美好的时光Os Belos Dias

传统男性思维下的女性剧集，多看点蔡老的美食剧集，这种就不要看了太败好感了

在一个简单的爱情故事里融入了大量的哲学思辨和生动的心理活动描写，极具可读性。

实在是太配了！女主可爱 男主也不错

终于看完，赶在这个时间，仿佛给自己的这段历程画上一个句号，感谢斗破给了我这么这么久的有事可做，感恩一切。

喜欢这种原始的画风，虽然故事很慢，但很震撼。看不懂全是我自己的锅。

20210526已读完，15小时读完，五星好评，值得精读，并且不断刻意练习！ 七个习惯是原则，是定理，是客观存在的事实。我们总是有这样那样的想法，问题无处不在？可是那不是这几个原则出了问题，而是我们不理解这些原则，或者说执行出了问题！ ❶积极主动 积极主动，是最重要的，也是最难的！你碰到讨厌的人怎么办？很多人选择不理睬。积极主动的人，可以选择课题分离，他做什么的讨厌的事，跟我没关系？我可以做什么才是最重要的，我是积极主动推进的人！ 积极主动，也要求我们充满激情，还要有乐观主义的精神，要有主观能动性，能发挥自己最大的潜能！ 积极主动，是所有一切的根基，是7个原则的基础！ 积极主动寻找人生的意义，寻找自己的使命宣言，寻找家庭的使命宣言，寻找公司的使命宣言…… 就像弗兰克尔曾在《美好的时光Os Belos Dias》指出人生有三种主要的价值观，一是经验价值观（Experiential Value），来自自身经历；二是创造价值观（Creative Value），源于个人独创；三是态度价值观（Attitudinal Value），即面临绝症等困境时的回应。这三种价值观中，境界最高的是态度价值观。 ❷以终为始 最终要达到什么目标或者效果，大目标可以分解，成为小目标。 有了方向就不会迷失自己。以终为始，领导着我们走上正确的路！ ❸要事第一 根据二八原则，二的重要性显然大于八！要事第一就是做好管理自我！第二象限做好了，第一象限就会减少，减少成为一个灭火队员，要防范于未然，提前策划，主动出击，提升格局！ ❹互利共赢 寻找互利共赢模式，得不到这样的模式，就不能产生长远发展。 勇气和体贴，平衡好。你赢我输，你输我赢，都是损坏人际关系的！ ❺知己知彼 了解对方，求同存异。知道自己的缺点，也了解对方的优点，形成互补关系，成为互相依赖的伙伴！ ❻统合综效 形成一加一大于二，甚至于一加一大于无穷大的模式，发挥创造性，形成最有效的效能！ ❼永远进步 身体、精神、智力、社会/情感，这几个方面，永远不要停止进步！

走马观花第二遍。不算差的学术作品。同样筛选史料可以写出完全不同的文章来。

你笑起来真好看，和春天的花一样，把所有的烦恼 所有的忧愁 统统都吹散~

吃得好才是真的好 文/徐谌辉 因为减肥，也因为健康，近几个月，我疯狂的观看关于营养学，健康的相关剧集，最后确定，减肥应该是一项关于，饮食、运动、睡眠，等全角度的大耗时耗力的工作。 绝对不能靠歪门邪道，比如饿，单一饮食，等等进行，那会给身体造成不可逆的恶果。 这部剧我觉得是全方位的训练中，操作性的一本剧集，主要是讲述饮食。 其实很多营养学中都对于饮食有极大篇幅的论述，同时也对于现代工业化食品商们进行重大批判。 但是那些剧集比较笼统，让大家吃肉蛋奶，还要新鲜的，但是实际上操作起来是有些困难。 而这一本，我觉得是具体指导性的，到底什么能吃，而什么不能吃。以及如何辨别那些被食品商加入抗生素，高糖，反式脂肪等的食物。 当然还有如何避免广告的胡说八道，以及被资本侵蚀的医学以及调查报告，本剧也有涉及，多看看也没有坏处，毕竟健康旅途要知道本源。 最后我始终认为。人最后拼的都是长生不老，什么功名利禄全是浮云。但人生路漫漫，充满荆棘与陷阱，要好好研究小心为上。

与其去听别人说这样可以那样不可以，不如多了解一些知识，自己来判断自己的状况应该如何饮食