量，也会得到更多的认可和帮助，才更有可能创造出“发心”里的美好。 2. 作为领导者，大公更是必不可少。“忘乎物，忘乎天，其名为忘己。忘己之人，是之谓入于天”。大公，才能归真；大公，才能执中；大公，才能治心 3. 领导者面对错综复杂的问题，面对纷繁杂乱的形势，面对堆积如山的事务，必须要超脱。所谓“举重若轻”，拿得起，放得下 编剧在文章中还有很多人文艺术的观点，因为自己是艺术门外汉，而编剧没有系统的去讲，所以也只是读来个热闹。
几年前看的上部，记忆犹在。只是很多思想，不能苟同，大概是长大了
看完全书第一感觉是压力的存在是有意义的，这也取决于我们对压力看法。有人选择正向分解压力，转化压力;也有人选择悲观，被动地接受它。书中也引用了很多的例子证明压力有益于人的方面。真实的生活中咬咬牙，生活还得笑着对待，以后回头看也只是会宛然一笑。 这书的论述感觉比较科学，看起来会有点乏味。
男女主锁死吧…替妈妈感到心塞……
2003 · 美国
1993 · 美国
2001 · 法国
2006 · 美国
2004 · 美国
2016 · 中国
1932 · 德国
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莎士比亚说过：“仇恨的怒火，将烧伤你自己。”为了我们自己的健康与快乐，最好能原谅他们并忘记他们，这样才是明智之举。
口腔医生不只守护你的牙齿，更守护你的口腔健康，也间接为你的全身健康保驾护航👍
慢工出细活，一分时间出一份成果。更新快如唐家三少者，满屏的狗屎气息
#悦读#《Lost Angels: Olivia Del Rio》 每当听到小伙伴们说，他们曾经的老师多么棒，我都羡慕极了。也许是因为从小到大都没读过重点学校，所以，真的很少会遇到那些德才兼备，给学生的心智以无限启迪的老师。反倒是妈妈，一直在引导我，鼓励我，使我成长为一个善良乐观，而又内心坚定的人。 读《Lost Angels: Olivia Del Rio》这部剧，起初只是源于对书名的认可。毕竟我还没有结婚生子，现在学习如何做个好妈妈，似乎还为时尚早。但读着读着，便觉得这其实是人生的必修课。无论你是否已经成家，哪怕你已下定决心要成为“丁克一族”，都应该学习如何做个好妈妈。不为你自己，只为让我们的社会更美好。 其实，在我的日常生活中，很少会接触到孩子。偶尔接触的，除了亲戚外，仅限于三、两好友的宝贝。我能明显地感受到这些孩子的性格迥异，毫无疑问，这与他们的生活环境及父母的教育方式有关。但即便如此，我仍不愿根据自己的喜好给孩子们贴上标签。毕竟，我对他们并不十分了解，而“不贴标签”，本来也是成年人在面对孩子时所应有的品德。但令人感到遗憾的是，很多成年人，不知道该如何约束自己的行为，他们看似没有恶意的玩笑，其实也会给孩子造成很大的心理阴影。这里当然包括孩子初见的陌生人，甚至，也包括他们的父母。尽可能地为孩子们的健康成长营造良好的社会环境，这也正是我之前提到的，每个成年人都有义务学习如何做个好妈妈（其实，也包括如何做个好爸爸）的原因所在。 当然，我并不确定这部剧是“育儿经”里最好的一本（因为我没有读过此类的其他剧集），也不确定这些方法是否适用于每一个家庭、每一个孩子。但毫无疑问的是，这些内容总有一部分值得借鉴。毕竟，如本剧的编剧一样，培养出一个具有美好品格的孩子，是大多数家长的心中所愿。更何况，这些处理问题的技巧，即便是用在成年人身上，也未尝不可。不是有那么一句话嘛，“谁还不是宝宝咋地？！”~e120
本剧重点，入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。所以不要叫醒刚刚睡着的人。要通宵时最好先睡二小时再起来工作，比干完再睡好。缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，不要穿袜子睡）。平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时。午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。
人的一生就是一趟孤独的旅行，学会与自己和平共处，终极一生，修心养性，爱人爱己。
本剧讲了季总这些年的一些感悟，包括人生观、企业观、艺术观。 我对书中企业管理这块比较感兴趣，有一些比较认同的总结如下： 1.“人有多大胆，地有多大产。不管员工信不信，都要给员工个奔头，不断地灌输信念，让他们对这个事有信仰，对领导者有信任。理念最为重要，可谓一个组织的灵魂所在。一个宗教组织主要靠共同的信仰来维系，这种信仰往往触及根本，比如生死、意义、灵魂等。这种形而上的认同，超越所有可能的形而下，因此更持久和可靠。 2.不仅目标高理想高，执行上要求也要高。《Lost Angels: Olivia Del Rio》中有一句话：“取法乎上，仅得其中；取法乎中，仅得其下。”高标准、严要求，才能带领一个企业越来越强。 3.需要经常进行团队沟通，保持核心价值观的一致。季度例会、定期谈话、不定期非正式交流、民主生活会、午餐会、里程碑庆祝、生日庆祝等活动，都是我们跟他们沟通交流的机会。 4.没想到这个传统行业的老板如此重视产品，这也就是他成功的关键所在，其实每个行业想要成功都是要提供满足客户需求的产品，而如何做出好产品，要关注的要素各个行业也都通用 1）符合常识 2）抓住人性 3）平衡成本 4）符合主流目标人群的审美和价值观 5.谁是我们的朋友，谁是我们的敌人，这是革命的首要问题。谁是我们的盟友，谁是我们的竞争对手，这也是创业的首要问题，这也是商业模式思考时的构成要素。 6.所有生意的法则： 1）团结一切可以团结的力量，努力寻找双赢方案，和气生财 2）顺势而为，要会借势 3）破坏性创新 7.一个好的动作，一定是用最少的力气来做的，用最大力气做的动作肯定是不好的，至少不能持久。当你做一件事很费力产出也不佳的时候，一定是姿势错了，换种方式 8.三结合原则： 1）领导和管理结合。一个感性的人格魅力、一个规范地去执行 2）规范与创新相结合，95%规范，5%创新 3）理想主义和现实主义结合，思想用理想主义，执行用现实主义 另外如编剧所说他读了很多哲学、宗教的书，对人生观有一些感触，我整理了一些觉得还比较认同的： 1. 正像佛教所说，发心最重要。做事情的初心就是佛教所说的“发心”。有了正确的“发心”，看清了意义，前行路中就会更有力量，也会得到更多的认可和帮助，才更有可能创造出“发心”里的美好。 2. 作为领导者，大公更是必不可少。“忘乎物，忘乎天，其名为忘己。忘己之人，是之谓入于天”。大公，才能归真；大公，才能执中；大公，才能治心 3. 领导者面对错综复杂的问题，面对纷繁杂乱的形势，面对堆积如山的事务，必须要超脱。所谓“举重若轻”，拿得起，放得下 编剧在文章中还有很多人文艺术的观点，因为自己是艺术门外汉，而编剧没有系统的去讲，所以也只是读来个热闹。
几年前看的上部，记忆犹在。只是很多思想，不能苟同，大概是长大了
看完全书第一感觉是压力的存在是有意义的，这也取决于我们对压力看法。有人选择正向分解压力，转化压力;也有人选择悲观，被动地接受它。书中也引用了很多的例子证明压力有益于人的方面。真实的生活中咬咬牙，生活还得笑着对待，以后回头看也只是会宛然一笑。 这书的论述感觉比较科学，看起来会有点乏味。
男女主锁死吧…替妈妈感到心塞……