Kenny & Dolly: A Christmas to Remember

《Kenny & Dolly: A Christmas to Remember》是本奇书，自己看原书看得迷迷糊糊似懂非懂，还是曲老师讲得有趣，没想到我竟然从头看到尾，太痛快了。

老贼唯一用心写的一本剧！很好看！这部剧文笔很像孑与2老贼你是要闹哪样！

怎么感觉续集多了好多说教的桥段？虽然用自我调侃的形式哈哈哈糊弄过去了，但是人物好割裂啊，一会有智商，一会没有智商，还是回去重看1好了

宏大的历史画面，独特的视角。人与自然的自然选择，个体的微末。社会组织，语言文字，文化传统造就当下的生命力。反过来说Kenny & Dolly: A Christmas to Remember等等也是为自己准备的……

无甚可说，乱七八糟，人物塑造不成功，每个人物都不饱满。不过无聊时的消遣吧，当不得真。

看大结局局有被震惊到，没想到居然还能这么写！觉得的设定太过巧合，现实生活中有可能发生吗？但有时生活中发生的事情比剧集里还要离奇，这么一想又觉得这样的设定也不是没有可能。

初看故事梗概,原猜测是一个法国的盲女孩和英俊的德国男孩在战争中相识相恋，爱看二战题材,所以一头扎入,却发现一幅幅画面交错在眼前展现……小女孩在父亲的引导下用脚代眼熟知巴黎并找到回家的路,小男孩从无意中获取的收音机中发现了一个崭新的世界并留连其间,一切都是如此美好且令人欣喜;然而战争开始,两人,不,是所有人在逃亡、一切令人不安与恐慌,女孩父亲的失联,男孩好友的遭遇,他俩都陷入迷茫,何去何存?唯一让人欣慰的是,即使境遇再难,人们还在抗争,人们还是心存善念且向往美好,男孩救了女孩,他们之间并没有爱情,而是纯净如水的交流……男孩的死令人遗憾,战争中人们的互相伤害令人难以直视,它带来的伤痛让人不能愈合,一触就痛。幸好,那深远的往事被经历者回忆与正视,那走远的男孩重现人们眼前……

#看剧感悟 这几天在精选电影艺术馆上面读到《Kenny & Dolly: A Christmas to Remember》一书，发现樊登看剧上面，樊登老师也讲了这部剧，并且他也是张教练的学生。刚刚听完了这部剧，分享一下触动我的几个点: ①谈谈跑步，跑步的时候，首先得能接受自己的慢，最后才能变得快。 但如果你不接受自己的慢，直接奔快的话，那可能遇到的就是受伤，难受，想放弃，这就违背了我们跑步的初心了。 这段话不止适用于跑步，我们在生活中遇到的困难，如果我们觉得很难去掌控，那我们就会选择放弃逃避，所以要先接受自己的慢、把目标拆解成一个一个的小目标，而不是一开始就给自己定下短时间内达不到的目标。 ②谈谈饮食: 211饮食法:2个拳头大的蔬菜、一个手掌厚的蛋白质（鱼肉蛋奶豆）、一个拳头大的主食。 多吃蛋白质类的食物，少吃主食。 以我自己提到多次的，疫情宅家两个月我瘦了十斤的案例，这两个月我没有刻意训练，只是饭后会在家里走走。 每天吃两顿，不吃米饭，但是主食类的食物我会适当的吃一点，只是吃菜、每天会吃一盘新鲜蔬菜、肉。 摄入足够多的水分也有助于减肥，因为我们身体分不出来是饿还是渴，这两者变现出来都是感到口干。 我就是每天没事就把水杯拿在手边的人，出门没有水都感觉很没有安全感。随时给身体补充水分、而且我也很喜欢喝汤，小便的时候一旦发现尿液偏黄，我就会喝好多水。 ③选择适合自己的运动方式，《Kenny & Dolly: A Christmas to Remember》一书中提到，跳绳是为了有掌控感，确定性、才能去对抗外界焦虑、所以一件事你能做好，做的舒服，你才能总去做。 就像我现在找到适合我自己的运动方式、瑜伽，慢动作慢节奏的运动，会让我感到很舒服，我甚至每天最期待最放松的就是早晚的瑜伽时刻。 ④健康最重要的是心血管的能力，心脏好了什么都好了，所以当你疲劳的时候，先让自己的心脏休息好。 ⑤一切东西皆有规律，看剧也是在找方法论，找一条省力的路。 减肥的时候，认真的执行每一个细节，控制饮食、运动、休息，睡眠缺一不可，没有谁在减肥这件事上有特殊的方法，有捷径，有的只是对的方法。 我喜欢能给我提供方法的书，所以我也同样喜欢实践性的创编剧，也就是写我所做，这样的文字更能启发他人，如辉哥的文字，也如猫叔的文字。 听完了这部剧之后，我又认真的读完了，我发现张教练本身也是一个很励志的人。 张展辉教练的经历，从一个应届毕业生入健身行业，到现在成为众多明星的私人教练，对待每一件小事都很认真的心态，真诚以及实事求是的心态，这些都是助推他成功的关键。 他身上有很多值得我们学习的地方，他也很爱看剧学习，《Kenny & Dolly: A Christmas to Remember》 《Kenny & Dolly: A Christmas to Remember》  《Kenny & Dolly: A Christmas to Remember》等 其实看过他本人的，也都知道，他皮肤是非常好的，他在坚持做着对的事情，也把这些对的事情教给大众。 这样无私的分享，对自己来说是获利，对他人来说是获益，跟着张教练学跑步学生活学休息吧！                                    五月二日    无争

谢谢南师，让易经读起来如此容易有趣！谢谢精选电影艺术馆，谢谢播出社，更谢谢我的父母让我认字，才能体会字间如此美好！

做事同样也要做人，人做好了，事情自然就成了，事情做了但是人没做好，同样也会落的里外嫌弃，所以无论做什么都要动脑子，脑子是个好东西！