King of the Mounties

他们欺骗我，出卖我，把我的信赖打得伤痕累累，我不再喜欢、尊敬、欣赏他们，但我仍爱他们。我别无选择。站在那白茫茫的荒凉雪地里，我完全知道这点。人无法杀掉爱，甚至，无法用恨杀掉爱。人可以杀掉陷入爱河的心情、被爱填满的感觉，甚至杀掉可爱迷人的特质。人可以把它们全杀掉，或把它们化为麻木、强烈、沉重的遗憾，但无法杀掉爱本身。爱是狂热的追寻，追寻自己以外的真理。一旦真诚而彻底地感受到爱，爱就永远不死。每个爱的行动，每个付出真情的时刻，都是宇宙善的一部分。那是上帝的一部分，或者，那就是我们所谓的上帝，而且它永远不死。

书的框架结构不错，比较新颖独特，就是其中老是挑篇断片搞得一愣一愣的，希望能够重新整理一下！好评一下！推荐大家！

运用在一些有具体步骤的情况时能起到很大作用，但是如果是机动情况可能作用不大。 我们日常生活制定计划，其实也是一种清单了，但前提是自己真的有意识的去执行，如果不能做到，那么再好的清单也只是一张废纸。 如果能将自己的专业理解透彻到用一张清单就能概括，那应该是很了解的。 希望自己能制作并坚持使用属于自己的日常清单。

1、改变的唯一前提是认识你自己，只有自己才能对自己负责，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2、三个自我状态： 儿童自我状态：同意，顺从，取悦，依赖，不敢反抗，恐惧。 成人自我状态：理性、有强大的自我意识、能了解并管理自己的情绪、控制冲动、懂得延迟满足，只有在成人自我状态才能收获新知。 父母自我状态：挑剔，纠错，批判。 3、四个人生坐标： 我好；你也好。 我好；你不好。 我不好；你好。 我不好；你也不好。 4、没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 5、共谋：你偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快。 不要轻易因为别人的话语而大幅度波动自己的情绪，这样就是在和对方共谋这件倒霉事了，没必要。 6、每个人的早年经历本质上是不同的，所以每个人看到的都是一个不同的世界。有时候，人们看到的世界如此不同，连信念和预设都不尽相同，最严重的时候，这些人在之后的人生里只能经过流血冲突才能达成和解。 7、愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。他们自卫的方式，是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。 8、情商高的人都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。 情商和理解别人有关，一个高情商的人能辨识他人的感受，这种技能称为‘共情’。但也许情感智力中最大的技能是通过理解和回应对方的情感，与他人建立良好的关系。 情感智力能让你在自我成长和完善的路上走得更远，因为它将带你从独立的个体走向共生的关系。

特别有感触的一本剧，尤其是知道里面写的是编剧本人的经历。读的时候觉得只能是写在纸上的故事，却是实实在在存在的。

“这一晚，他们喝了很多酒，说了很少的话。天很黑，他们不知道什么时候才能亮起来。” 慢慢长夜，至死难明。赤子之心，难凉热血。 十年，一个律师，一个检察官，一个警察，一个法医……一个真相。 很佩服江阳，英雄！悲壮！

202026 去过东北的一些城市，很想看一看外国人眼中东北的样子。 编剧有崭新的视角，以更多的人文关怀，站在更高的位置去发现问题，分析问题，求得解决问题的方案。 由于富有仁心与仁爱，编剧受到荒地村人们的喜欢。由于他真实记录，真情表达，荒地村的故事也受到读者的青睐。

特别感动于凤九对东华的痴情和执着，两千年的苦苦相追，执着不悔。她曾说从此以后，东华帝君对于自己，不过就四个字罢了，她曾一心伤地只身去凡间。然则，她从来都不曾把他放下过，她从来都深爱着他。所以，她生下了白滚滚。东华帝君几十万年的无情无欲，最后爱上了凤九，他可以毫不犹豫放下一身仙力，在巨蛇攻击下进入阿兰若之梦，也许他从前神色冷淡，但他将一生的柔情都赋予了凤九。他爱凤九，更以半心之戒予之。天命说二人无缘，但我希望，凤九很快就醒了过来，一家三口幸幸福福地在一起生活。 不知电视剧版三生三世有没有把凤九和东华的情缘全部拍出，但我很希望都演出了，演了的话一定要是好结局，且不能模棱两可，让观众暗自揣测，而是明晰的。

这部剧前半部分仔仔细细地看了，后半部分跳着看完的，可能达芬奇太强大了，强大到我等普通人连看都觉得冗繁！ 首先预告写得很好，里面有一句话触动了我：我们所处的时代越来越便利，我们在享受各种打包的快捷便利时，一并连我们的好奇心也打包带走了。可不是吗？去大自然走一走，很多植物不认识；跨出自己的行业就跟文盲一样；跳出自己的圈子，就跟个白痴似的。可我们都觉得再正常不过，因为那些东西似乎无关紧要，能帮助我赚钱吗？不会！那还理他做什么？我们就是这样安之若素的杀死了自己的好奇心和求知欲。时代的进步真的让我们过上了饭来张口衣来伸手的生活，可是我们的大脑可能也在渐渐退化，我们什么都不想知道，什么都不想理，什么也不想做，这其实很可怕！ 让我们越来越封闭的无非两个原因，一是客观因素，比如这越来越便捷的生活。第二个就是内心的自我暗示，总觉得做好自己的份内之事就好，正如毒鸡汤所说的：这一辈子做好一件事就很了不起。真的了不起吗？一辈子只会做一件事情只会是一个高能低智儿。 说到现在我们先来看看达芬奇都对什么感兴趣，摘取书中的一段话： 这些追剧记录再次证明了他兴趣广泛，它们涉及军事机械、农业、音乐、外科学、保健、亚里士多德的科学理论、阿拉伯人的物理学、手相，以及著名哲学家的生平，除此之外，还有奥维德和彼特拉克的诗歌、伊索寓言、淫秽打油诗和滑稽讽刺剧…… 何况他不只是感兴趣，他落实到了生活和工作中。但是我并不想给他一个完人的标签，因为他也有缺陷，比如做事没耐心，爱拖延，经常虎头蛇尾等。这些都不影响他成为一个千载难逢的奇人。 为了画好人物表情，他去研究解剖学，想知道哪块神经控制着人发笑，又是哪块神经控制着人眨眼等。大量的研究和解剖的实践促成了他的《King of the Mounties》。为了画好光照在人脸上的透视反应，他去研究光学，研究人眼球组织，最终成就了《King of the Mounties》。他把所有感兴趣的内容，研究花絮，间隙心得等都写在草稿纸上，草稿纸达七千多页！他更是研究机械、建筑等学科并执着的付诸实践，的确也造出来了很多东西。可是要知道他并没有接受过正统的教育，用他的话来说：“获取知识不靠现成的而是靠自己的经验积累。”所以他不厌其烦一遍一遍一点一点去钻研，甚至他的理论先于牛顿定律。 且不说他留下的那么多作品和半成品，光他那七千多页的草稿纸就已经另后人迷惑不解，有人甚至说，如果真正研究透了他那七千多页的笔记，可能我们各领域都会上一个台阶，当然这话是早先说过的。 这真是一个奇人！他那7000多页的草稿纸就是达芬奇密码。更奇的是，他是左撇子，写字从右往左，画画也是。更更奇的是，他能写两种字体，一种是正常字体，一种是镜像字体。在他那些草稿纸里还有一些未完成的画里，我们能看到从右往左的痕迹，还有那些反人类的镜像文字。 看这部剧让人觉得其实人的潜能是巨大的，我们展现出来的只是冰山一角，只有主观能动的好奇心才能促使自己展露得更多。其实一切皆有可能，天赋是一方面，思维导向是另一方面。

其实这样过下去挺好的，宁静致远淡泊，幸福温馨。就是怕女主人公想起过往会是怎样的心情