Believe

要像火箭科学家那样思考，就得从不同的角度看待这个世界。火箭科学家们要想象那些无法想象的事情，解决那些无法解决的问题。他们将失败转化为胜利，把束缚转化为优势；他们认为小事故只是可以解决的难题，而非不可逾越的障碍；他们前进的动力不是盲目的信念，而是自我怀疑；他们的目标不是短期结果，而是长期突破；他们知道规则不是一成不变的，已设定的东西可以更改，他们能开辟出一条新的路径。

生产力的前进是不依人的意志为转移的。本剧编剧详细描述了落后生产关系是如何艰难跟上生产力前进的步伐。当前我们也正处于一个大时代的节点，和剧集所写时期经济状况有近似之处，货币放水刺激经济。前人故事正是在提醒后人，要有敏锐的洞察力和对社会发展清醒的认识。社会发展进程不会因某个小人物而暂停或停止，错过了就不会重来！

人可以一边影响别人，一边被别人影响。 但是影响有好坏，指导读者如何输出好的，屏蔽坏的，是这部剧的价值。

类似“慢慢来”这样的话，从母亲的口中听到的最多。她年过半百，偶尔说些押韵的俚语，生动形象，让我惊觉她的平凡中伟大。谈及此似乎和文章没什么联系，但却让人感觉像是姐姐或者妈妈般的温暖，她轻声细语的告诉你，“Believe”。毕竟社会发展的越快速，我们的灵魂却行的越缓慢。停一停，慢慢来，一切都会好的，一切也都来得及，只要你相信并去行动，独立也并非难事。

好多大学时没接触到的知识，值得继续观看同类剧集来强化 科学家通过研究最微观的物理世界，却和最宏观的宇宙演化挂上钩，很有意思

这季终于给Rachel配了一个有化学反应的男主

很受教。现在想来，那些优秀的表达者确实非常符合书中提到的技巧，照顾了对方情绪又让人心生敬意。希望自己也能成为这样的人。然而任何技巧都是为内容服务的，沟通技巧固然重要，内容产出才是王道，还是要多多积累啊

2019年第21本剧。——没有感悟的观看，都是耍流氓，更是对时间的浪费。死磕自己。 🍃◆越自律越自由◆ 把大学当做给的训练场，感恩&极致&利他。坚持每天的早起，运动和观看…并且不断去解锁新的技能。 相信，保持自律的生活，这将成为自己以后的财富。❤ 也让自己内心更加笃定，有力量💪 🍃◆图书分享◆ 温馨提醒，图书推荐:⭐⭐⭐⭐(五颗为满星) 适合人群:想要去调整自己状态，让自己每天都能够保持充沛的精力，并且拥有高效精力的人。 🍃◆图书总体评价◆ 图书从体能、情绪、正面思维和坚持意志。这四个方面，讲解了如何去培养和挑整我们的精力。 是一本个人成长方面，解锁技能的图书。 🍃◆书中学习到的知识点和明白的道理。❤ ①什么叫做精力管理?精力管理有什么作用?怎样去提高自己的精力管理? 感悟:精力管理是时间管理和效率管理的基础， 精力，是一个复合概念，它包括四个部分：体能、情绪、思维和意志。 精力管理相当于运动，补充体力和能量、时间管理相当于制定计划、效率管理相当于做了这些以后，得到的结果。 *精力管理是基础，从而提升效率，优化时间管理，更好地迎接工作与生活的挑战。 *提高精力管理的方法，可以通过:运动、健身、听歌、追剧、做SPA、早起、喝咖啡☕… ②如何形成自律习惯。❤ 一、有强烈愿望和意识 所有习惯的养成，都要经历从有意识思考，变成无意识思考的过程。 二、设立一个结果 公布，说出你自己的目标。如果你不公开做出承诺，事实上你是缺乏他人监督的。🍃或者找人和自己一起培养好习惯。 四、建立"仪式习惯" 就是说，你自己对于习惯的培养。需要把你想要培养的习惯，严格规定"固定的时间去做固定的事情"。——这也就是仪式感。 五、形成一种习惯 通过坚持打卡等形式，慢慢把他变成你自己的生理习惯了。 并且习惯的养成也是分阶段的，需要经历21天、70天、100天和365天这三个阶段，❤最后就会变成你自己的生理节律了。 ③精力管理也需要你进行深度的复盘和反思，总结。❤ 感悟:比如你看一本剧，在读完后应该做三件事：一是思考这部剧带给了你什么新知；二是它改变了你过去什么样的观念/想法；三是读完后，你要做出哪些改变。 ◆④读完以后，自己要做的事和改变的新知。❤ ①10月份，举办"自律挑战社群"💪 改变的新知🍃 ◆睡前制定3个目标法(优化了自己的日计划)、好习惯解锁方法(18周礼物法)、日精进复盘升级。

春风得意马蹄疾，Believe。当然，一日是无法看尽了。编剧通过时间为主线给我们介绍中国的文化史，与此同时，比较了地理上每个时期南北方的文化异同，以及每个时期的政治局势对文化的影响，甚至先前文化对后期文人的影响，一一道来，侃侃而谈。细微中见情趣，宽宏间显格局，以至于，一不小心，读至凌晨

读完这部剧还是有很多启发的。尽管每个孩子是不一样的，但多读育儿书可以让新手妈妈在育儿道路上更有底气。一、为了进入育儿第二季，母亲必须做到以下三点：第一，母亲必须明显减少为孩子做事的数量，一次少做一件事，逐渐将自己代为履行的职责分配给孩子；第二，母亲必须在心理和情感上与孩子划出界限，限制孩子过度接近自己。第三，恢复夫妻关系在家庭中首要且核心的地位。二、夫妻关系高于亲子关系。没有什么比父母的稳定关系更能为孩子的安全感和幸福感奠定坚实的基础了。三、良好的亲子关系对孩子成长十分重要。孩子在童年时期偶尔会遇上大风大浪，亲子关系中的信任会给孩子需要的稳定感，是孩子需要的压舱石。四、不要限制孩子独立玩耍的机会。有足够的机会玩耍的孩子会更独立、更足智多谋、挫折耐受力更强。五、孩子的分享能力是分阶段形成的：他们首先要学会怎么和其他小朋友共处还能相安无事地玩耍，再学会怎么轮流完成任务，之后要能在没有大人提醒的情况下主动分享东西。六、孩子的某些行为的确需要被限制，但限制也要讲究方法。孩子的很多行为是想增进对世界运行规律的理解，因此，在限制孩子的行为时，注意不要抑制他探索的本能。