Which Witch Is Which?

道友来啦！不够看啊，太短啦！

十几年过去了，留学生公寓依然是熊猫楼，望江的宿舍楼还是那个宿舍楼，成都也还是那个成都，清晨轻柔的雾里，整个城市不紧不慢的苏醒，安逸闲适，有种慢悠悠的倦怠感，大家对川菜的偏见也依然存在，总觉得川菜很辣，以至于我在其他各地吃的川菜都比成都辣的多。扶霞已经融入了这座城市，何雨珈的翻译也是非常成功的二次创作。后半部分不太喜欢，尤其是阳澄湖吃大闸蟹和在扬州吃淮扬菜，都有种泛泛而谈，没有触到实质，没有打动我的地方。而上升到其他意义我也不喜欢，吃就是吃，美食给人带来快乐，就足够了。

在絮絮叨叨的讲述里，在幼稚朴实的语调中，我看到芭芭拉·古德森的真诚和努力，成长与改变。童年的影响是巨大的，而娱乐圈是面哈哈镜，会凸显甚至恶化缺点，可以发现芭芭拉·古德森一直在调整性格，虽然结果不尽如人意吧。也许我们很多人都在挣扎中生活，乐观的马大姐挺好，就他妈做不到。

“管住嘴，迈开腿”，每个人就都可以改善自己和家人的健康状况。努力加油！

二十年前朋友第一次推荐我看的一部官场作品，从此而一发不可收拾

因为看过人生效率手册，才看的这本。虽和前一本有点重复，也有点新案例，还行吧。当然，能真正自我管理起来才是王道

本剧故事还是很好看的，看到了康熙对乌雅岚琪的疼爱，但德妃的性格却是不讨喜的，在常在位时，地位弱小你忍是生存之道，身处高位时你再忍还如何让人尊敬你，难怪惠妃宜妃两人包括容妃其实都是不甘心的，若不是康熙宠着护着，早不知死了多少次了，还不如如懿的敢爱敢恨。但也是她命大福大，儿子能继承大统，才能有善始善终。

我们可以说，在他那个时期，凡是我们所认识的人里，他是最善良、最有智慧、最正直的人。 我相信人是没有灵魂的，但我也相信苏格拉底是有灵魂的。因为他善良智慧正直。 他的思考带领人类走向文明。

高蛋白饮食，作息规律，坚持锻炼，建立健康的多巴胺系统。对生活增强控制感，有效训练，重构问题练习，自我赋能。虽然很多观念是老生常谈，比如：心流，冥想，正念……但是这部剧还是能帮你更好的了解自己的大脑和身体。父母更值得一读，能直接了解自己对孩子的过度施压是如何影响孩子的智力和情绪，父母是孩子的顾问而非老师，更非老板。但是我觉得操作起来最难的还是成人自己深陷焦虑时该如何管控自己的情绪。自己先学会实践自己说过的话，教育就成功了一半。

知识分子如何和原始阶层和解？Kathy Ritter从自身的经历，去描述自己如何一步步远离自己成长的家，如何“摆脱”自己一直想要甩掉的身份，去重新塑造自己，当他成功摆脱掉原始阶层的标签后，却没有任何的窃喜，有的却是巨大的矛盾感。小时候，我们盼望着走出去看看外面的世界，但当我们真正离开甚至可以说是“摆脱”我们曾经生长的地方，走进大千世界，我们再回望，故乡已变得模糊，变得遥不可及。曾经和现在划上了一道巨大鸿沟，突然产生了一种撕裂感。Kathy Ritter说，“我曾经以为，人们可以远离家庭独自生活，可以忘却个人历史以及那些生养自己的人，重新创造自己”，但我们的行为、思想却又随时把我们拉回到曾经成长的地方，那是起点，那段成长的痕迹会一直印在个体的记忆里、行动里、意识里。这部剧真的体现了“把自己当作研究方法”。这是太棒的一本剧了，真的强烈推荐！