Marching Gaily

布满了心理罪的影子，看得出导演很喜欢刻画亦正亦邪的角色。。张艺兴的演技和蚂蚁竞走十年了有任何区别吗？？江疏影也是满脸写着想下班……和人民的名义一个毛病，反派比正面角色丰满太多，也许好人也的确比较难拍吧。。

最扎心的一本剧，在上班的地铁里边看边哭，旁人还以为失恋了💔，其实人世间最放不下的就是情字，小作拙笔一首岁月时光流转 风雨几番相伴 离合几许悲欢 风景不断变幻 世事纷争嚣喧 未被尘俗扰乱 心境依旧如兰 余生柴米油盐 为妻挽发戴簪 替君尽孝床前 续写三世情缘 共谱爱曲诗篇

对于几个主要人物性格的刻画还是很到位的，尤其千里万里兄弟间的相处以及其他战友对于万里的态度。

本剧优点是介绍了一些视力下降原因和护眼办法，总结如下： 视力下降原因：缺氧，供血不足，内脏工作过度，营养不良。 缓解办法： 1.多户外锻炼， 2.不能户外就室内跳绳 3.不能跳绳就平躺按摩腹部，目的是按摩内脏，让内脏氧气充足。 4.做肩颈运动 5.均衡饮食，维持身体修复必要的营养 6.眼保健操 7.深呼吸，一次长达到6秒 8.回忆自己小时候看的很清楚的感觉，坚信自己可以摘掉眼镜，让大脑配合 9.裸眼远眺 10. 0点前睡觉 11.避免光源直接入眼 12.连续看手机不超过1h. 13.多用温水热敷眼部 14.四季都喝温水

各种交通事故为主线的短篇剧集集，冷飕飕的适合夏天，开车前服用提神醒脑

先是听书，听完了以后又重点看了几章，后来又重新把书看了一遍。总的来说我觉得这是本不错的书。尤其是书里面，关于共情式倾听的这章，我觉得很值得一看。 共情式倾听总是以对方为中心，目的是要让他感觉到他这个人被理解了。 只有通过共情式倾听——倾听时不要带有倾向性，也不要控制或引导谈话，共情式倾听能把我们带入一个可以相互理解的亲近空间，在那里可以合情合理地进行想法和感受的互动，我们可以更深入地理解我们自己以及我们与他人的关系。共情能发现我们所镜映的这个世界中隐蔽的细微之处，也能反馈出我们所共享的体验中的共性和差异。   共情，是情商的核心 能力。习得共情的技巧，你才可以拥有高情商。共情是生活是必不可少的部分，并阐述了如何借助诚实 谦逊 接纳 宽容 感恩 信念 希望和宽恕等八种行为来获得共情能力。希望通过学习，我们可以度过那些悲伤无助迷茫和绝望的时候。  2020.11.3

自我中心自动无意识的出现，理性的思考需要长时间的练习，多反思自己的思维是否有深度、有广富、是否符合逻辑、是否准确详细，多换位思考，去发掘情绪背后的逻辑和需求。找到最佳的解决方案。书已经看完要内化要改变自己该有很长的路要走，未来可期。

编剧为女人的容颜易老以后的日子忧心啊！女人越老越不值钱，不是说“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”吗？古今中外男人们都是喜欢年轻漂亮的小女人的。女人如何对抗衰老呢？如何使自己强大起来呢？如何越老越有魅力呢？唯有文化修养！谢谢作家写出这本剧集来警示我们！

少年时血气方刚，坚信我命由我不由天，颇有点曾国藩年轻时的愣头青之性，行事鲁莽，目光短浅，娇纵蛮横。时至今日虽鄙陋秉性尚未抹尽，但世人皆知黄莲，遇事便尝其苦，跌倒后总会有些教训。然而，能做到曾国藩这样的境界也需要时间去磨练心性。 看完这本《Marching Gaily》我所理解中心思想不是一些修身治国平天下的大道理，而是做人之道。就像我曾经听过看过许多大道理，可真当迎来繁琐之事，仍束手无策，便以年纪尚轻推脱，然不了了之。但拂去骄戾之气后的曾国藩，凡事以，恒，诚，尚拙，儒缓之道时刻修炼，时刻自省。他的一生无不充满各种标签，在效力国家方面，从一名豪情满怀壮志难求的书生，受当时形势所迫逐不得不带兵奋战沙场，历经千难万险在镇压太平军后，懂得审势度力退让军权身居官场，然治国初心未改，深知此时的大清已回不去曾经的康乾盛世，贪污腐败数不胜数，管理决策者大都是颟顸无能之辈，嗟叹之余，便大力挖掘培养人才，成为一名诲人不倦的好老师。在管理家族方面，他做到了长兄如父，对兄弟姊妹尽心尽责，时时刻刻教导后辈学知识前先学做人，言传身教中无不渗透家风家训家规，乃至曾家世世代代人才辈出并对后代国人有着莫大的影响力。 单看曾国藩的一生，骨子里的倔传递了中国人的风骨，做事恒仁谦信继承了中华文化的尚儒之道，为人正直宽厚掌握了圣人处世之要领。曾公年轻时也曾迷糊犯错拎不清，得罪无数人，受过无数嘲笑白眼，作为看剧人，可打可杀不可辱，内心的耻感激发了他改变的决心，勤反思，常总结，视看剧为开悟，以圣人作榜样，戒骄戒躁，不忮不求，凭着自己的愚笨，修炼成了半个圣人。 我们都喜欢心灵鸡汤，喝一碗补脑又补心，急不可耐地寻找成功的捷径，踌躇满志却又无计可施。殊不知命运的骰子有时并不完全掌握在我们手里。而这本《Marching Gaily》更好地诠释了“尽人事，知天命”，面对梦想百折不屈，尽管命运善于嫉，但大风大浪后依然袒露出全力以赴后的宠辱不惊，这才是人生的最高境界。 曾公一生，鄙人寥寥几字不足以云，若非道其德，乃人恒志尚其拙也。

科技想要的，就是人类想要的——我们同样渴望创造丰富多彩的价值。 一项技术找到自己在世界上的理想角色后，会积极地为其他技术增加自主性、选择和机会。 我们的任务是引导每一项新发明培育这种内在的“善”，使之沿着所有生命的共同方向前进。