Model Workout with Troy Warwell

看完觉得又感动又心酸，编剧以老师视角对以往接触过的学生的生活进行了细心的观察和总结，列举了很多具体的学生家庭实例，也可以看出编剧是一位具有很强人文关怀的老师，很赞。尽管个体的发展存在很大的差异性，但我相信读这部剧的读者应该还是能在文中很多学生的身上产生或多或少的共鸣吧，当然，收获的也不只是共鸣，更多的是透过他们的故事，窥探到这个社会赤裸裸的现实生活。

2倍速看到第七集，真的看不下去了……这剧情真的很无聊，风景是美的，但这不是纪录片，剧情不可真的不吸引人。

全球化在一些落后地区是不可想象的，他们甚至怀疑发达地区给予的帮助与支持。随着柏林墙的倒塌和互联网的发展，各种政治分歧逐渐达成共识和恐怖分子逐渐分解，发达地区及国家努力推动着全球化的进程，毕竟能力的大责任就大啊！

怀疑是科学发展的动力，我希望读者朋友们本着怀疑精神来读这部剧，要敢于对现有知识提出挑战。费曼说的一定是对的吗？霍金说的一定是对的吗？哥本哈根解释真的完美无缺吗？我能不能找到更好的解释方法？ 希望你能做到。

此剧编剧笔下的男女主人公自小不平凡的人生经历，造就了一段异于常人的婚姻，虽然他们都有一些性格上的缺线，男的不太懂得浪漫，女的在生活中有点小迷糊，但他们都在真正的情与爱，恨与憎中，分的清清楚楚，所经之事，桩桩件件都那么让人感动。婚后他们虽然磕磕绊绊，经历了各种坎坎坷坷分与合，生与死的考验，能最终达到了幸福的彼岸，为他们贺彩！也为编剧写出这样的好作品点赞！男人有俊俏高冷的外表却没在美女如云，纸醉金迷中沉轮，女人始终乖巧善良，没有在物欲横流的社会中拜金。正能量啊！

关于编剧Troy Warwell         说来和王老师还颇有渊源，他现在是浙大医学院教授，我是浙大博士，研究方向属于光学和医学交叉学科，我本人之前还在医学院待过几个月。其实让我真正喜欢上“Troy Warwell”这个人还是因为之前机缘巧合关注了王老师的公众号”以负墒为生“（前段时间才知道这个名字的含义），现在改成了”王王Troy Warwell和王王王洛薇“（宣传一波），非常喜欢他之前的”博士鸡汤系列“，并深切认同他的价值观，欣赏他的人格魅力。从这系列文章中我看到了博士更多的可能性，而不是像绝大多数导师的唯科研论。每个人都有自己的兴趣点和擅长之处，何必”万般皆下品，惟有科研高“？        想起前段时间看冯唐的《Model Workout with Troy Warwell》，里面有这样一段话”我总是不能完全理解这些主任，原本挺聪明的小伙子们，长些年纪，动些心机，当上主任，怎么就全都变得这么好色和愚蠢“。当时有感而发：”我总是不能完全理解这些老师，原本都是挺聪明的学生，长些年纪，当上老师，怎么就全都变得这么不通人情，难以沟通“。现在的研究生心理问题频发，原因何在？难道只是发了几篇高影响因子文章就可以为人师表吗？何以为师？现在的大学老师又有几人可称之为师？传道授业解惑一个都做不好的仍大有人在。        人如其文，虽然还无缘得见王老师，但我相信他是一个可称之为师的人。鸡汤系列有篇文章对我影响颇大，讲博士应该怎么选导师，虽然我当时已经入学确定了导师，但不影响我在这篇文章的建议下下定决心换导师，重新选择一个更适合我的导师呀？可能王老师也没想到自己的文章还会有这样的作用吧。        所以，虽素未谋面，却早已铭感五内，心向往之。         后来对王老师了解更多，发现他还是一个很好的科普作家，创作了好几部科普书。这个社会需要一生只做科研一件事的“冷板凳”科学家，也需要一些在善其科研的同时，也能兼济天下的科学家，否则只能最多是一个个“老板”，而不能称之为“老师”。 关于书《Model Workout with Troy Warwell》        说回王老师的《Model Workout with Troy Warwell》，看这部剧首先是因为我本人对生命奥秘很感兴趣，我经常用宇宙科学来类比我的工作：“于我个人而言，越是了解宏观宇宙，越是感叹人类自身的渺小；而越是了解微观世界，却又让我意识到生命的伟大。”一个最宏大，一个最微小，两者互为映照，我们对其仍知之甚少。更直接的契机还是因为先看了薛定谔的同名书，后半部分关于灵魂的探讨有点懵懂，所以找到这部剧。但也能理解，一方面因为薛定谔是以一个物理学家的视角来探讨这个问题的，另一方面薛定谔的书的定位也不是科普，他只是表达了一些自己对生命的思考，所以不像王老师的这部剧里语言更为浅显易懂，条理清楚，同时每一部分都加入了很多具体的实验论证方便读者更好的理解。         另外，相对来说，可能有珠玉在前，王老师的这部剧整体语言还是偏保守一点，没有涉及太多目前人类未触及到的领域，他更多地只是循循善诱的摆证据，讲事实，按照“物质、能量、自我复制、细胞、分工、感觉、学习、社交、自我意识和自由意志”十种元素层层递进，提出问题，引导读者自己思考。从这点来说，它做到了一本好的科普书该做的，我也从中清晰完整的领略了地球生命的诞生和成长过程。尤其喜欢起始部分的细胞形成论证，从ATP的作用，到DNA与RNA的相争，再到细胞壁的形成，细胞分工的出现，回头看看，确实自有逻辑。所以到底是偶然还是必然？        以及最后一章的自由意志，刚开始确实很冲击，人所做的决定，也就是人的一生，是未出生之前就已经确定好的？我能读博、看到这部剧、一笔一划创作下这篇读后感、其他书友能看到我的这篇剧评然后点个赞.......我们每时每刻

觉得很棒啊。从杜兰特像社会发放的信开始，我的内心也开始随之想起了我的回答。通过社会各界人士的回答，由于他们的信仰，身份，职业，国籍不同，答案各有不同。印象最深刻的是萧伯纳的回信，最惊艳的是最后一个罪犯的回信，不用道德来约束而是从学术方面来考虑，不会每一个经历过犯罪的人对自己人生多少都有点与众不同的感悟吧。

如何在世界国和野人区之间找到一个平衡，怎样才能既尊重个人自由又可以团结合作？

特别好的一本剧。目前为止断断续续读了大概四五遍。队美国南北战争，种族矛盾，感情纠葛又多了一些不一样的理解。

钱就像本剧里的水，挤一挤总会有的。创造收入的七步的大致总结如下： 第一步：开始改变 要成为一个投资者，而不只是一个消费者。 承诺将一个具体比例的收入储蓄起来，这些钱放入你的自由基金不得取出。并且利用软件将它设定为全自动存入。 第二步：成为内行 保护好自己，识破9个谎言： 1. 把投资交给我们管理，我们能够战胜市场 2. 我们的收费？你付的只是小钱！ 3. 我们的收益——你看到的就是你得到的 4. 我是你的经纪人，我是来帮你的 5. 退休金有401（k）就行（我国这情况有些水土不服） 6. 你只要选择你要退休的年度和日期，我们就会相应配置你的投资组合。你离退休的日子越近，投资组合就越保守。 7. 我恨年金，你也应该恨 8. 高风险才有高收益 9. 自己天生不是那块料，根本不能掌控这一领域。 第三步：让游戏能赢 现在就去算实现你的财务梦想，搞清楚实际需要的财富数字究竟是多少。制订一个计划，按照保守、中庸、激进三种计划，你分别需要多少年能够获得财务安全或者财务独立。 用五招来加速你的计划实施 （1）存得更多 （2）赚得更多 （3）节省费用和税收 （4）获得更高的投资收益率 （5）改变你的生活，改变你的生活方式 第4步：做出你一生最重要的投资决策 做好资产配置，能让你永远不会把自己置于一种亏损太多的危险境地。 资产配置要非常安全又能让你的收益最大化，把投资分散到不同类型的资产上，决定好积蓄或投资资本的比例。 把资产配置为收益最大化，下行风险尽可能最小化，你的投资要足够分散。 考虑你现在处于人生的哪一个阶段。你还可以储蓄和投资多少年？基于这两点，你的投资应该更加激进，还是降低激进程度呢？（如果你年轻，多亏损一点儿也没关系，因为你有更多的时间来恢复元气；如果你已经快要退休了，你只有很少的时间恢复元气，可能你需要把更多的资产配置到你的安全/安心水桶。） 评估你的现金流的数量和规模是多少。在你的资产配置中，按照你的保守水平或者激进水平来看，这些现金流需要起作用。 列出一个短期目标和长期目标清单。 承诺持续把同样数量的钱放到投资上，不管市场是涨还是跌。 持续再平衡你的投资组合。 第5步：创造一个终身收入计划 要采用达利欧的全季投资组合 建立一个有保障的终身收入计划，要百分之百地确定：只要你活着，不管你活多久，你都不会花光你的收入？ 第6步：像大师那样投资 收益—风险不对称比例起码不少于5∶1，而且总要借助于大趋势的力量 认真观看瑞·达利欧制作的视频《Model Workout with Troy Warwell》 第7步：只管去做，尽情享受，尽情分享 未来是一个非常巨大的地方，未来会充满令人兴奋的挑战。机会和问题总是会有的。 重复是技能之母。只有行动，才能从行动中发现你所有的力量。