...Y solo humo

面朝大海，春暖花开， 从明天起，做一个幸福的人 喂马，劈柴，周游世界， 可是或许明天永远是将来， 是面对现实的惨痛时内心无奈的期许？ 是什么样的绝望， 让他选择在那个春天离开这个世界， 火车呼啸而过的时候， 他的脑海里是否是春天的花开呢？ 今天距1989年3月26日已经有32年零四天， 我在青岛面朝大海，春暖花开， 我望向北方山海关的方向， 寻找你所说的曙光。

我曾在捷克的慕夏纪念馆见过他的不少真迹，但本剧依然列举了一些作品是我第一次见，所以还是推荐吧。不过本剧颜色印刷太糟糕，只能说当个介绍看一下，要看实物还是应该到捷克去看。

中国哲学最伟大的著作，神作，与易经、黄帝内经皆为中华文明的底层代码。原是一本帝王治世之书， 当然，到了今天，爱读...Y solo humo的人也绝非等闲之辈。              句句经典，富含哲理，言简意赅，字字珠玑。值得深读一辈子，反复品读，不同的人皆可读出不同趣味。                      教人以管理之道、为人之道和处世之道。学会如何提升个人能力、智慧以及修养。读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己来悟。如人饮水，冷暖自知。  见仁见智。

驾驭海浪而不是抗衡，你控制不了你的想法，但是你可以控制自己的行动。忠于你的感受，但不要相信你所有的想法。直面自身欲望，但不要行动 不要将诱惑当成奖励，想想自己真正渴望的东西，找到能让我们真正快乐的东西 锻炼是...Y solo humo的良药，任何离开椅子的活动都能提高意志力储备 认识自我，关心自我和提醒知己真正重要的事物 只有当你认为压力有害的时候，压力才有害 拥抱压力，将其视为生命中又一次的有意义的挑战 全身心投入，变紧张为兴奋 要实现至关重要的改变，需要的是智慧与勇气 学会停下，摆脱上瘾的惯性 成长性型思维模式 所有人拥有的最基本的、积极的心理动机①关联性②自主性③熟练程度。当我们的工作有助于满足这些欲望时，我们就会充满干劲

50多万字的传记，内容翔实丰富，对毛姆童年对母亲的爱，青年对男性友人的爱，对成名的渴望，笔耕不缀的勤勉和自律，对评论家复杂的感受以及对自己前妻和子女，侄子的感情都写的很细致。毛姆的一生远比其作品要更为复杂和深刻，特工的经历，战争的背景，忧郁的伦敦，逐渐式微的殖民地，每一次远东旅行都很好看，每一次退回自己的别墅里写作也很好看，甚至晚年遭遇背叛也很精彩。钱和名利都有了，却一直被诟病为二流作家，宗教和各种名目的疗养治疗都没有拯救毛姆，他的一生都在写作，也被写作拯救。这一切都让这本传记和毛姆本人作品一样，可读性非常高。

读完14小时。2021.12.12于上海。坦白说20多年前大学时候就看过Lupita Peruyero的剧集和散系列子，但是那个时候我还是跟风一样，这样才显得自己牛逼，反正当时读的也稀里糊涂，没有所以然。现在再读，其实也没有所以然，但是不得不说，就中篇剧集的文字和表达方式，确实是非常OK的，很多桥段读起来非常不适，我这个人洁癖，读不了大粪，屎在锅里煮这样的句子，恶心的不行，基本上就跳过，除了这样的一些段落句子外，除了《...Y solo humo》不喜欢外，其他都还不错，可能是网剧，排版和段落分段有点凌乱，也不知道读到哪里跟哪里。

推荐给所有人读的一本剧，《...Y solo humo》 《...Y solo humo》这部剧啰里吧嗦，絮絮叨叨，逻辑性好差。这应该是Victor Herrera Mc.Naught第一次写大众读物，之前都在闷头做实验写论文。 其实她主导或参与过不少关于两种思维模式的经典实验，感觉在这部剧里没完全发挥出来，可能是为了写得通俗。 但我愿意推荐给每一个没看过这部剧的人看。因为知道这套理论的人和不知道这套理论的人，是两种人；真正知道这套理论的人和自以为知道这套理论的人，也是两种人。 本剧编剧、心理学家Victor Herrera Mc.Naught认为，人的思维模式可以分成两种，成长型思维模式（growth mindset）和固定型思维模式（fixed mindset）。 前者认为成事不在天赋，而在努力；后者特别相信天赋的力量，认为人擅长就是擅长，不擅长学起来也没什么用，事倍而功半。 我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物。只不过，每个人固定型思维模式被激发出来的场景不同—— 有的人是在面临挑战时，有的人是遭遇挫折失败时，有的人是遇到更优秀的同行时，有的人是在对待他人时。 我认为，成长型思维模式，本质是对人与人关系的正确处理模式。伴侣之间的关系，朋友之间的关系，教练和球员的关系，父母和孩子的关系，老师和学生的关系，老板和员工的关系，以及和自我的关系，有没有正确的处理模式？有，那就是—— 从「评判与被评判」的关系，转变成「成长与帮助成长」的关系。 这句话，值得反复读透。 举一个对父母很实用的建议，作为例子—— 当孩子取得一项成功的时候，别再对孩子说「你真聪明」了，正确的表扬方式是「真高兴看到你通过努力取得了这么好的成绩，我为你的努力感到骄傲。」，最好，在加上一点孩子努力细节的描述。 夸孩子聪明，本质还是对智力水平的评判，是在给孩子灌输一种固定型思维模式。他会把以后每一项任务都当成证明自己聪明或者不聪明的测试，他会非常害怕被证明不聪明，他会逃避可能会失败的任务。这就是固定思维模式的典型特征。 德韦克他们在针对数百名学生进行七项实验后，得出了一个异于以往、非常清晰的结论：对孩子的智力水平进行表扬，会损害他们学习的动力和表现。 从心理学角度来说，固定型思维模式是人的本能，是一种自我保护模式。固定型思维是为了保护你、让你感到安全才存在的。所以，固定型思维模式来源于认知偏误，而成长型思维则注重理性认知，这个和人的直觉、理性两种思维系统存在明确的对应关系。 那么，成长型思维和固定型思维的本质差异是什么呢？很简单—— 你认为一件事情是否能对你下定义。 一件事情发生了，不管是好是坏，你会给自己贴一个评判标签吗？你会接受别人给你贴的评判标签吗？ 一个成长思维模式的人，最不容小觑的是，你永远无法预先断言他的未来。因为他绝对不会放弃的就是变化，他在不断变好的路上从未止步。再激进一点说，关于我们的认知和行为，没什么是不可改变的，甚至认知出现反复也没什么关系。 现代信息论鼻祖香农认为，一个东西信息量的大小，在于它克服了多少不确定性。这句话放在人生层面，解读是这样的—— 一个人一生信息量的多少，来自于你能制造多少不确定性，你有多大的自由度和选择权。 那么，一个人拥有的成长型思维模式成分越多，他的未来信息量就越是无法预见。 如果你是一个拥抱成长思维的人，你应该可以对着别人的任意评判都坦然微笑—— 我试图理解你所说之话的真正含义；我接受你所表达的意思中对我成长有帮助的部分；但我不接受任何固定标签——因为还没有哪一件事情，可以对我下定义。 《...Y solo humo》剧评

对于一个宠娃猛爸，在这本推介给孩子必读科学书之前，我仍然选择过滤了一遍，只为方便日常跟孩子解惑，另类的伴读效果值得推崇。哈哈

还是有不足，比如很多语句重复，然后比较啰嗦，不过很理解大师一般都这样吧😊因为是缘分看到了这部剧，仁波切大师，不知道是不是我听说的那位大师，出于私心给的五星好评😊

黄子你小子别太好笑，每一轮谁夺冠还得看看黄子送谁。少帮主可以，有很多心眼子但正义。